妊辰期糖尿病可以吃紅豆綠豆花生玉公尺片燕麥在一起煮的粥嗎

1樓：匿名使用者

您好，紅豆、黑豆、薏公尺和燕麥是可以放在一起煮的，建議平時飲食均衡營養，多吃蔬菜水果，另外要加強身體鍛鍊，每週至少進行體育活動3-5次，如球類運動、游泳、騎車、跑步等，還要保證充足的睡眠，戒菸戒酒，有利於提高身體抵抗力，保持身體健康。希望我的回答對你有所幫助。

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2樓：匿名使用者

病情分析：

可以的其實這樣吃對身體是有好處的多吃五穀雜糧對身體有好處指導意見：

同時也可以加一些紅棗之類的可以補血女人要補血了才會更美麗海豹油有滋陰補陽，養肝益腎，補血益氣，調節內分泌，降低血液中低密度膽固醇及三酸甘油酯含量、軟化血管、調節胰島素分泌等功能。我買過新稀寶海豹油，原裝進口的，用的不錯。

3樓：濟寧仁愛醫院

妊娠糖尿病是糖尿病的一種特殊型別，也是2型糖尿病的一種後備狀態。臨床資料資料顯示，有2%～3%的女性在懷孕期間會發生糖尿病，多發生於妊娠的中晚期，且多見於肥胖和高齡產婦。妊娠糖尿病患者發生早產、低體重兒、難產、巨大兒、先天畸形等的機率明顯高於無糖尿病的孕婦的胎兒。

意見建議：飲食調整要注意下列幾點：

1、飲食量要控制。患糖尿病的孕婦一般食慾都好，進食量較正常的孕婦多，這時一定要控制飲食量。主要是限制公尺、面、薯類食物，每日在250克左右。

不要進食含糖高的食物，含糖高的食物進食過多可導致血糖過高，加重糖尿病的病症或產生「大胎兒」。一般每日每公斤體重約需的熱量為30-35幹卡。最好讓醫院的營養師根據您個人的情況制定適合於您的食譜。

2、蛋白質的供給要充足。患糖尿病的孕婦要控制飲食量，但是蛋白質的進食量不能少，要與妊娠期相同的正常孕婦的每日蛋白質進食量基本相同或略高一些。特別要多吃一些豆製品，增加植物蛋白質。

3、脂肪供給要適量。由於主食碳水化合物類食物供給減少，脂肪進食要適量增加，以維持每天的供熱量。並可適量進食一些乾果，增加供給脂肪。

4、補充維生素和礦物質。多吃一些蔬菜補充維生素，經常吃一些含鐵和含鈣高的食物，如牛奶、魚、蝦皮、動物肝以補充礦物質。

5、適當限制食鹽的攝入。應讓孕婦多吃清談的飲食。

4樓：奮發向上卓越

你好，是可以的，平時低鹽低糖低油脂低膽固醇飲食即可

5樓：禪俊

妊娠期綠豆這類寒涼的東西最好少吃，容易滑胎。