1樓：
番茄 這是很好的防曬食物。番茄富含抗氧化劑番茄紅素，每天攝入16毫克番茄紅素，可將曬傷的危險係數下降40%。熟番茄比生吃效果更好。
檸檬 含豐富維生素c的檸檬能夠促進新陳代謝，延緩衰老，美白淡斑，收細毛孔，軟化角質層及令肌膚有光澤。據研究，檸檬能降底**癌發病率，每週只要一勺左右的檸檬汁即可將**癌的發病率下降30%。
魚類 科學研究發現，一周吃三次魚可保護**免受紫外線侵害。長期吃魚，可以為人們提供一種類似於防曬霜的自然保護，使**增白。
此外，一些感光蔬菜，如白蘿蔔、芹菜、香菜等，容易使**出現色素沉澱，在陽光強烈的季節最好少吃。
堅果 堅果中含有的不飽和脂肪酸對**很有好處，能夠從內而外地軟化**，防止皺紋，同時保濕，讓肌膚看上去更年輕。堅果中含有的維生素e，不僅能減少和防止**中脂褐質的產生和沉積，還能預防痘痘。
2樓：匿名使用者
用牛奶洗... 剛曬黑不久的效果明顯的~
不行就只能靠自己白回來了
夏天黑點正常的啦~
下次注意就行了咯~
過兩天白的地方曬黑了就不分層了^^
3樓：
最好不要在出門前吃檸檬,番茄等食物.因為裡面含有感光物質,吃了再出門只會曬得更黑.最好在晚上睡覺前,用**紙浸泡在檸檬汁裡然後把**紙敷在手上.
15分鐘之後取下就可以了,但一定要記得,敷完之後要把手洗乾淨,防止有多餘的汁液殘留在**上.
4樓：匿名使用者
說真的哈塞蒙了就真的只有等他自己好了
你物件應該擦點防曬霜，打傘也是一定要的，可以買曬後修復霜還有哦如果你愛他
就算在黑也沒有關係不是嗎
5樓：匿名使用者
用牛奶洗看看，一定要防曬啊！
家人去世胳膊上戴黑孝布多久，家人去世胳膊上戴黑孝布多久爺爺去世，我
看你的孝心有多大了，古人是守孝三年，現在人為了工作生活上的需要，一般是乙個月或是半個月，這是形式，其實最重要的心裡要緬懷，記得家人的好，畢竟是骨肉相連的家人啊。兒子胳膊上印有黑色孝字的布條是要在乙個月後才能拿掉的。五七,就是死者去世的第三十五天,所有的子女也要聚在給過人燒錢。孫子 女兒 也是。傳統習...
今周我當家成長感悟啊可憐可憐昌樂二中的孩子辦 搜了這麼多都是浮雲啊 就沒有發的啊
恩 我可以告訴你怎麼寫哈 首先呢寫你當家長的這一周幹了什麼事，然後遇到了好多好多的困難手足無措，只能問家長，但是在家長心裡這只是很簡單的事情，然後你就突然醒悟了。之後寫您突然明白了當家長好辛苦，但是自己平時這麼不懂事，只是太不應該了，以後一定要好好學習啊什麼什麼的。好吧。大體就是這麼個構造。對於你這...
大胳膊比較胖怎麼減啊，胳膊很胖 怎麼減肥
瘦上臂左手緊握書本，向上提起，右手則握緊手。左手向後屈曲，吸一口氣，並維持20秒。一邊呼氣，一邊將左手慢慢提起成水平線，左右手重複動作各10次。瘦下臂先將雙腳分開站立，單手握緊塑料水瓶。單手舉起塑料水瓶成90度，並至前額位置，維持10秒。把手舉高伸直，另乙隻手可放鬆，維持20秒，然後轉手將步驟1至3...