1樓：樓馳利
有許多人因為工作的關係，須整天面對電腦，注視電腦螢光屏，長期這樣很容易就會「累壞」眼睛，會出現眼睛疲勞、頭痛、眼睛乾澀、灼熱、有異物感、視力不穩定或暫時模糊、眼球脹痛甚至頭痛等，導致結膜充血、視力下降、調節力減退、淚液分泌減少等，嚴重的甚至會眼壓公升高導致青光眼的情形。電腦族預防青光眼可以採取以下措施：
（1）大約每20分鐘讓眼睛定時休息，螢光幕背後必須有足夠的空間讓眼睛放遠視野。
（2）螢光幕必須乾淨，並把光度及顏色對比調校至最舒適的度數，擺放螢光幕的位置要適中，光線必須來自兩邊，而不是來自前後面。
（3）必須佩戴眼鏡糾正任何視力毛病。
（4）定期進行眼睛檢查。但現時的檢驗程式中只有一項強制性青光眼測試，測試只可以發現25%的青光眼問題，另有兩項青光眼測試包括量度眼球壓力的眼壓力檢查法，和檢查眼睛視野的視野檢查法，均可以最有效發現青光眼問題。
2樓：hpv**諮詢
1. 每隔一段時間休息一下
2. 如果你不能離開你的座位，那就靠在椅背上，閉上眼睛，放鬆3. 在漫長的面對電腦的時間裡間斷的做一些不重要的活兒4. 做一些簡便有效的伸展放鬆運動
5. 在顯示器一旁放個檯燈當你的桌面光源，這樣你的眼睛不會太累6. 如果你坐在窗子邊上，拉上或調整窗簾以便陽光不要直射到你的顯示器上
7. 避免在光線不好的屋子裡工作
8. 買乙個適合工作的燈，不僅可以提供合適的光線，也可以減少炫光9. 工作台上的植物可以增加空氣濕度，減少灰塵10. 植物還可以保持眼睛濕潤
11. 如果你的顯示器是crt，注意重新整理率12. 用純平而不是球面顯示器
13. 買個laptop
14. 根據光線、環境設定最的舒適顯示方式15. 字型大小同樣也要合適
16. 眼睛與顯示器保持要保持一定的距離
17. 戴乙個防強光的眼鏡
18. 如果眼睛總是不斷的調整「焦距」，很快就會累的希望我的回答對您有幫助，祝您學習進步，工作順心。^_^
3樓：
暈！明顯的視疲勞症狀，要合理安排用眼時間，注意休息，多喝水。最好吃點緩解視疲勞的中藥！杞明膠囊！
4樓：匿名使用者
不是，注意休息，多看看外面。。。
5樓：
賣玻璃地方叫人幫我切割一塊14寸綠色玻璃差不多5公釐厚。用尺量你的顯示器。我的是顯示器14寸。
在用大大的透明膠和顯示器和黏在一起。在用電器包裝的白色泡棉。頂住玻璃腳。
我還帶一副太陽眼鏡。我現在用3張玻璃。最好用2張。
可以用4張 。小心玻璃壓倒顯示器........
盯著電腦螢幕看就流眼淚怎麼辦，我眼睛看電腦會莫名其妙的流眼淚是怎麼回事
教你保護你滴眼睛把網頁變色 保護您的眼睛,教你如何把網頁底色變成淡淡的蘋果綠 現代人幾乎每天都離不開電腦。在工作 娛樂 交友，甚至買賣 的過程中，電腦都是我們的好幫手。但是，許多應用軟體的背景，尤其是網頁的底色通常被設定為刺眼的白色，看得久了，眼睛就會出現疲勞 酸澀，甚至流淚的現象。綠色和藍色對眼睛...
我是13歲的學生。我眼睛近視了,看黑板模模糊糊的,害的我學習不用心,我不要戴眼鏡！有什麼辦法可恢復
其實我也近視了，有300多度了，你坐第幾排啊，如果離黑板遠點 第七排 看黑板模糊是正常事，我戴200多度眼鏡坐那裡也看不清。恢復視力主要是做眼保健操。最好按規定的節奏和方法做適當的休息對視力有好處，比如做一小時作業後最好休息一下。看書不要在陽光下看，那對視力不好 有輻射 下課後出去活動，眺望遠處既可...
由於天天對著電腦上班，休息不正常，我眼睛下面長了斑，有誰知道什麼方法可以去斑或者控制的？拜託各位大
越來越多的年輕人們身體處於亞健康的狀態，每天加班不說承受的社會壓力還很大。有些女性朋友們更是每天都對著電腦工作，一天二十四個小時有二十個小時基本上是手機不離身的，眾所周知電子產品對人體有輻射，有些人的肌膚長色斑也是在所難免的事情。美白淡斑的方法有哪些?方法一 菠蘿 菠蘿屬於熱帶水果，其豐富的維他命不...