1樓：僕桖鮃
排毒，補充維生素，不過檸檬汁最好在晚上喝。不建議喝胡蘿蔔，胡蘿蔔中的營養物質溶於油脂的
喝胡蘿蔔蘋果檸檬榨成汁有什麼好處
2樓：小黑歐巴歐巴
還要加多樣才能起到保護眼睛的作用。
紅蘿蔔+蘋果+芹菜汁功能保護眼睛幫助消化便秘做法1 .紅蘿蔔去葉，切成可放入榨汁機的大小，蘋果也做同樣處理。
2 .芹菜的鬚根，並整理成束，折彎曲。
3 .在榨汁機容器內先放入冰塊。
4 .紅蘿蔔和芹菜放入榨汁機榨汁，接著再放入蘋果一起榨汁。
5 .調味上以鹹味為宜，也可加入少許檸檬汁。
紅蘿蔔+蘋果汁(冰塊及檸檬適量)功能腎臟病胃腸病高血壓肝病過敏腹瀉消除疲勞**粗糙做法
1 .去除蘋果果核後，切成可放入榨汁機的大小，先浸泡在鹽水。紅蘿蔔也切成同樣大小。
2 .冰塊放進榨汁機容器內，有助於防止果汁起泡。
3 .紅蘿蔔和蘋果放入榨汁機壓榨成汁。
4 .檸檬汁滴入做好的果汁中。
3樓：匿名使用者
榨汁只會營養流失小小！！榨汁機的好處就是老人啃不動的水果就可以榨汁來喝，還有就是有些小朋友不肯吃某些水果，就是喜歡喝果汁！！！還有還有就是有些女士榨果汁然後冰來喝！！！
4樓：勤又亦
好處嘛！不言而喻。。。方便攜帶。。而且榨成汁的口味會好點。。。但會損失營養！！
5樓：爬上牆頭吹吹風
檸檬可以美白....其他不清楚。不過這三種均可以**呢！榨汁的話應該現炸現喝
6樓：匿名使用者
蘋果含有多種維生素、礦物質、醣類、脂肪等，構成大腦所必須的營養成分。
胡蘿蔔是一種質脆味美、營養豐富的家常蔬菜，素有「小人參」之稱。胡蘿蔔富含醣類、脂肪、揮發油、胡蘿蔔素、維生素a、維生素b1、維生素b2、花青素、鈣、鐵等營養成分。美國科學家研究證實：
每天吃兩根胡蘿蔔，可使血中膽固醇降低10%～20%。
檸檬富含維c，可以抗氧化延緩衰老，女士美容美白最好了~
每天喝一杯蘋果,胡蘿蔔汁有什麼好處;
7樓：好的無語
功效：胡蘿蔔、蘋果汁是好的排毒劑和身體補充劑之一。這道混合汁還具有美容的作用，非常有益於**
8樓：澤皖如焮
補充身體所需維生素和善食纖維、增強抵抗力
9樓：
補充維生素和善食纖維
蘋果胡蘿蔔汁天天喝有什麼好處？
10樓：糖糖寳寳
一、胡蘿蔔汁：
紅蘿蔔補充維生素，防夜盲症.
二、蘋果汁：
1、低熱量。
2、降低體內壞膽固醇並提高好膽固醇含量；
3、有助於抗呼吸道疾病及結腸癌；
4、有助於保持骨密度和保護心臟；
5、蘋果裡鞣酸能起到保護牙齒防止蛀牙和發生牙齦炎的作用,並能防止泌尿系統感染；
6、防止中風；
7、防衰老；
8、有抗癌作用。
11樓：
補充維生素，對身體好。
12樓：匿名使用者
補充胡蘿蔔素，維生素
蘋果和胡蘿蔔一起榨汁可以長期喝嗎？有什麼不好的影響嗎
13樓：匿名使用者
請問你是自己喝還是給寶寶喝啊？無論大人還是孩子都有解決便秘的功效哦蘋果胡蘿蔔水是很有營養的，寶寶可以經長喝，但要適量，最好是和其他蔬菜汁果汁交替著喝，使之營養更加豐富，寶寶喝的話 用布過濾一下 以免太多纖維消化不了，要是大人喝直接就可以了哦：）
胡蘿蔔能提供豐富的維a，而蘋果中的維生素c是心血管的保護神，膠質和礦物質可以降低膽固醇，特有的香氣可以緩解壓力過大造成的不良情緒，還有提神醒腦之功。
蘋果可以養顏除斑，使肌膚潤澤有彈性。這種果汁富含胡蘿蔔素、檸檬酸、蘋果酸、鈣、鐵、果膠，尤其是身體容易疲勞的人，更應經常飲用。
14樓：柚ai子
胡蘿蔔蘋果汁是可以長期喝的。
胡蘿蔔蘋果汁，健身養生飲料名。將胡蘿蔔和蘋果榨汁後混合、攪拌，並立即飲用。
胡蘿蔔能提供豐富的維a，而蘋果中的維生素c是心血管的保護神，膠質和礦物質可以降低膽固醇，特有的香氣可以緩解壓力過大造成的不良情緒，還有提神醒腦之功。蘋果可以養顏除斑，使肌膚潤澤有彈性。這種果汁富含胡蘿蔔素、檸檬酸、蘋果酸、鈣、鐵、果膠，尤其是身體容易疲勞的人，更應經常飲用。
15樓：98年3班
我和女兒長期吃一段時間。別人都說**好多了。不吃了**就沒那麼好。
16樓：匿名使用者
可以的，有養顏功效。
經常喝胡蘿蔔蘋果汁好嗎
17樓：來自護國寺可信賴的史黛拉
蘋果汁 調理腸胃，促進腎機能，預防高血壓。
蘋果--多功能的營養水果
現代科學證明，食用蘋果至少能夠降低血膽固醇、降血壓、保持血糖穩定、降低過旺的食慾、有利於**，蘋果汁能殺滅傳染性病毒、**腹瀉、預防蛀牙。可以說———
心血管的保護神蘋果是心臟病患者的健康水果，因為它不含飽和脂肪、膽固醇和鈉。研究表明，由於它含的纖維素是有較高溶解性纖維，因而它能保護人類心血管系統的健康。大約25％的蘋果纖維是以膠質形式存在的，這種果膠通過減少對脂肪的吸收，而使血中膽固醇保持正常的水平。
功能全面蘋果膠質能保持血糖的穩定，所以蘋果不但是糖尿病患者的健康小吃，而且是一切想要控制血糖水平的人必不可少的水果。加拿大的研究表明，在試管中蘋果汁有強大的殺滅傳染性病毒的作用。吃較多蘋果的人遠比不吃或少吃蘋果的人得感冒機會要低。
所以，有的科學家和醫師把蘋果稱為全方位的健康水果或稱為全科醫生。
芬蘭2023年10月的一項實驗更令人振奮，蘋果中含有的類黃酮是一種高效抗氧化劑，它不但是最好的血管清理劑，而且有抗癌效果。假如人們多吃含類黃酮的蘋果等，患肺癌的機會比不吃這類食物的人減少46％，得其他癌症的機率也比一般人少20％。
**腹瀉在民間，蘋果用於**腹瀉和便秘已有悠久的歷史，這顯示了它不可多得的雙向調節作用。蘋果醬和帶皮蘋果是**腹瀉的良藥，而早晨空腹一杯摻水的蘋果汁，則是通便的最佳選擇。一般而言，每天吃25～35克的食物纖維是便秘者必不可少的。
對一些慢性腹瀉的兒童，喝了過多的蘋果汁，反而腹瀉更嚴重，因為他們不能充分吸收蘋果中的碳水化合物（醣類）。
每天吃2～3個蘋果就足以達到上述效果，但是2～3個蘋果壓榨出的汁尚不能達到整個蘋果的效果。美國戴維斯加州大學的研究小組對蘋果的果肉和皮作了分析，發現他們都有抗氧化作用，但果皮含類黃酮更豐富。因而，吃不削皮的無農藥汙染的蘋果最為有益。
儘管蘋果汁的益處不如整蘋果那麼強，但也總比不吃蘋果更好一些。果汁要現榨現吃，否則其有效成分會在空氣中被很快氧化。要選擇沒有蟲斑、沒有淤傷、光滑而芬芳的蘋果。
一般而言，紅皮蘋果較青或黃色的更有益健康。當然最好的吃法是吃生的蘋果和蘋果色拉。
假若你是被限制吃低鹽飲食的人，最好不要吃蘋果幹。因為蘋果幹在製備過程中，要加硫酸鈉，這樣蘋果幹就含了太多的鈉，而且有少數人還對硫酸鈉有過敏反應。男性吃蘋果的數量應多於女性，因為蘋果有降膽固醇作用。
18樓：匿名使用者
胡蘿蔔蘋果汁可以天天喝的，不宜多喝要適量。
它們可以補充維生素和胡蘿蔔素，還可以調理腸胃，促進腎機能，預防高血壓。
注意均衡飲食很重要，飲食要全面這樣也可以增強免疫力。但你要注意多吃蔬菜水果，多喝水多休息，保持晚上，不吃生冷食物。
19樓：匿名使用者
排毒養顏的，要根據個人體質控制好量
蘋果胡蘿蔔黃瓜檸檬汁的功效
20樓：海天盛
營養功效，具有補氣，養血，健脾的功效，滋補肝腎，祛風通絡，腦細胞必需營養素，促進膜新陳代謝，預防動脈硬化，防治老年高血壓。
檸檬汁富含糖和鈣、磷、鐵、維生素b1、b2、維生素c、菸酸等微量元素，能預防和消除**色素沉著。黃瓜富含鉀和一定量的胡蘿蔔素、維生素c、維生素b、醣類、蛋白質以及鈣、鐵、磷等無機鹽。
擴充套件資料：注意事項：
1、一定要清淡，乙個大檸檬加一點水，可以倒3～4杯。這樣的檸檬水沒有強烈的酸味，可以不加糖或蜂蜜喝，而且所含的能量可以忽略不計。
2．一定要戴上果皮，因為檸檬果皮富含類黃酮，果皮裡面也含有檸檬精油。
3．切片一定要薄，否則檸檬皮中的香氣成分不容易被浸泡掉。
4、最好用溫水泡，如果水溫太低，香味不容易泡出。
21樓：一期er會
營養功效
具有補中益氣、養血固脫、溫陽益脾
滋補肝腎、祛風通絡
腦細胞不可缺少的營養
促進皮膜的新陳代謝
防止動脈硬化，防治老年高血壓
每天喝一杯蘋果胡蘿蔔汁能**嗎
22樓：
如果不控制飲食，只是每天喝一杯，也是不能**的。
23樓：amy姐
親是想**對嘛？想**要採用針對性來，這樣效果百分百的
蘋果與胡蘿蔔榨汁喝有什麼功效
24樓：成都跳跳虎
蘋果與胡蘿蔔榨汁喝有保護心血管、降低膽固醇、提神醒腦、養顏除斑的功效。
胡蘿蔔能提供豐富的維a，而蘋果中的維生素c是心血管的保護神，膠質和礦物質可以降低膽固醇，特有的香氣可以緩解壓力過大造成的不良情緒，還有提神醒腦之功。
蘋果可以養顏除斑，使肌膚潤澤有彈性。這種果汁富含胡蘿蔔素、檸檬酸、蘋果酸、鈣、鐵、果膠，尤其是身體容易疲勞的人，更應經常飲用。
擴充套件資料：
胡蘿蔔禁忌
1、胡蘿蔔和白蘿蔔不宜同吃。
把胡蘿蔔和白蘿蔔一起做成菜，看起來紅白相間非常好看，實際上並不科學。因為胡蘿蔔中含有一種叫化酵素的物質，會破壞白蘿蔔裡含量極高的維生素c。
2、烹飪胡蘿蔔新增適量的醋和醬油。
胡蘿蔔含有作用力極強的維生素c化酵素，在烹製過程中，會使其他蔬菜的維生素c喪失殆盡。為了防止這種情況，應當新增適量的醋和醬油。
3、胡蘿蔔不要過量食用。
大量攝入胡蘿蔔素會令**的色素產生變化，變成橙黃色。
4、胡蘿蔔不適合生吃。
胡蘿蔔雖然被稱為「維生素a的寶庫」，但在小腸黏膜作用下可以轉變為維生素a的胡蘿蔔素是脂溶性物質，只有和食用油或肉類一起烹調，才能充分被人體吸收。
所以，胡蘿蔔不適合生吃。從烹調方法來說，用高壓鍋燉胡蘿蔔比較好。因為它減少了胡蘿蔔與空氣的接觸，使其中β-胡蘿蔔素的儲存率可高達97%，在體內的消化吸收率可達90%。
5、胡蘿蔔不宜做下酒菜。
研究發現，胡蘿蔔中豐富的胡蘿蔔素和酒精一同進入人體，會在肝臟中產生毒素，引起肝病。所以，「胡蘿蔔下酒」的吃法是不利健康的，尤其在飲用胡蘿蔔汁後更不宜馬上飲酒。
25樓：幽靈冰魂
蘋果胡蘿蔔汁富含多種營養物質，如β-胡蘿蔔素、維生素a、維生素c、鉀、鈣等等，是一款大人小孩皆適宜飲用的混合果蔬汁。那麼，蘋果胡蘿蔔汁的功效有哪些呢？
1、預防便秘。蘋果胡蘿蔔汁富含多種營養成分，如β-胡蘿蔔素、葉酸、維生素a、維生素c，b族維生素等等，且含有豐富的膳食纖維。蘋果中的不溶性纖維可以進入腸道，和水一起清潔消化道，促進食物消化，b族維生素能促進消化液分泌，維持和促進腸蠕動，而這兩種水果中大量的膳食纖維則可以提高機體新陳代謝的能力，改善胃腸功能，以避免便秘的發生。
2、預防疾病。有研究顯示，經常食用胡蘿蔔不僅可以降低膽固醇、預防心臟疾病和腫瘤。還能夠起到抗癌的作用。
3、美容養顏。蘋果胡蘿蔔汁富含胡蘿蔔素，而胡蘿蔔素不僅可以抑制紫外線對**的傷害，有效預防**出現皺紋和鬆弛現象，還可以增加**的血液迴圈，使**更加紅潤。
4、保護眼睛。蘋果胡蘿蔔汁含有的營養物質對眼睛有宜，其中的β-胡蘿蔔素就是引起失明的乙個重要原因，缺乏維生素a是導致眼乾症的乙個重要原因，而蘋果胡蘿蔔汁恰好富含這兩種營養物質，因此經常飲用蘋果胡蘿蔔汁，能起到保護眼睛的作用。
每天喝一杯檸檬汁能祛斑嗎
紫涵小仙 每天喝一杯檸檬汁是可以起到一定的祛斑作用的，因為檸檬中含有豐富的維生素c，而每100克檸檬汁中含維生素c可高達50毫克。此外還含有鈣 磷 鐵和b族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩 防止 血管老化，有效祛斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。檸檬汁的做法步驟 材料 檸檬一個，鹽少許 1 將檸檬...
蘋果梨榨汁功效，每天一杯蘋果雪梨汁好處
雪梨具生津潤燥 清熱化痰之功效。冰糖能補中益氣，和胃，止渴化痰。中醫認為蘋果性平，有補心潤肺 生津解毒 益氣和胃 醒酒平肝的神效，被科學家稱為 全方位的健康水果 雪梨，蘋果汁不但美味，而且也是最好的排毒劑和身體補充劑。這道混合汁不但能夠潤肺化痰，消食開胃還具有美容的作用。功效1.化痰止咳 蘋果梨含有...
每天喝一杯咖啡對身體有好處嗎，每天一杯咖啡對身體有什麼好處和壞處？
咖啡，我們向來是從情感的角度講的。今天，就讓我們看看它的本質。1.咖啡含有一定的營養成分。咖啡的菸鹼酸含有維他命b，烘焙後的咖啡豆含量更高。並且有遊離脂肪酸 咖啡因 單寧酸等。2.咖啡對 有益處。咖啡可以促進代謝機能，活絡消化器官，對便祕有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一種溫熱 有 的作用。3.咖啡有解...