1樓：
可以吃啊，桂圓乾性平，味甘，含有硫胺素、核黃素、尼克酸、抗壞血酸等化學成份，具有益氣補血，安神定志，養血安胎的功效。適用於失眠健忘，脾虛腹瀉，精神不振等症。
但是要看有沒有糖尿病和內火旺。這兩種都不適合桂圓幹
2樓：帳號已登出
正是需要吃的年齡。
桂圓肉味甘、溫、平。補心脾，益氣血，健脾胃，養肌肉。治思慮傷脾，頭昏，失眠，心悸怔忡，虛贏，病後或產後體虛，及由於脾虛所致之下血失血症。
健腦安神：桂圓含有多種營養物質，有健腦益智，補養心脾，安神，治失眠、健忘、驚悸等功效。抑制子宮肌瘤：
桂圓對子宮癌細胞的抑制率超過90%，婦女更年期是**腫瘤好發的階段，適當吃些龍眼有利健康。恢復體力：桂圓有補益作用，對病後需要調養及體質虛弱的人有輔助療效。
但有糖尿病的人少吃。
3樓：匿名使用者
可以的，不過要是少吃，應為桂圓乾含糖分多
4樓：陽光的伊人醉
桂圓幹又名益智、龍眼肉，為龍眼的成熟果實。性平，味甘，含有硫胺素、核黃素、尼克酸、抗壞血酸等。功能主治：
益心脾，補氣血，安神志。主治虛勞羸弱，心悸任忡，失眠健忘，脾虛腹瀉，產後浮腫，精神不振，自汗盜汗等病症。化學成份，具有益氣補血，安神定志，養血安胎的功效。
注意事項
桂圓甘甜滋膩，內有疾火及濕滯停飲者慎用。不能多吃，多吃是會上火的。
5樓：
49 59 69。。。。只有沒有糖尿病之類的都可以吃
一歲寶寶能吃桂圓嗎，一歲寶寶可以吃桂圓肉嗎
雖然桂圓比較有營養，且有補益作用，但是一歲的寶寶此時不要吃桂圓。因為桂圓獨特的補益作用，小兒吃後易上火。而一歲寶寶腸胃功能正處於發育完善當中，食用桂圓還有可能會使腸胃功能出現問題，也容易發生小兒便秘。當然偶爾吃一點桂圓，並不會對寶寶健康有明顯不良影響，也能增加一些對身體發育胡空有益的營養物質。比如可...
孕婦可以吃桂圓紅棗粥嗎，懷孕中期可以吃桂圓紅棗粥嗎
前面三個月不要吃 所以別擔心 你說的食物都可以 但不要經常吃，一週2次就差不多了 補血的食物還有很多的，老吃一種也不行 多吃紅棗 羊肉 圓肉 豬血 豬肝 百合 紅豆 紅糖水等。還有就是多休息 不要乾重活 不建議孕婦吃。桂圓性溫，味甘，極易上火，孕婦吃後不僅增添胎熱，而且易導致氣機失調，還有可能引起胃...
例假可以吃桂圓嗎，來例假能吃桂圓嗎？
護舒寶 啦啦啦，miss護來也 在大姨媽到訪的時候，飲食健康真的很重要滴。其實，姨媽君來訪的時候，桂圓是可以吃的，桂圓性溫味甘，能夠益氣補血，十分適合在這段特殊小日子裡食用哦。在招待姨媽君這方面，miss護來點飲食小貼士吧 1 紅棗花生湯。花生 紅棗先泡1小時，胃不好的朋友紅棗可以泡後去殼去核，因為...