1樓：
都錯,是要的,但不是盲目的補.我們每天都需要很多的維生素,有些是不能單靠吃蔬菜和水果來補充的,比如其中的維c(具體的我計不清楚了,就隨便舉個例子了),每天我們需要**mg,這些要吃10幾公斤才能滿足身體所需,而維生素片,一片就含**mg,只需吃一片就可以了.但是我們光吃維生素片也是不行的,因為,我們人體所需的維生素有幾十種,而維生素片卻只有幾種,十幾種,而且在蔬菜和水果中含有許多種類維生素,雖然他們含量不高,但也是我們身體所需的,這些是人工維生素片中所不含的,所以我們應當多吃蔬菜水果,還要適當補充維生素片.
這是我回答的第乙個問題,給我加分喲.
2樓：匿名使用者
不一定的，因人而異.買保健品就要買純天然的～藥店裡買到的多數是藥，藥就三分毒，吃藥不如吃水果～如果一定要補營養素我推薦安利紐崔萊，是純天然的保健品.
但堅持每天都吃水果的多喝水和適量運動的話其實就很健康了！～
健康建議：
1.早上起來喝一大杯清水（大概400ml）清腸胃，排毒
2.魚，肉，豆，蛋，奶中有豐富的蛋白質，各種水果蔬菜換著吃，不挑食～
3.一星期打一次羽毛球（可根據自己喜愛）
4.遠離垃圾食品！煎炸食品，碳酸飲料，醃製食品，變質食品（臭豆腐，腐乳之類的），太過精製的食品現在也被人評為垃圾食品，因為沒營養可言。
5.注意休息，盡量不要熬夜.
6.自我平衡～壓力，疲勞，情緒低落是可以自我調理的，放輕鬆才可以迎接下乙個挑戰。
3樓：匿名使用者
不一定,不過乙個人或多或少都缺點什麼,但不用專門靠藥物,也可以煮些有益健康的事物,藥吃多了,人的免疫力可能會下降的
4樓：匿名使用者
其實這些營養問題最好是從飲食上去解決。
看你個人的情況進行適當的營養。
維生素有多種類你看你的身體情況缺少什麼就適當在這方面的事物上多補充，另外如果說補充維生素吃營養液還不如輸液那樣吸收更充分。因為維生素易水解。進入消化系統不能大量吸收。
5樓：匿名使用者
藥是病人才去吃的,正常人只要膳食健康還需要吃藥嗎?況且藥也是從物質中提取出來的啊
是不是一定要用眼霜？20多歲，需要用眼霜嗎
可以用眼霜，不會產生依賴。眼霜，護膚類化妝產品之一。有滋潤功效，除了可以減低黑眼圈 眼袋問題外，同時也具備改善皺紋 細紋的功效。眼霜是用來保護眼睛周圍比較薄的這一層 的，對眼袋 黑眼圈 魚尾紋等都有一定的效用，但是不同的眼霜有不同的作用。眼霜的種類很多，大致分為眼膜 眼膠 眼部啫喱 眼貼 眼霜等 從...
小貓拉稀的話要怎麼做啊？需要用藥嗎？
說小貓拉肚子比較嚴重的話，最好還是給他用止血藥或者是去醫院。當然需要用藥了，如果有條件的話肯定是去看寵物醫生啊，如果沒有條件的話，你可以給他嘗試一試，我們人類拉肚子是吃的ppa。小貓拉稀的話！那麼就要改善一下伙食了！一些食品盡量少給貓貓吃！還有記得去給小貓貓看看寵物醫生！緩一下貓貓！當然吃藥是必要的...
小貓拉稀的話要怎麼做啊？需要用藥嗎？
小貓拉稀總體可分為餵食不當 更換環境 食物變質 體內寄生蟲 腸胃問題等原因，如果小貓出現了拉稀的症狀，需要注意以下幾個問題 第。一 三個月以下的小貓不能直接給予貓糧，應該先喂一些羊奶粉 純瘦肉等容易消化的食物。第。二 更換環境的小貓也有可能拉稀，所以需要做好衛生消毒，避免感染疾病。第。三 小貓的腸胃...