1樓：
礦泉水是指來自地下水深層流經某些岩石的地下水。礦泉水中的微量元素能參與人體內激素、核酸的代謝，應該說是人體所需要的保健成分，但對其進行生理化學研究後的結果表明：有許多礦泉水不符合衛生要求，即使衛生合格的礦泉水，因人的身體條件不同，所需微量元素種類和數量也不同，所以礦泉水的微量元素和離子也並非對人人都有益。
據報導：人體內微量元素的生理濃度和中毒劑量很接近，微量元素過量比攝入不足對人體更有害，因此，生理保健專家特別指出：微量元素不可亂補。
礦泉水雖然含有一定量的微量元素，如人體所需的微量元素已經滿足，再補進去，多了就會在血流、細胞內沉積，導致微量元素代謝失調，增加腎臟負擔易產生腎結石、尿道結石及膽結石等。所以說，飲用何種型別的礦泉水應在醫生指導下選擇，但礦泉水不應作為長期飲用的最佳水
2樓：
不好，礦泉水又稱為硬水，它的礦物質含量比較高，適當就好，過多有害。
自然界的水稱為軟水，應兩者結合。
3樓：匿名使用者
不好,最好的是白開水,因為現在真正的純淨水並不多,再說現在的純淨水裡的物質並不能代替,白開水
長期喝礦泉水好嗎？
4樓：中力健身學院
這個是不會的，如果只是喝水，那樣出現的後果是很嚴重的1，身體會造成營養不良，出現一些疾病的
2，身體會流失很多肌肉，導致基礎代謝降低，身體抵抗力，免疫力降低3，會很容易出現平台期的，這樣的話，就會形成迅速**的情況。
想要**，只有通過運動和飲食。
可以通過運動與科學合理的飲食，把脂肪給減掉，運動：1，先熱身5分鐘，
2，去做乙個小時的全身性的力量訓練，使用健身房的器械可以去做，徒手的運動也是可以的
3，做完之後緊接著去做有氧運動，慢跑30分鐘，4，堅持乙個月之後就會看到明顯的效果的。
飲食1，主要是堅持少吃多餐的習慣，這樣可以避免熱量的過多的攝入。
2，正餐每餐都要攝入蛋白質和糖，糖主要是主食，也就是符合唐的，3，每次加餐可以攝入新鮮的蔬菜和水果的，攝入蛋清也是可以的。
4，晚上睡覺前，不要攝入東西，晚餐主要吃新鮮的蔬菜和水果的，不要吃主食的。
身材的完美，除了運動以及飲食之外，最主要的就是堅持。
5樓：綦映任慧穎
不好。最好多喝白開水。
我們大部分人一直在心裡認為，礦泉水有營養，有礦物質，人體能吸收。其實不能，據報道：人體內微量元素的生理濃度和中毒劑量很接近，微量元素過量比攝入不足對人體更有害。
因此，生理保健專家特別指出：微量元素不可亂補。
礦泉水雖然含有一定量的微量元素，如人體所需要的微量元素已經滿足，再補進去，多了就會在血管、細胞內沉積，導致微量元素代謝失調，增加腎臟負擔易產生腎結石、尿道結石及膽結石等。
又有專家指出，內含有許多礦物質的水會給人體造成不必要的負擔，而且有的礦物質人體不一定能吸收，如果長期積聚體內，會直接影響人體健康。
嚴格來講的話，礦泉水作為一種飲料，每人每天只能攝入500毫公升。如果過量，其內含的氟化物對人體相當不利，甚至會產生嚴重的後果。所以說，礦泉水再好，也只能作為飲料，而純淨水則不然，它不會對人體產生負面影響，反而能夠幫助排洩人體內的毒素。
隨著保健飲品的開發與研究，天然礦泉水的品種日益增多銷售量迅速上公升。然而從科學角度分析，每種礦泉水的成分不同對人體的作用也不一樣。所以，飲用礦泉水並非對人人都有益。
飲用不當，不僅無益，還會影響健康。現代醫學認為，早期妊娠婦女、肝硬化患者應禁飲各類礦泉水。腎臟病人、心臟病人、高血壓患者應禁飲含氯化鈉礦泉水。
腹瀉者、光線過敏**病患者應禁飲含硫化氫的礦泉水。
6樓：地球科學科普
#地球科學科普# 有趣的靈魂聊地球科學第11期-長期飲用礦泉水真的好嗎
7樓：宿元司空偲
老喝肯定不好的。。建議你喝白開水，記住哦，燒開之後等3分鐘再倒出來喝。
8樓：冰河三世
礦泉水中的微量元素能參與人體內激素、核酸的代謝,應該說是人體所需要的保健成分。但研究表明,人的身體條件不同,所需微量元素種類和數量也不同,因此礦泉水所含的微量元素和離子並非對所有人都有益。如:
人體不缺乏微量元素的情況下,長期飲用礦泉水,就會導致微量元素代謝失調,增加肝腎負擔,易產生腎結石、尿道結石及膽結石等。所以,礦泉水不應作為長期飲用水。
長期喝礦泉水或純淨水好嗎?
9樓：時洲甫之卉
人們都想擁有健康的身體，這不僅取決於要有營養豐富的食品，更取決於日常飲用的水。那麼人們今天到底應該飲用哪種水好？
我國城鎮居民多年來一直飲用自來水，但隨著工農業和城市的發展，大量的工業廢水和生活汙水，沒有得到有效的處理而排放，使有些江河，湖泊汙染，也使地表水和地下水遭受到不同程度的汙染。在這種情況下，傳統的給水處理工藝已達不到安全無毒的水質要求。據對全國44個城市調查，有41個城市的地下水遭受汙染，其中汙染較高的城市，普遍查出一種或多種有害物質超標。
北方有的地區超標率達到25％。
儘管自來水公司和各自來水廠都保證有良好的飲用水水源，生產過程中均作了過濾，澄清、消毒等處理，經水質檢測、監控，供給市民的自來水已完全符合國家生活飲用水衛生標準。但氯氣消毒本身又給水造成了汙染，而且自來水水質本身雖已完全合格，但出廠後流經漫長的管網，才送到使用者那裡，有些管道年久失修，造成管外汙染物滲入，導致水中含有過量的鐵鏽等雜質。北京市衛生防疫站2023年曾對八個近郊區居民樓二次供水狀況設施進行檢查，結果是僅有一幢符合衛生要求。
樓頂水箱問題更大。為此，人們對城市供水質量表現出越來越多的疑慮和擔心，飲水已成為各方面談論的熱點。現在我國的自來水不能像發達國家那樣可以直接生飲，這已成為城鎮居民的共識，當然，有條件的居民最好飲用深加工以後的水。
蒸餾水是利用蒸餾裝置使水蒸汽化，然後使水蒸氣凝成水，雖然除去了重金屬離子，但也除去了人體所需要的微量元素，並沒有除去低沸點的有機物。原因是這些低沸點有機物揮發後隨水蒸氣的冷凝也同時凝結回到水裡。長期飲用這種水，不僅會引起缺乏某些微量元素，而且將有些有機物也飲入體內，不利於健康，故不宜於為常規飲用水。
磁化水是指水經磁場作用，交叉切割磁力線，使水分子結構改變來完成磁化過程的水。據說這種水有軟化心、腦血管，防治膽、腎結石的作用，但還有待長期實踐後驗證和進行科學論證。
礦泉水是指來自地下水深層流經某些岩石的地下水。礦泉水中的微量元素能參與人體內激素、核酸的代謝，應該說是人體所需要的保健成分，但對其進行生理化學研究後的結果表明：有許多礦泉水不符合衛生要求，即使衛生合格的礦泉水，因人的身體條件不同，所需微量元素種類和數量也不同，所以礦泉水的微量元素和離子也並非對人人都有益。
據報導：人體內微量元素的生理濃度和中毒劑量很接近，微量元素過量比攝入不足對人體更有害，因此，生理保健專家特別指出：微量元素不可亂補。
礦泉水雖然含有一定量的微量元素，如人體所需的微量元素已經滿足，再補進去，多了就會在血流、細胞內沉積，導致微量元素代謝失調，增加腎臟負擔易產生腎結石、尿道結石及膽結石等。所以說，飲用何種型別的礦泉水應在醫生指導下選擇，但礦泉水不應作為長期飲用的最佳水。
經純化處理後的水叫純淨水，因太空人最早飲用的是這種水，故也叫太空水。
正常人適當飲用純淨水，有助於人體的微迴圈，但不宜長期飲用，由於它不僅除去了水中的細菌、病毒、汙染物等雜質，也除去了人體有益的微量元素和礦物質，如鈣、鎂幾乎被除淨。因此，長期飲用會影響體內電解質酸鹼平衡，影響神經、肌肉和多種酶的活動，特別是老人和兒童，如不及時補充營養及鈣質，容易缺乏營養和患缺鈣症。對於並非營養過剩的人，不宜長期飲用純淨水。
自然界存在著大量的天然水。前面已經提到，隨著我國工農業生產和城市的發展，工業廢水和汙水的排放量日益增加，使本來可以直接飲用的天然水也不能直接飲用。為了確保人類的健康，不少有識之士，都努力尋找好的水源，選擇水處理工藝，以除去水中的有害物質和細菌。
但由於水源不同，處理工藝、裝置不一，處理技術水平有差異，所以造成各廠家的產水水質也有較大的差異。現在不少單位和個人都認識到選擇水源和處理技術水平的重要性，努力選擇好的水源，採用先進的水處理技術，使供給居民的水既保持了無汙染的原天然水的營養成分，又避免了長期飲用純淨水缺少微量元素的缺陷，也防止了長期飲用礦泉水對膽、腎、尿道等易形成結石的隱患。由於這種水幾乎不含有機物，故經過臭氧消毒後，臭氧經過還原反應產生的氧幾乎沒有消耗，所以有人稱：
經過臭氧消毒的水為含氧水也有人叫活性水。
當前國內生產純淨水、天然水的幾種工藝流程，大致都是採用高新技術——膜分離技術，與通常的水處理法制取純水相比，其優點明顯，在常溫下操作，沒有相轉變，能耗少，分離效率高，操作簡單，並且反滲透、超濾法能夠除去膠體、有機物的特點。超濾法能夠基本保留天然水中對人體有用的微量元素，所以超濾法是目前製取天然水的優先選擇的最佳方法之一。
處理後的天然水，除去水中的有機物和細菌，保留了水中的微量元素，具有了原天然水的風味，這種水是值得推薦的飲用水。
綜上所述，我們認為：今天人們應該飲用水源基本無汙染或汙染極輕，經過分離膜處理、臭氧消毒的天然水為宜。
10樓：休夏之泉湉
長期喝礦泉水,如果金屬含量過高會易患肝膽或腎結石，純淨水是純水，如果在其他飲食方面所需的礦物質補充不足，喝多了有軟骨症。
11樓：魔魅之影
喝純淨水好，衛生
長期喝礦泉水不會，身體不會太能接受～
12樓：匿名使用者
在家還是喝白開水吧，在外面口渴的時候還是可以喝一點的。
13樓：
反正我覺得長期使用肯定對身體有影響,因為,我曾經看國乙個報道,說是一對書呆子型夫妻以為蒸餾水最乾淨所以給出生的小孩一直和蒸餾水,最後小孩死於營養不良以及維生素和礦物質攝取不足.姑且不說真實與否,我都覺得很可怕.如果你住的地方水質不錯,沒有工礦企業汙染,就喝自己家的白開水就行了.
14樓：匿名使用者
近幾年純水紅火了起來，並且有著多種多樣誘人的名稱：蒸餾水、淨水、純水、純淨水、超純水和太空水等。這類水製品是通過蒸餾、過濾或電解等方式對飲水進行處理的，願意是去除水中工業汙染物：
氯仿、四氯化碳、揮發性酚、作氯等，同時也能去除微生物汙染物：細菌、藻類等。長期將純水當成主要用水，必然使人體某些礦物質或微量元素攝入不足，對身體造成不良影響。
長期喝礦泉水有什麼危害 長期喝礦泉水對人體有害嗎？
長期飲用礦泉水無害。專家介紹，礦泉水是一種比較理想的飲用水。礦泉水和一般飲用水不同，它含有鋰 鍶 鋅 碘 硒 等人體需要的微量元素，有的還含有比較豐富的巨集量元素，因而它能補充人體所需的微量元素和巨集量元素，調節人體的酸鹼平衡，這些特點都是一般飲用水所不具備的。甚至有人把礦泉水稱之為健康飲水之冠。一...
常喝瓶裝礦泉水會致癌 長期喝礦泉水對人體有害嗎？
一般情況下，乙個成年人對於塑化劑的安全攝入量在上千微克，相關檢測結果顯示，每天喝兩公升水，最多也只攝入幾十微克的塑化劑，所以喝瓶裝水致癌是沒有科學依據的。衛生才是最重要的。溴化物含量低的很，沒事。據有關環境衛生監測部門檢測顯示，桶裝飲水機內冷熱水膽三個月不洗就會大量繁殖細菌 病毒 沉澱殘渣 重金屬甚...
每天喝礦泉水對面板好嗎 天天喝礦泉水好嗎？
雖然礦泉水裡含有許多礦物質，但是經常喝礦泉水對身體不是很好。這會使腎臟不能正常工作，長期處於慢性靜止狀態。反而經常喝燒開的白開水是有益的，自來水經過高溫煮沸，殺掉有害物質和細菌，白開水裡面也含有對人體有益的物質，所以，我們在喝礦泉水的同時也要經常喝白開水，這樣更有益於身體，早上空腹喝一杯什麼都沒有加...