1樓：十歲孩子的天空
這個根據我的經驗沒那麼多說法正常用就可以
喝酵素不能吃什麼
2樓：上海小兔子之歌
一般人和亞健康的人空腹吃，有利於改善體質;身體特虛弱者、營養不良的人和兒童放在飯後吃，幫助吸收營養;空腹吃，胃腸很難適應的放在飯後吃。如果空腹服用，酵素沒有食物的打擾，直接去進行淨化和修復，好比那用久了的洗衣機，要放上清潔劑和水空轉，以清洗洗衣機內部，如果一直在洗衣而不打掃，洗衣機內部的髒的程度就可想而知了，人的身體和洗衣機是同樣的道理。吃飯後服用酵素，酵素的首要任務就直接去分解、吸收食物去了，把大分子的食物變成可直接可以吸收利用的營養，減輕身體分泌酵素的負擔。
空腹吃酵素，酵素在身體裡參與的是化學反應，在改善身體和身體有好轉時，會有感覺，尤其是胃部有病症的人。
我在吃孝素什麼東西不能吃
3樓：濯筱
最好不要吃白蘿蔔，會減少酵素的功效
4樓：
酵素沒有忌口的，我賣的是薇緹薇酵素，所以我知道
什麼水果不可以做酵素 10
5樓：
嗯吶喝水果酵素的五大禁忌
1、忌高溫
很多水果酵素濃度較高，需要加水稀釋以後再飲用，但他在加水的時候，禁止加入高溫的開水，水的溫度最多不能超過45度，不然會讓酵素中的多種活性成分流失，會讓水果酵素失去它原有的保健功效。
2、禁止放在陽光下
平時人們自己在家中製作的水果酵素，應該裝到玻璃瓶中，密封以後存入冰箱，禁止放在陽光充足的地方和光線充足的地方，不然會讓酵素很快變質，而且會讓它的活性成分流失。另外那些存放在強光下的酵素，一定不要飲用，不然會直接危害人們的身體健康。
自製水果酵素的危害
1、自製水果酵素雖然能為人體補充多種維生素和礦物質，但是自製水果酵素加工工藝並不嚴格，在加工過程中容易滋生大量細菌，人們喝了這樣的水果酵素以後，細菌會進入身體內部，直接危害人們身體健康，容易讓腹痛腹瀉和身體炎症高發。
2、自製水果酵素在發酵過程中，水果中的營養成分會受到破壞，而且它們之間會發生反應，有時會產生一些對人體健康不利的物質，人們喝了這樣的水果酵素以後會加重身體多個器官負擔，嚴重時還會導致它們發生病變。
3、自製水果酵素的酸味比較濃，
6樓：匿名使用者
事實上，基本所有的水果都可以做酵母。
主要是注意製作過程中水果酵母可能沒有完全消毒，其中可能產生大量黴菌和細菌製作酵母，這樣就不利於身體健康了。
7樓：
感覺一般的含有水份比較高的水果，都可以做酵素。但是除像榴蓮之類帶有其他的比較濃的味道外。
8樓：
好像只要是水果的話都可以做酵素的，只是像榴蓮、山竹，還有一些價錢比較貴的水果，很少有人用它們做酵素，因人而異，看你喜歡了
9樓：來自東埠老街文明的公尺蘭草
通常指通過將水果與糖和水按一定比例混合，密封放置並通過水果本身所帶的酶充分發酵，最終得到的褐色、粘稠液體。
10樓：在鳥巢嬉笑的甄姬
很多水果酵素濃度較高，需要加水稀釋以後再飲用，但他在加水的時候，禁止加入高溫的開水，水的溫度最多不能超過45度，不然會讓酵素中的多種活性成分流失，會讓水果酵素失去它原有的保健功效。很多水果酵素濃度較高，需要加水稀釋以後再飲用，但他在加水的時候，禁止加入高溫的開水，水的溫度最多不能超過45度，不然會讓酵素中的多種活性成分流失，會讓水果酵素失去它原有的保健功效。很多水果酵素濃度較高，需要加水稀釋以後再飲用，但他在加水的時候，禁止加入高溫的開水，水的溫度最多不能超過45度，不然會讓酵素中的多種活性成分流失，會讓水果酵素失去它原有的保健功效。
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11樓：
蘋果和梨這些水果可以做酵素至於效果怎樣無從考究
12樓：波聽南
水果酵素指水果中所含的酶。通常指通過將水果與糖和水按一定比例混合，密封放置並通過水果本身所帶的酶充分發酵，最終得到的褐色、粘稠液體。
一般堅果類很難做酵素
13樓：
有毒和壞掉的水果是不可以用來做孝素的，有或者有些水果是不可以做孝素，這個問題你最好問一下專業人事，又或去網上搜一下，如果還不明白還是查清楚才好做孝素
14樓：伏彩靜
很多水果都可以做酵母，但是牛油果比較貴，不用那麼好的吧
15樓：社南清雅
應該都能做酵素，但是其實也沒多大的用處啦，最好還是直接吃水果。
16樓：在三疊巖潛泳的珍珠
好像什麼水果都可以做酵素，但是不要拿爛水果去做，最近幾年酵素在市場上十分風靡，很多人都喜歡喝水果酵素，而且還喜歡自己在家中製作水果酵素。不過水果酵素有它的兩面性，人們喝水果酵素以後對身體有一定好處，但也有諸多禁忌，而且經常喝自製的水果酵素也會對身體產生多種危害。
17樓：甜子不甜無敵
都挺好的，多吃吃吧，對身體補充各種營養機能全面平衡的
18樓：伯筠
好多水果都能產生酵素。
19樓：糖每右
蘋果，櫻桃，香蕉，好多好多的，香蕉的酵素特別好
20樓：小月月不被愛
一定記住，味道不好聞的不要拿來做孝素。
21樓：獨扛蒼策大旗
所有水果都可以的，壞的，變質的不可以吧！
22樓：白安緒
堅果類不可以，其他基本都可以。
23樓：伴度可
所以的水果都可以做酵素
24樓：匿名使用者
只要是水果，應該都能做酵素。
25樓：星悅辰福
水水果都可以，做酵素
自製食用酵素多長時間能食用
26樓：啊往事知多少
今天給大家說的是水果酵素,普通實用,幫助消化,**,促進新陳代謝,抗炎、抗菌作用,真是個好東西呀,製作也很簡單,但是必須按照我說的做,否則可能會做成水果酒,就沒有酵素的作用啦.
食材食譜熱量：4887(大卡)
主料蘋果 1000克
冰糖 1100克
方法/步驟
1蘋果洗淨風乾,玻璃瓶用開水燙過,風乾,雙手用肥皂洗過,擦乾,切蘋果用的刀具,案板,保持乾淨,乾燥.
2將蘋果去皮,去核後切塊,然後一層冰糖,一層蘋果的疊放在瓶子中.放滿瓶子的8分滿就行.將蓋子擰緊.切記蓋子也要開水燙了,風乾備用.
3隔幾天.搖搖瓶子,以便能夠充分發酵.大概需要放置乙個月.觀察到裡邊充滿氣泡,就算是做成了.
4把瓶子裡的液體倒進另外乙個瓶子裡,原來的瓶子原封好.下邊的圖是倒出來的酵素.
5飲用方法: 每次2湯匙.可以兌水喝,最好是涼白開,因為熱水會是酵素變性.
早上空肚喝, 午飯前1小時,晚上臨睡前喝
end注意事項
一定要按比例,可以用白糖,也可以用冰糖,但是糖的量一定不能少於水果的量
一定要把用具消毒好,手洗乾淨,以免酵素霉變.
瓶子不要裝滿,因為發酵過程中會產生氣體
做酵素也可以用其他水果搭配來做,製作方法一樣
酵素的重要性我們已經有所了解，但是酵素會隨著我們年齡的增長，各種不良生活飲食
習慣在隨時消耗，這種大量的消耗體內的酵素就會引發很多的慢性疾病，所以這時候要做的
就是補充酵素，人們研 究出水果可以發酵成為酵素，這就是我們的水果酵素了。水果酵素的
產生就是為了給我們體內補充酵素，我們知道酵素的缺失會引發很多的疾病，那麼就來具體
有助於食物的消化吸收。酵素可以把你吃的食物都分解掉，促進你的腸胃蠕動。這樣就防止
便秘的產生，從而體內不會積存毒素，整個腸道都年輕了，人也會有活力的多。有些酵素會
參與細胞的分解與製造，這個製造的過程是需要很多種酵素完成的，酵素作用涵蓋了整個細
胞製造過程。細胞的分解可以使體內的新 陳代謝正常，身體內部各種機能都得到調整，達到
延緩衰老的目的。有些酵素會幫助你排出體內毒素。酵素可以分解血液中的廢物，使血液保
持弱鹼性。促進血液迴圈，人體中代謝，會產生很多有害物 質，酵素把血液中的廢物分解，
再由腎臟變成低性的尿液排除體外。以上簡單概括了酵素的作用，讓我們知道了補充酵素是
對人體有很多好處的。
簡單的製作水果酵素的方法。水果酵素首先要準備的就是水果，可以是單一的水果，也可以
是多種水果，準備乙個 空瓶子最好是曾經裝純淨水的瓶子，這樣可以確保發酵的環境乾淨，
把準備的水果切成小塊放入瓶中，到達三分之一後放入蜂蜜，蜂蜜需要放水果的三分之一，
再放入水，水的高度離瓶子頂端三分之一 就可以了，這樣發酵三天後，開啟攪拌，在放2 星
期，這樣就製作好了，發酵的酵素要在2 週內喝完。
我們自己製作水果酵素簡單方便，但是功效卻不是很強，現在有一款來自台灣的神之酵
素，它可以促進胃腸蠕動，增強對食物的消化，是一種很有效的潤腸通便的保健食品，適合
全家實用，酵素養生、健康全家。
27樓：度娘菜園和廚房
一、自製食用酵素6個月以上即可食用。
二、食用酵素的製作過程：
1、準備容器：家裡能找到的密封塑料容器，例如老式油壺、大果汁瓶等，洗淨晾乾。容器不能有油汙，水果刀和砧板也要洗淨。(盡量不要用玻璃容器，在發酵過程中如果不及時放氣可能會**)
2、原材料：各種水果蔬菜，不必擔心果蔬的溫熱寒涼屬性，形成綜合酵素後適合各種人群。
3、比例：1份蜂蜜，3份水果蔬菜，10份水。關於水果，建議每次都加橙子或檸檬，酸性環境更利於發酵。
關於蜂蜜，土蜂蜜是首選，但鑑於現在的土蜂蜜太難找，可用紅糖替代。關於水：可以使用4.
7l的好水，2瓶水，水質一定要好。
4、步驟：將水果、蔬菜、塑料容器、刀、砧板都洗淨晾乾。酵素切忌油汙。
油汙在分解過程會產生氨基，多數氨基具有臭味。將土蜂蜜先溶於水，2瓶水平均分3桶裝。將水果蔬菜切碎混合，可以用刀面拍碎，拍碎後更利於發酵。
按照一層一層放水果和糖，然後加水放入瓶中，置於陰涼處儲存6個月以上。
備註：1、酵素不可直射陽光。
2、酵素不會過期，時間越久越好，食用酵素至少需要發酵6個月。
3、每月需放氣一次，放氣時不要大力搖晃酵素，避免渾濁。
4、第一次放氣會有酒精的味道，第二次放氣會有醋酸的味道，之後才是真正的酵素。
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喝蜂蜜要忌吃什麼東西，吃了蜂蜜後不能吃什麼東西
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