1樓：匿名使用者
白天做了什麼讓你高興的事 晚上你的大腦還沉浸在你做過的事情上 沒有休息
為什麼我晚上一睡覺就做夢，連續乙個月了
2樓：匿名使用者
科學的角度講，說明你記憶比較深刻。記住夢的內容。因為每個人睡覺都會做夢，只不過是記得還是不記得而已
3樓：匿名使用者
我睡覺久做夢幾十年了
4樓：蔣紅勇燕
做夢正常啊，誰不做夢
連續幾個月，無論白天晚上睡覺都做夢，怎麼辦
5樓：手相威信
做夢是很正常的，您這種情況考慮是有心神不寧導致的。
你還記得做夢的內容嗎
連續乙個月晚上睡覺一直做夢 睡眠***差 這是為什麼 有解決的辦法嗎 20
6樓：疆哥
許多人都認為，一夜無夢是一件幸福的事。研究者卻發現夢可以鍛鍊大腦的思維能力。接受臨床實驗的人群中有一部分在即將進入夢眠狀態即被強行叫醒，結果他們即使在學習中勤奮努力也難以取得良好的成績。
夢對人腦的積極作用與計算機對資料的處理有相同之外，它使大腦皮層之間的聯絡進入乙個更為良好的階段。 夢對保持人類的精神健康也起著非常積極的作用。許多患有慢性憂鬱症的病人就長期被混亂的夢或缺乏夢的異常睡眠所困擾。
當他們進行了通過電腦調節腦波的睡眠**後，病情有不同程度的好轉。那麼，為什麼有些人不能做夢或者說完全回憶不了夢境呢？這是受到無線電波的干擾導致的。
如果消除了這些干擾，4-6天後就可以重新享受做夢的驚險和樂趣。
做夢對人有許多好處，做夢可以鍛鍊腦的功能。做夢是人腦的一種工作程式，對大腦白天接受的資訊進行整理，大腦白天不能處理的資訊能在夢境中得到很好的處理，白天苦苦思素而無法解決的難題能在夜晚的夢境中迎刃而解。 根據腦電圖的測試也發現，人腦在做夢時的活動是相當強烈的，我們能夠從做夢時測到快速的、紊亂的腦電波，其強度有時會超過覺醒時的強度。
從這一點來看，做夢是鍛鍊人腦功能的一種自身需要。
經常聽到有人抱怨"作了一夜的夢，一宿沒休息好"，"晚上夢多，簡直沒有睡著"。那麼真的是做夢耽誤了休息嗎？做夢是大腦不曾休息或休息不好的表現嗎？
這種觀念是不對的，做夢並能回憶夢境並非睡眠不深的指標，也不能說做了夢就表示沒有睡好。實際上，做夢是一種生理現象，不管你有沒有夢的回憶，你每天晚上畢定要做4~5迴夢。因此說整夜做夢或沒有做夢都不現實，也談不上夢多夢少。
有研究表明，夢感與失眠的程度沒有必然的聯絡。也就是說，有無夢感和夢感的程度均不能作為失眠與否及失眠程度的客觀指徵。
那麼，為什麼會有前面的抱怨呢？有學者通過調查分析，認為與下列因素有關：
（1）睡眠知識及睡眠與夢感的關係所知甚少。
（2）與人的情緒狀態有關。
（3）對自己的健康過分關心，對夢感過分關注，導致夢感增強。反過來又加重對健康的擔心，對失眠的恐懼，以至形成惡性迴圈。
（4）在rem睡眠中和後期覺醒更可能回憶起夢的內容。
（5）個體功能狀態差異，不同的個體的夢感不同，甚至同乙個體在不同時期，另外，部分人雖然沒有明顯的失眠，但是在夜裡做夢後白天就感到有氣無力，其實這是一種心理因素所致。做夢者總是把夢中的內容和自己心情不愉快的事情聯絡在一起，使思想負擔加重，情緒受到壓抑，從而出現種種不適現象。
做夢本身對人及睡眠都有一定的益處，除非你夜夜驚夢不得安眠，日間有明顯嗜睡，影響正常的工作和生活，則應找醫生看看，尋找原因並進行**。
7樓：_楊心愉
平時不要想太多，這很明顯是你身體勞累的徵象哦，平時休閒時多跟朋友出去玩，聽聽歌，放鬆心情。年輕愉快的心態會讓你整個人更精神哦
8樓：三千叼絲飄過
睡前一杯牛奶，呼吸下新鮮空氣，洗腳時按下腳，睡眠會提高不少，主要的事心裡藏著事就沒有辦法了，所謂對症下藥，治病醫根。
9樓：龐秀芹
用薑熬開水喝，早中晚三次
連續乙個月每天晚上做夢是怎麼回事？
10樓：魚兒浮塵
日有所思，夜有所夢。白天太疲勞或者腦力勞動過多，晚上就容易做夢。或者就是精神壓力太大。建議晚上睡覺前半小時做些體力勞動，睡前喝點溫牛奶，都是有助於加深睡眠的。
晚上睡覺老是做夢，持續乙個月了，怎麼改善呢
11樓：疆哥
許多人都認為，一夜無夢是一件幸福的事。研究者卻發現夢可以鍛鍊大腦的思維能力。接受臨床實驗的人群中有一部分在即將進入夢眠狀態即被強行叫醒，結果他們即使在學習中勤奮努力也難以取得良好的成績。
夢對人腦的積極作用與計算機對資料的處理有相同之外，它使大腦皮層之間的聯絡進入乙個更為良好的階段。 夢對保持人類的精神健康也起著非常積極的作用。許多患有慢性憂鬱症的病人就長期被混亂的夢或缺乏夢的異常睡眠所困擾。
當他們進行了通過電腦調節腦波的睡眠**後，病情有不同程度的好轉。那麼，為什麼有些人不能做夢或者說完全回憶不了夢境呢？這是受到無線電波的干擾導致的。
如果消除了這些干擾，4-6天後就可以重新享受做夢的驚險和樂趣。
做夢對人有許多好處，做夢可以鍛鍊腦的功能。做夢是人腦的一種工作程式，對大腦白天接受的資訊進行整理，大腦白天不能處理的資訊能在夢境中得到很好的處理，白天苦苦思素而無法解決的難題能在夜晚的夢境中迎刃而解。 根據腦電圖的測試也發現，人腦在做夢時的活動是相當強烈的，我們能夠從做夢時測到快速的、紊亂的腦電波，其強度有時會超過覺醒時的強度。
從這一點來看，做夢是鍛鍊人腦功能的一種自身需要。
經常聽到有人抱怨"作了一夜的夢，一宿沒休息好"，"晚上夢多，簡直沒有睡著"。那麼真的是做夢耽誤了休息嗎？做夢是大腦不曾休息或休息不好的表現嗎？
這種觀念是不對的，做夢並能回憶夢境並非睡眠不深的指標，也不能說做了夢就表示沒有睡好。實際上，做夢是一種生理現象，不管你有沒有夢的回憶，你每天晚上畢定要做4~5迴夢。因此說整夜做夢或沒有做夢都不現實，也談不上夢多夢少。
有研究表明，夢感與失眠的程度沒有必然的聯絡。也就是說，有無夢感和夢感的程度均不能作為失眠與否及失眠程度的客觀指徵。
那麼，為什麼會有前面的抱怨呢？有學者通過調查分析，認為與下列因素有關：
（1）睡眠知識及睡眠與夢感的關係所知甚少。
（2）與人的情緒狀態有關。
（3）對自己的健康過分關心，對夢感過分關注，導致夢感增強。反過來又加重對健康的擔心，對失眠的恐懼，以至形成惡性迴圈。
（4）在rem睡眠中和後期覺醒更可能回憶起夢的內容。
（5）個體功能狀態差異，不同的個體的夢感不同，甚至同乙個體在不同時期，另外，部分人雖然沒有明顯的失眠，但是在夜裡做夢後白天就感到有氣無力，其實這是一種心理因素所致。做夢者總是把夢中的內容和自己心情不愉快的事情聯絡在一起，使思想負擔加重，情緒受到壓抑，從而出現種種不適現象。
做夢本身對人及睡眠都有一定的益處，除非你夜夜驚夢不得安眠，日間有明顯嗜睡，影響正常的工作和生活，則應找醫生看看，尋找原因並進行**。
12樓：匿名使用者
白天切忌思慮過度，保持心情舒暢，多做運動
可以去中醫看看是否存在脾虛的情況
13樓：
是不是你睡覺的時候頭的位置是厚底前高？試著改變一下
14樓：匿名使用者
應該是白天思慮過多，或者最近身體不適，比如腎虛等等，這段時間應該多吃一些補腎陰和安神的食物，心情放輕鬆。
15樓：匿名使用者
如果不是多夢，應該不是什麼大問題
16樓：失眠築夢調理
晚上睡覺不停做夢，是怎麼一回事？
連續乙個月每天睡覺都做夢是怎麼回事?
17樓：匿名使用者
其實做夢是不好的現象，說明你最近壓力很大或是有很多煩惱，讓你覺得很累！放鬆點吧！~
晚上睡覺老是做夢，感覺整晚都在連續不斷的做夢，都持續乙個月了，真心有點受不了呀！
18樓：步步驚心臥堂路
你好,多夢與神經精神興奮有關係的. 建議你注意減輕大腦興奮狀態,睡前做體操適當放鬆,避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,不吸菸,刷牙,洗牙,保持口腔清潔,並注意改善睡眠環境等有利於減輕大腦興奮狀態 精神放輕鬆點.口服七葉神安片 腦靈素 等試試.
白天一定不要睡覺,把睡眠留在晚上睡.白天加強鍛鍊,在身體比較疲乏的情況下一般會比較好睡一點.應該首先改善睡眠質量.
連續半個月每天晚上都做夢，怎麼回事？
19樓：曹操就是
1精神壓力太大
2身體虛弱 太勞累了
3有外災或者嚇著了
20樓：匿名使用者
這肯定是身體虛
bai弱的原因du，我也
同樣被這情zhi況折磨。在沒有調理dao好的情況回下有一眠姿可以答安睡，側身蜷縮，雙手以拇指在內握成拳置於臨膝的雙腿內側，至於如何置放還是以舒適感為準。方法源自《陸地仙經》的病龍眠，有興趣的話可以去看看。
祝你好運
21樓：年輕的小爸爸
嗯。。。我也來
遇到過這個問源題。。。不過醫生bai說我是那個虛了du。。zhi。。。。。。。
dao。。。。。。。。。。 可以嘗試中醫號脈調節一下自己的身體 運動也是比較好的方法 祝你早日脫離苦海 阿彌陀佛。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
22樓：匿名使用者
和我一樣啊，是不是由於情緒上的原因呢
23樓：匿名使用者
喝點安神補腦液試試吧
連續半年了，每天睡覺都做夢，醒了頭疼怎麼回事
是不是平常壓力太大了？其實每個人每天都有夢，睡眠分為淺睡眠及深睡眠時期，淺睡眠大約5 6小時，深睡眠約2 3小時，如果夢發生在淺睡眠時期那麼這樣的夢就可以清晰的記得，如果發生在深睡眠時期這樣的夢就不會出現在記憶中 您每天都做夢提示您的睡眠質量存在問題，深睡眠時間較短。因此，一是要尋找您做夢的心理學因...
每天睡覺都做夢是怎麼回事？
每晚睡覺做夢是一種正常的 必不可少的生理和心理現象。每個人睡眠時都會做夢，且每晚最多可以做4 5次夢。只不過經過大腦對夢的處理和記憶篩查，我們可能會感覺無夢或多夢。睡眠過程中部分腦細胞仍在活動，是做夢的基礎。根據睡眠時腦電圖的表現和眼球運動及睡眠深度等情況，將睡眠分非快速眼動睡眠和快速眼動睡眠，二者...
晚上睡覺總愛做夢是怎麼回事，晚上睡覺總是做夢怎麼回事啊
做夢是人體一種正常的 必不可少的生理和心理現象。人入睡後，一小部分腦細胞仍在活動，這就是夢的基礎。人為什麼要做夢，不做夢會有什麼反應呢？正常的夢境活動，是保證機體正常活力的重要因素之一 科學工作者做了一些阻斷人做夢的實驗。即當睡眠者一出現做夢的腦電波時，就立即被喚醒，不讓其夢境繼續，如此反覆進行，結...