1樓：左元魁
你好；像你的頭暈、頭痛、發軟、總勞累等情況，按中醫理論來講，就是你氣血虧，血液中的營養滿足不了器官細胞的需要。就形成以上毛病。氣血是一個抽象的東西，不好理解，歸根結底是你胃腸道出現了毛病，氣血的源頭在胃腸道，制約胃腸道產生營養的是體內益生菌，每天所吃的食物，必須經益生菌的發酵，才能產生支撐生命活動的b族系列維生素、酶類，被植酸鹽包埋的鈣、鎂、鐵、鋅、等礦物質才能釋放出來，與氨基酸螯合後，才能進入血液系統。
即使你天天“天麻燉鴿子”也沒有收到成效，一如既往，這是你胃分泌的蛋白酶不足，分解消化不了鴿子肉，體內益生菌也不喜歡太多的肉類蛋白質食品。繁殖受阻。食物單位面積上，產生的抑菌素不夠，腐敗菌、病原菌利用了“天麻燉鴿子”大量繁殖，新產生了毒素，毒害器官細吃飯胞。
故此，要改善你目前的困境，必須先改善胃腸道的微生態環境。 其方法是；1 吃飯時吃點納豆菌食品，納豆菌食品含有蛋白酶、澱粉酶、纖維素分解酶、超氧化物歧化酶（sod)等為代表的100多種酶，對食物有著很好的分解消化作用，納豆菌在腸道的增殖又產生了蛋白酶，繼續完成胃沒有分解消化的食物，這就等於又增加了一個胃，食物利用率提高50%，營養利用的提高，氣血旺盛，大約一個月的時間開始長勁，免疫力開始提高，頭暈、頭痛、發軟、勞累等不知不覺的消失了，取而代之的是“舊貌換新顏”。2 補充膳食纖維食品，力促營養的均衡。
現代人都缺乏纖維素，纖維多糖是益生菌的最好食物，它很喜歡，款待了益生菌，它就多產生各種營養，冷待了益生菌，產生的營養少，受損的是器官細胞。3 運動。運動能增加益生菌的數量，多產生營養，加快新陳代謝。
只有你做到以上3項，營養改善，氣血旺盛，即使你不吃“天麻燉鴿子”，身體也有一個翻天覆地的變化，感受將是意想不到的，希能為你帶來健康和美麗漂亮。
2樓：改長征咎姬
免疫力太低了,你要補充些維生素,例如維c...它是對抗感冒的好幫手.還有就是平常多些打下籃球,我有個朋友以前也是,每個月都要感冒一次.
後來他吃了些維生素類,提高了個人的免疫力,現在一年才一次感冒了.
3樓：老闆死了
你好，你的提問裡就已經說明了問題，你明白你是怎麼造成這樣的。以前身體很好，然後就不管不顧的亂吃亂喝造自己的健康。身體會報復的，現在就是了。
長期的不良的飲食習慣造成了身體整個機能的下降。從**跌倒從**爬起來，吃藥不管用，可能還會越吃越重。因為藥物會進一步再次傷害你的身體。
你需要的就是營養的補充，增強身體的再生修復機能，除此之外。別無好法。
4樓：手機使用者
身體差有時不能說吃得好，就能夠好起來，是免役力不好吧！最主要的加強免役力，喝稀飯身體也好了
使命召喚8開啟後就這樣子為啥啊
你用 下的話，在最後有乙個框，你可能會等很久，但是不能關。關了之後預味著你將要把你已經 的檔案要卸掉重新下，因為那已經變垃圾了。至於第二個方框，是你上次退出遊戲時不是直接退出或者你玩了這遊戲的多人模式，問你要不要把檔案裡的視屏啊，頻率啊，遊戲裡的配置變成遊戲推薦。如果你挑換了配置，點選 是 就要去設...
瘦人有雙下巴為啥啊，我很瘦但是有雙下巴這樣的面相好嗎
西貝 一週告別雙下巴的方法 護膚的那些事兒呀 為什麼瘦的人也容易有雙下巴？其實這個原因你還不知道！ 你好 瘦人為什麼會有雙下巴，這主要是是跟個人體質有關，因為體質的原因，脂肪容易在某個部位堆積，那麼先胖臉則是因為脂肪堆積在臉部了，而且通常是下巴處脂肪堆積引起的，同時多伴有頸部皮下脂肪增多，老化，造成...
我這樣是不是被騙了？ 20，為啥我被騙了？
網上賺錢要小心 在小心 現在網路發達 不僅給我們生活帶來方便也讓 有機可乘。你這種情況被騙的可能性很大。現在您應該做的是儘量減少自己的損失，不要在投錢進去，我的乙個朋友在谷歌網的乙個 也和你的情況差不多，他掏了幾千塊錢去買流量認證推廣，結果錢掏了現在還沒有認證成功說是要在交錢 所以你要小心了。我也是...