1樓：王志剛剛剛
可以喝一些綠豆湯，還有就是紅豆薏公尺粥。也可以喝一些紅茶薑湯或者喝一些蘿蔔鯽魚湯，冬瓜老鴨湯。
2樓：行樂先生
在夏天應該喝百合綠豆湯，能夠除濕氣，在夏天的時候可以在裡面多放一些冰糖和綠豆，喝的時候對身體有很大的幫助，才能夠緩解四肢疲勞的狀態。
3樓：李佳楠那男
紅豆薏仁湯，冬瓜扁豆湯，豬肚湯，魚湯豆腐，也可以喝一些生薑湯，這樣才能夠去濕氣。
夏天煲什麼湯最適合清熱祛濕
4樓：為生活一起努力吖
一、冬瓜湯
材料：冬瓜、蔥、姜、鹽、食用油。
做法：冬瓜洗淨切片備用。薑公尺和洋蔥用冷水煮，放入冬瓜片大火煮，用小火煮2分鐘。加入食鹽，撒上洋蔥，就可以出鍋。
二、百合綠豆湯
材料：新鮮百合100克，綠豆250克，冰糖適量。
做法：洗綠豆，百合剝皮，放入鍋中，加入適量的水，用武火煮沸，用文火煮到綠豆開花百合破爛，加入冰糖吃。每次吃適量的東西。
三、薏苡紅豆湯
材料：薏苡、紅豆、片糖。
做法：薏苡、紅豆洗淨浸泡2小時。把材料放進電飯煲煮。煮沸後繼續煮兩個小時。加入糖煮2分鐘。燉10分鐘以上就能吃到。
夏天有哪些去溼湯？
5樓：匿名使用者
天湯水宜清淡若暑熱傷津煩渴，可選用：1、冬瓜茨仁糖水用鮮老冬瓜(連皮)一斤，生茨仁三兩，黃糖適量。先將老冬瓜洗淨切大件，加上洗淨的生茨仁放進瓦煲內煲一小時，然後加黃糖，待飲用。
湯中老冬瓜甘清微寒，功能清熱解暑，生津止渴。生茨仁，但淡利濕，黃糖清熱生津。合而用之則可解暑清熱，去暑溼。
2、荷葉冬瓜煲老鴨湯用鮮荷葉一塊，鮮老冬瓜一斤至斤半，老鴨公肉半斤。將上三樣食品洗淨，同放進瓦煲內，加清水適量煲湯，食鹽調味，飲湯食冬瓜鴨肉。湯中鮮荷葉清暑利濕，冬瓜清熱解暑，老雄鴨能滋陰養血，益胃生津。
三者合用既能清熱解暑去溼又能益胃生津。3、石膏豆腐菜幹湯同生石膏二，鮮豆腐半斤，白菜幹三兩。先將石膏稍為打碎，然後用水洗淨白菜幹並作短時間浸泡。
將三樣食物共同放過瓦煲內加入適量清水煲湯。煲至豆腐塊出現峰巢樣小洞即可。加食鹽少許調味飲湯。
若有痱子過多或少量暑癤情況可選用：1、苦瓜豬瘦肉湯用鮮苦瓜半斤，切塊，去核洗淨。豬瘦肉三兩至五兩，切小塊。
將上二種食品，共放瓦煲內，加適量清水煲湯。湯中苦瓜，苦寒，能清熱瀉火解毒，豬瘦肉能滋陰潤燥。合用功補兼施，既能清熱解毒，又能潤膚潤燥。
2、塘葛菜煲生魚湯用新鮮塘葛菜三兩，鮮生魚半斤。先將生魚剖肚去內臟，去鱗洗淨。將鮮塘葛菜洗淨。
將二種食品共放瓦煲內，加適量清水，用中火煲湯；煲二小時後，加小量食油和鹽調，飲用。湯中鮮塘葛菜能清熱利尿，涼血解毒；中醫認為生魚能補脾益胃，利水清腫。二者合用，既能清涼又能滋養，實為暑天的一道靚湯。
下邊是幾款清湯，具體作用不明，但喝了總有好處就是了（感覺也好好喝的樣子）：1、絲瓜鹹蛋肉片湯：材料：
絲瓜一根，鹹蛋乙個，瘦肉200克（依食量多少酌情加減），姜3片調味料：①鹽適量，糖為鹽的一半份量，澱粉同糖，胡椒粉少許②鹽適量，胡椒粉、香油各少許重點提示：1、放入肉片時一定要改小火，湯汁不要沸騰，以免肉片煮老，而且容易造成湯汁渾濁。
2、絲瓜也可改用黃瓜代替。黃瓜先切成菱形片。為保留黃瓜的清香，做法3中，應先放入肉片和鹹蛋煮3分鐘，再放黃瓜略煮，這樣就可變換出一道「黃瓜鹹蛋肉片湯」。
2、百合紅棗牛肉湯：材料：牛肉200克，鮮百合150克，白果80克，去核紅棗6粒，薑絲適量調味料：
鹽適量，澱粉與鹽同量，胡椒粉少許②鹽適量，胡椒粉、香油各少許重點提示：1、牛肉選里脊部位會比較嫩，紋路越細的牛肉越嫩，而且要逆絲切薄。
6樓：匿名使用者
冬瓜薏仁湯，帶皮帶籽冬瓜和薏仁煮水。紅豆薏仁湯。
7樓：左澎施從凝
紅豆薏公尺湯，針對祛濕的，只放這兩種，不能加入大公尺之類的。
夏天喝什麼湯祛濕 夏天祛濕就喝這10款湯
8樓：笑累堯志疆小
介紹幾款去溼食療方：
1.薏公尺紅豆粥：人人皆宜的去溼佳品，薏公尺，在中藥裡稱「薏苡仁」，《神農本草經》將其列為上品，它可以治濕痺，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。
紅豆，在中藥裡稱作「赤小豆」，也有明顯的利水、消腫、健脾胃之功效，因為它是紅色的，紅色入心，因此它還能補心。（注意：不放公尺效果特好）
2.清熱祛濕粥 ： 赤小豆30克，白扁豆、薏苡仁、木棉花、芡實各20克，燈芯花、川萆薢各10克，赤茯苓15克。
製作： 將川萆薢、赤茯苓、木棉花、燈芯花洗淨水煎至2碗，去渣取汁，加入赤小豆、白扁豆、薏苡仁、芡實同煮成粥。 溫熱服食。
療效： 清熱祛濕。適用於因暑熱而引起的小便不利，胃滯不適，腹脹脘悶等症。 但 大便乾結者不宜用。
3.消暑健脾祛濕湯：蜜棗、赤小豆、生薑苡仁、扁豆、葛根、玉竹、陳皮。
功能：清熱解暑、鞏固排洩及消化系統功能。
4.健脾祛濕茶：白朮50克、茯苓50克，甘草50，枸杞50克，貢菊50克，香櫞50克(如是男性不加此藥)
5.和中化溼湯。
材料：木棉花30克，雞蛋花30克，槐花30克，薏公尺30克，瘦肉100克，炒扁豆30克，陳皮或砂仁12克。
做法：木棉花、雞蛋花、槐花、薏公尺、瘦肉、炒扁豆、陳皮或砂仁洗淨一同放入砂煲中，加清水適量，用大火煲開，再轉小火煲1小時即可。
適合濕熱脾虛者飲用。
6. 清熱祛濕湯。
材料：土茯苓250克，粉葛250克，赤小豆50克，扁豆50克，陳皮半個，水8碗。
做法：土茯苓去皮切段，粉葛去皮切塊，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲3小時即可。
適合去骨火，祛濕，清熱毒。
7.鵪鶉祛濕湯。
材料：鵪鶉4只，薏公尺、百合各50克，姜3片。
做法：鵪鶉、薏公尺、百合、姜一同放入砂鍋中，加清水適量煲1個半小時即可。
適合清熱祛濕，潤肺化痰。
8. 橫脷祛濕湯。
材料：豬橫脷250克，夏枯草、棉茵陳各10克，生薑2片。
做法：把豬橫脷先飛水去腥備用；將夏枯草、棉茵陳及生薑和豬橫月利一同放入砂煲中，加適量清水，先用大火燒開，然後轉小火煲1個半小時即可食用。
該湯不但清熱祛濕，去肝熱，對糖尿病人還有食療功效。
夏天煲什麼湯能健脾去溼？
9樓：知道認證團
有溼多是身體寒涼，所以少吃涼性食物是最簡單的辦法，做湯比較簡單的有：
紅豆、薏公尺仁、虹豆、小麥仁、等與小公尺或大公尺煮的粥，少喝綠豆粥 2、做菜或平時多吃點薑可去寒濕 3、喝玫瑰花茶，不喝菊花、金蓮花等寒性花草茶 4、運動建身多出汗也可排溼 5、少喝鴨肉等寒性肉食 6、多吃荔枝、桂圓、楊梅、山楂、芒果等熱性水果 7、穿衣要注意保暖，別貪涼在空調房間時間太長一定要出來在見見陽光。苦瓜粥：苦瓜100克，冰糖20克，精鹽2克，粳公尺100克。
製作時將苦瓜去瓤，切成小丁，與淘洗乾淨的粳公尺一同入鍋，加入適量的水，用旺火燒開後，放入冰糖、鹽，再用小火熬煮成稀粥。苦瓜具有清暑解毒、清心明目的作用，很適合夏季食用。 蓮子粥：
蓮子50克，粳公尺100克 入鍋同煮，至蓮子極爛為好。蓮子有清心除煩、健脾止瀉的作用，還能夠養心安神，對於夏季由暑熱引起的心煩不眠，具有較好的**作用。 西瓜皮粥：
西瓜皮200克，粳公尺100克，白糖30克。 西瓜皮削去外表硬皮，切成丁，與粳公尺同煮。先用旺火煮沸，再轉用小火煮成粥，放入白糖即成。
西瓜皮具有清熱解暑、利尿消腫的作用。 夏季飲食調節應以清淡的滋陰食品為主，如瓜果、蔬菜、綠豆、百合、鴨肉、薏公尺等都是夏天的滋補佳品，一般家庭都可享用。
潮濕天氣喝什麼湯可以除濕
10樓：停步傾聽
人體除濕：
1、熬薏公尺紅豆湯。除濕效果很好，不傷身體，一般人都可以喝這種湯。
2、冬瓜、辣椒、艾草都是比較好的除濕食物。
周圍環境：1、不時使用除濕機或開啟空調機，抽取空氣中的水分。使用抽濕檔或製冷檔對房間進行抽濕，如果回潮太厲害，建議使用抽濕機，效果會更好。特別注意的是，開啟空調促除濕的時候記得關閉門窗。
2、使用乾燥劑吸水除濕。家庭常用的吸濕劑有生石灰、木炭、活性炭等。使用方法是將乾燥劑用報紙包好，在天氣回潮時在房子室內四周或床下放置即可。
如果將乾燥劑跟少量沙子混合，增加乾燥劑的通透性，可提高吸潮的效果。
3、房間地板返潮後，一般是很難完全除濕的，可以在地面上鋪一些地毯或者是布用於吸水。
4、在潮濕天氣來臨時一定要把所有的門、窗關好，以免把外面的潮濕空氣抽進室內。
5、在室內燃燒蒼朮或藿香，一方面燃燒能消耗濕空氣，另一方面蒼朮和藿香能為空氣消毒，但要注意安全。（其實點著蠟燭什麼的都可以的，主要是蒸發周圍的水份）。
11樓：匿名使用者
春季，健脾去溼湯1、豆類瘦肉湯：瘦肉或瘦脊骨、扁豆、赤小豆、黃豆、紅蘿蔔。 功效：
活中下氣，去濕熱，理腸胃。2、茨實鯽魚湯：茨實、淮山、鯽魚。
功效：補氣，健脾，增強脾胃功能。3、豬橫利、淮山、茨實湯。
功效：滋陰補腎、健脾胃。4、豬肝枸杞湯：
豬肝、枸杞、紅棗。功效：補鐵、促進全身血液迴圈。
5、參朮大棗湯：黨參、雲苓、白朮、大棗、鮮鴨腎。功效：
健脾益氣開胃，用於大便不暢。6、菠菜瘦弱湯 7、番茄蛋花湯 8、紫菜瘦肉紅棗湯 9、赤小豆、冬瓜褒生魚功效：補脾而不留邪氣，利水而不傷正氣10、茨實褒老鴨功效：
滋陰養胃，健脾利水11、炒扁豆淮山湯功效：健脾養胃12、蘿蔔蓮子豬肉湯功效：清潤滋補，寬中下氣，可除春寒去濕困13、鵪鶉湯：
鵪鶉、黨參、淮山功效：健脾開胃14、土茯苓赤小豆鯽魚湯 15、綿茵陳褒鯽魚 16、冬瓜褒老鴨 17、百合麥冬湯瘦肉湯功效：百合潤肺，麥冬滋陰養胃，用於易煩躁，愛發脾氣18、粉葛鯽魚湯：
粉葛、鯽魚、瘦肉（豬骨）、蜜棗、陳皮功效：鯽魚去溼利水，蜜棗、陳皮清潤下火19、扁豆意公尺褒瘦肉功效：健脾去溼，舒筋活絡20、雞骨草豬橫利湯功效：
清熱去溼，清肝火，健脾胃健脾食物：鯽魚，蘿蔔，蘋果，淮山，蓮子，茨實，豬肚，鴨子，鵪鶉去溼食物：赤小豆，金針菜。
夏天煲什麼湯去火，夏天喝什麼湯更降火
綠豆湯 苦瓜湯把綠豆洗淨，先用水泡24小時，然後直接用大火煮，開了改成小火，慢慢熬，中間最好不要加水，開始一次加夠，吃的時候放糖,最好是冰糖口感更好點 豆腐2塊，苦瓜50克，調味品適量。製作 豆腐切成小塊，苦瓜洗淨，切成薄片，在沙鍋加水適量，用文 旺火交替，煲2小時，至瓜爛 豆腐熟，再加入調味品，即...
問問夏天煲蛇湯應該用什麼材料煲
樓主是對的 夏天就應該喝蛇湯！蛇肉是清毒的，在我們這如果有 問題喝蛇湯是可以治的。而且，夏天我們常喝蛇湯退火 樓上的太複雜了吧 狸肉哪這麼好找？所需材料 200克去骨蛇肉 烹飪過程 1 把去蛇皮及內臟成蛇殼。到肉菜市場及野生動物商店去買蛇殼。2 把蛇殼切成幾段，放鍋裡加水煮60 70分鐘，撈出，拆去...
喝什麼湯開胃，，夏天喝什麼湯去火開胃
今天給大家分享一道我家常做的酸辣湯，做法簡單省時，十幾分鐘就能上桌。食材也是常見的豆腐皮 木耳 雞蛋等，一鍋湯成本才幾塊錢。端上桌家人一人喝一大碗，暖身又開胃，非常下飯。下面我們來看具體做法吧！酸辣湯 食材 西紅柿2個 嫩豆腐1盒 香腸1根 千張絲少量 木耳8朵 雞蛋1個 水澱粉半碗 鹽1勺 生抽1...