1樓：
兩種情況。要麼媽咪青菜吃多勒，要麼寶寶就是被懷孕的女人抱過。一般懷孕的女人抱小寶寶，寶寶就會拉青粑粑和拉肚子
最近吃得多但大便的量少怎麼回事呢?
2樓：選旺
說明你吸收好啊，多吃菜，吃點芹菜洋蔥這些纖維含量高的蔬菜
3樓：匿名使用者
只要沒也其它地方不舒服就行，吃了長身體就行，有時食慾並不影響乙個人的身體，
4樓：猛男
nin 嚴重便秘！！！！！！！！！！！！！！要多吃香蕉白薯！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
多吃飯少吃菜，還是多吃菜少吃飯？
5樓：超神縫紉機
以前在餐桌上家長常對孩子們說，多吃飯少吃菜。然而隨著我國人民生活水平的提高了，現在的家長對孩子往往是要求，飯少吃點沒有關係，只要多吃菜就可以了。孩子們的早餐往往是雞蛋加牛奶，家長就認為很有營養了。
據統計，我們上海居民每天的糧食消耗僅達100多克，也就是2兩多一些。這是很不科學的，對人體的健康是不利的。另外，現在很多女性都以瘦為美，為了保持苗條的身材，經常在用餐是不吃主食，以期達到**的目的。
然而，眾所周知，碳水化合物主要存在於糧穀類食物中。
首先，碳水化合物是人類獲取能量的最經濟和最主要的**，除2歲以下的嬰幼兒外，人體每日需要的能量55%～65%應由碳水化合物供給。它不但是人體肌肉活動時最有效的能量，而且對大腦、心臟、紅細胞和白細胞等重要組織細胞來講，更是唯一的能量**。同時對機體來說它也是一種清潔的能源，它的最終代謝產物就是二氧化碳和水。
就像現在提出用氫氣作能源的汽車一樣。因此，學生如果早飯不吃些糧食類的食物，將不能很好地滿足上午的大腦活動的能量需要，容易產生打瞌睡、注意力不集中和記憶力下降等後果。
其次，碳水化合物也是構成機體組織的重要物質，並參與細胞的組成和多種代謝活動。同時脂肪在體內的代謝需要碳水化合物的參與，否則將在機體中會產生過多的酮體積聚而引起酮血症。此外，還有很多其他的功能，如節約蛋白質，在有害物質代謝過程中的解毒作用、增強腸道功能和改善食物的口味和飽腹感等。?
因此中國營養學會推薦對一般人群來說每人每日攝取的糧穀類（包括雜糧）應在300克～500克。
6樓：御月居月子中心
答：過去在餐桌上家長常對孩子們說，多吃飯少吃菜。
而隨著我國人民生活水平的提高，現在的家長對孩子往往是要求，飯少吃點沒有關係，只要多吃菜就可以了。
孩子們的早餐往往是雞蛋加牛奶，家長就認為很有營養了。
據統計，我們上海居民每天的糧食消耗僅達100多克，也就是2兩多一些。
這是很不科學的，對人體的健康是不利的。
眾所周知，碳水化合物主要存在於糧穀類食物中。
首先，碳水化合物是人類獲取能量的最經濟和最主要的**，除2歲以下的嬰幼兒外，人體每日需要的能量55%～65%應由碳水化合物供給。
它不但是人體肌肉活動時最有效的能量，而且對大腦、心臟、紅細胞和白細胞等重要組織細胞來講，更是唯一的能量**。
同時對機體來說它也是一種清潔的能源，它的最終代謝產物就是二氧化碳和水。就像現在提出用氫氣作能源的汽車一樣。
因此，學生如果早飯不吃些糧食類的食物，將不能很好地滿足上午的大腦活動的能量需要，容易產生打瞌睡、注意力不集中和記憶力下降等後果。
其次，碳水化合物也是構成機體組織的重要物質，並參與細胞的組成和多種代謝活動。同時脂肪在體內的代謝需要碳水化合物的參與，否則將在機體中會產生過多的酮體積聚而引起酮血症。此外，還有很多其他的功能，如節約蛋白質，在有害物質代謝過程中的解毒作用、增強腸道功能和改善食物的口味和飽腹感等。
因此中國營養學會推薦對一般人群來說每人每日攝取的糧穀類（包括雜糧）應在300克～500克。
平時已經盡量少吃了，會多吃菜，但很少吃飯，為什麼還是瘦不下來？
7樓：匿名使用者
肥胖形成的原因不是因為進食多，而是排不出來，我認為你應該盡量平衡飲食，清淡飲食，水果蔬菜、公尺飯、油脂、肉蛋，每天都必須定量按時，杜絕食用高糖高鹽類、醃製類等垃圾食品。同時保持每天半小時左右的運動（最好是飯前），還要有充足的睡眠，建議晚餐食用飽和脂肪（動物油）炒青菜，減少飢餓感同時又可以減少進食；平時可以進食一些不飽和脂肪（植物油，其中最好是橄欖油）伴水果，因為脂溶性毒素必須要以油脂類為載體排出體外，所以要適量的進食一些油脂！而高不飽和脂肪加熱就是油煙，所以最好是生食，所以建議橄欖油伴沙拉吃。
運動可以增加血液迴圈，睡眠可以修復損壞組織，加快細胞更新速度，適量服食一些維生素增加**時所需營養。以上幾項配合起來應該就可以健康**了，當然，速度不會很快。
還有，在**過程中，血脂會公升高，人會感覺不舒服，甚至出現生病等現象，因為身體排毒需要消耗大量營養和能量造成身體虛弱，排毒過程中油脂會溶入血液公升高血脂，大便油膩，有時候臉上的排油通道也會啟動造成面部油膩（長痘痘也可能發生），但你還是要堅持下來。
**後，體重可能不會下降，但重要的是你的體積是否下降，有時候同樣是100千克，有的人不胖，有的人則很胖，所以一眼注意的是自己的身材在走路的時候是不是感覺不那麼累了，不影響生活了，而不是乙個月減少了多少斤。
參考《人體使用手冊》、《國學堂》梁冬、王維工對話
8樓：503三思
有些人則麼吃都不胖，是因為它的消化系統不好，而你正好相反
9樓：微笑面淚流眼
一般節食這種方面**是不太有效果的 最主要還是要運動 而且最好飲食和運動搭配好
希望你能早日瘦下來
10樓：波波公尺
你要想瘦的話有乙個不易**的運動辦法，就是你看看**英雄趙奕然的《懶人**法》，裡面有他發明的原地跑**法，每天堅持乙個小時，不是很累，但很快就有效果。
11樓：匿名使用者
運動啊 飲食要均衡啊 不能不吃飯
12樓：zzh家雀
缺乏運動，還要多吃水果，還有菜不要只吃肉菜
13樓：匿名使用者
因為你這樣雖然澱粉攝入少了，但是脂肪的攝入量卻增大了
14樓：匿名使用者
多注意飲食的合理搭配
每天吃公尺飯少,吃菜和肉多,大便很少嗎
15樓：尚兒麗
是的，碳水化合物少了，粗纖維少了就易大便少而幹，易便秘和身體積累毒素，還是要都吃主食
晚上少吃飯、多吃菜容易胖嗎？ 5
16樓：
有句俗話說得好：早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐。這句話還是挺有道理的。所以我建議你早上要吃的最好，中午吃的飽飽的，晚上吃的時候只要5-6分飽，這樣就不容易胖了。
17樓：匿名使用者
只要飯後一杯蜂蜜加白醋，多菜少肉就沒事了，平時喝個**花草茶
18樓：琴寄琴
不會的 晚上不吃主食 會容易瘦得 怎麼會胖呢..
如果想**的話 最好別吃肉 也不要吃油 不過你要是不** 盡量可以吃
你要是想**的話 當然是吃蘋果了 我吃了乙個星期 瘦了10斤呢~我的帖子裡很多人都試的
19樓：匿名使用者
不容易，而且決不會在胖
晚上這頓是最重要的
少吃一點就能保持身材
20樓：娃娃是個自然卷
多吃菜，少吃飯，**王道啊
吃肉就不要吃公尺飯，吃公尺飯就不要吃肉了，這樣才不會長脂肪，貌似以前在個**上看到的
21樓：匿名使用者
多吃菜也沒問題，首先你要保證多運動~~~
22樓：我只愛瑾瑾
該胖則胖，乾脆別吃飯，多喝水
少吃飯，多吃菜會不會發胖？
23樓：匿名使用者
不會，但是營養沒有回越來越瘦，吃菜應該吃青菜等有營養的食品
24樓：匿名使用者
比多吃飯好，因為菜裡的營養也比較高，脂肪含量相對少點
**吃的少，每天大便正常嗎？
25樓：找1個名字真難
這個只要你飲食規律，是公尺有問題的啊。
**不一定要節食的啊，只要你你不吃高熱量的食物，不暴飲暴食就可以了啊。
**需要運動，王珞丹的身材不錯吧，她其實也是乙個吃貨，但是她一直都有運動，所以一直不胖，還享受了美食。
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雞澤縣池裡辦事處要求村民支付賬單 經過反覆比較，最賺錢的是胡椒 尤其是覆膜的春椒最少 關心技術問題，縣派出專家指導 春季種植塑料薄膜辣椒可減少病蟲害的危害 它不僅避免了兩端被占用，而且比播種兩季有更高的收入 展望國際市場，胡椒的前景最為廣闊 軍工和醫藥行業所需的發展潛力最大 最好的效果是種植更多的春...
只吃菜不吃飯會胖嗎，為了減肥只吃菜不吃飯好嗎？
不吃飯不是明智的選擇 你可以看看現在的膳食寶塔 公眾營養協會已經將膳食纖維素列入膳食寶塔裡面了,如果沒有膳食纖維素幫助糞便排出你長年只吃菜不吃飯一樣會便泌 一樣會長肉,我就這樣過來的,現在每天早起喝一大杯涼開水,然後再收拾,半個小時之內去衛生間,身體改善的很好,多吃些糙公尺也好 會，因為長胖是因為人...
光吃菜不吃飯能胖嗎，光吃菜不吃飯會發胖嗎
這是能起到一定的 作用，但其實不是 標準 科學的 方式，相反，這還可能會引起營養不均衡甚至營養不良 身體不能獲取充足能量保證日常所需等問題。正確的 方式是飲食控制 運動鍛鍊。這裡說的飲食控制也不是不吃飯的意思，而是控制飯菜的量。怕胖建議您少吃主食多吃水果和蔬菜，對靜態性要求的，建議您多吃含粗纖維多的...