1樓：匿名使用者
肚皮舞吧，跳著很好看，女孩子有個**肚皮**指數大增啊。
2樓：匿名使用者
說真的鋼管舞真的不錯
健身鋼管舞分為桿上技巧，桿下舞蹈動作兩部分。桿上技巧能使您身體的每一塊肌肉得到有效
鋼管舞 地鍛鍊，特別是手臂、大腿、臀部、腰部，能夠起到很好的**塑身效果；桿下舞蹈動作融合了**爵士、肚皮舞、芭蕾等多種舞蹈元素，既要體現舞者的柔韌性又要有熱情奔放的剛強之感，從而鍛鍊胸、臂、臀部等肌肉的協調分布，從而增加您的**與自信。
3樓：嬌依酒巷
拉丁舞跟瑜伽都不錯哦！都能**又休閒，還時尚！
4樓：菲兒炫舞
芭蕾、拉丁、都可以啊 都很美
本人特喜歡看人家跳拉丁舞 嘻嘻 可惜我不會
5樓：匿名使用者
瑜伽，有氧運動 不用曬太陽，不用外面跑，身材還好
6樓：拯救你的錢包
天氣太熱．．．瑜伽比較好．多喝水．
7樓：匿名使用者
還是游泳好，即涼快，又能保持體形。
適合女生的健身運動有哪些，女性健身有那些運動？輕鬆地最好
運動型別有多種多樣的，不同的運動會鍛鍊身體的不同部位。所以女生在選擇運動專案的時候，應該要考慮自身的健身需求，選擇適當的運動專案，不然的話，健身運動有可能適得其反哦。運動方案1 自行車有效的把健身與我們每天的生活結合在一起。這是一項最易於堅持的運動方式，它可以鍛鍊你的腿部關節和大腿肌肉，並且，對於腳...
夏天發朋友圈最適合的文字
1.願你是陽光，明媚不憂傷。2.窗外的陽光灑進來，給這一切鍍上了一層淡金色。3.心情好時，就算是陰天也會感覺到陽光的存在。4.夏天的陽光是熱烈的，給人以熱情，讓人活力四射，它用最熱烈的雙手撫摸著大樹，讓它們茁壯地成長。它把我們帶進綠色的世界。5.燦爛的陽光穿過樹葉間的空隙，透過早霧，一縷縷地灑滿了校...
三十歲左右的女性適合做哪些健身運動
身體的好壞，一方面是鍛鍊的問題，一方面是心理的問題。哪怕常鍛鍊，心情不好，身體也不好。所以一些康樂活動會比較好。像社交舞 羽毛球等不太激烈的運動。 有錢的做有錢的運動，沒錢的做沒錢的運動！如有錢的 做健美操，瑜珈，跳舞，纖美運動，等！沒錢的 散步，跑步，做公共場所的器材運動，深呼吸，跳高，跳遠，做飯...