1樓：合肥歐公尺奇西點學院
對**的益處
咖啡可以加速肌膚的新陳代謝，讓肌膚細胞保持充沛活力、防止細胞氧化，可起到抗衰老的作用。
並且，咖啡能防止黑色素瘤的產生，也就是**癌的最致命的形式。黑色素瘤，學名melanoma，是紫外線引起的dna受損。這種損傷會導致基因突變，其中**細胞生長異常的dna可以將這些突變傳播到體內其他細胞，並具有致命的後果。
而每天飲用3-4杯咖啡可有效降低患**癌的風險。
保護肝臟
咖啡竟然能保護肝臟？其實咖啡對肝臟的保護，在於它能趕走肝臟內沉積的有害物質，富含的抗氧化劑綠原酸還能抗炎、抗氧化，降低肝臟生病的風險。
近幾年來，越來越多的證據表明咖啡能降低患肝硬化和肝癌的風險。咖啡富含的多酚類物質對肝臟也有保護作用。建議肝炎患者每天喝點兒咖啡，對肝細胞的修復很有好處。
保護頭髮
在這個人人為脫髮護髮煩惱的時代，我們需要一樣日常可以護髮的神器。
咖啡中的抗氧化劑不僅保護著**的健康，還有護髮的功效，咖啡製成的髮膜不僅可以防止髮絲斷裂，還可以提公升頭髮的光澤度，當然還會留下令人難忘的獨特芳香。
提神醒腦
眾所周知，咖啡中的咖啡因具有很強的中樞神經興奮作用，攝入咖啡因可以使睡意消失、疲勞減輕、思維敏捷。因此，上班過程中，當你感到頭昏腦脹時，不妨喝一杯咖啡，能起到很好的提神、解除疲勞的作用。
2樓：小喬神技能
很多人都對咖啡有誤解！每天一杯咖啡，還有這五大好處，你知道嗎，生活小技巧，生活小竅門，生活小妙招
每天一杯咖啡對身體有什麼好處和壞處？
3樓：妙技生活
咖啡是世界三大飲料之一，是用經過烘焙的咖啡豆製作出來的飲料，與可可、茶同為流行於世界的主要飲品。 -咖啡中富含游離脂肪酸、咖啡因、單寧酸等營養物質 -可減輕肌肉疲勞，消除疲勞 -咖啡還有解酒的功能。
4樓：鎮鮃
1. 黑咖啡主要成分為咖啡因，咖啡因可以促進血液迴圈，提神醒腦抗疲勞。 2.
由於咖啡因也能興奮內臟交感神經，提公升腸子蠕動，有時也能促進排便。 3. 每天喝一杯現煮黑咖啡，或可改善c型慢性肝炎患者肝功能。
5樓：匿名使用者
不影響，如果不超量的話，對健康有幫助。需要保持平衡，最好少喝速溶 。多喝現磨咖啡
6樓：俞梓維原寅
好處對心臟有好處，預防心肌炎等
壞處傷胃，殺精
偶爾適當喝點就行了
7樓：匿名使用者
好處我不知道
反正那時候每天靠咖啡來提神 產生依賴性了
一天喝一杯咖啡對我有什麼好處和壞處
8樓：厙彭
喝杯咖啡沒什麼壞處哦 它主要可以提神
每天一杯咖啡有什麼好處和壞處？
9樓：
是什麼咖啡啊？**咖啡還是普通的咖啡；咖啡的好處很多的，一天一杯咖啡最直接的就是可以提神的，而且可以排毒美容的，要是血壓低的話，可以提高血壓，改善血壓迴圈的；但如果是高血壓就不能喝咖啡哦。 當然，要是想**的話，就建議您選擇目前最好最健康最受歡迎的咖啡，leptins**咖啡。
10樓：弭延
那東西不要多喝。苦的咖啡有提神作用，但喝了會沒什麼食慾。喝那東西像有點上癮，不喝總感覺有點…喝多了晚上又睡得不香～
11樓：生日快樂
咖啡可以提神 長時間飲用或大量飲用會上癮 以為咖啡中有咖啡因 建議最好少喝或不要喝
12樓：手機使用者
好處天天經力衝培，壞處會上癮的，建議3天吃一包
每天喝一杯咖啡對身體有好處嗎？
13樓：楊丹話養生
適合喝咖啡有好處，不建議長期大量喝。
女人一天一杯咖啡好嗎？對身體 有什麼好處壞處？ 謝謝
每天喝一杯咖啡對身體有好處嗎，每天一杯咖啡對身體有什麼好處和壞處？
咖啡，我們向來是從情感的角度講的。今天，就讓我們看看它的本質。1.咖啡含有一定的營養成分。咖啡的菸鹼酸含有維他命b，烘焙後的咖啡豆含量更高。並且有遊離脂肪酸 咖啡因 單寧酸等。2.咖啡對 有益處。咖啡可以促進代謝機能，活絡消化器官，對便祕有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一種溫熱 有 的作用。3.咖啡有解...
每天一杯咖啡對身體有什麼好處和壞處
妙技生活 咖啡是世界三大飲料之一，是用經過烘焙的咖啡豆製作出來的飲料，與可可 茶同為流行於世界的主要飲品。咖啡中富含游離脂肪酸 咖啡因 單寧酸等營養物質 可減輕肌肉疲勞，消除疲勞 咖啡還有解酒的功能。 夜夜笙歌 好處 1.咖啡含有一定的營養成分。咖啡的菸鹼酸含有維他命b，烘焙後的咖啡豆含量更高。並且...
喜歡喝咖啡，長期每天一杯咖啡到底好不好？
咖啡是一種常見的飲品，對於白領而言，尤其是喜歡喝咖啡。咖啡不僅僅是一種品位，也是一種非常好的提神飲品，尤其是在熬夜工作的時候，來上一杯咖啡是最好的選擇。如果是長期堅持每天喝一杯咖啡對於身體健康來說是否有利？前段時間星巴克咖啡含有致癌物的新聞恐怕讓喜歡喝咖啡的朋友出現糾結。其實丙烯醯胺雖然是一種致癌物...