1樓：小禹
一天三頓！吃好就行！
少一頓不行！
保證你的身體就會好！相信我！
2樓：轌飛誮
這麼年青如果需要也得請教醫生.
3樓：見習頹廢
要吃維生素c最好是吃養生堂出的那個天然vc,我老婆和我媽都在吃,效果比較好,說他們的那個vc的原料和安利用的是一樣的,是真正全天然,量控制的好服用很安全!
19歲的女孩該補充什麼維生素
4樓：贏永峰
蘋果補充維c，還有就是雞蛋。
5樓：檸蒙
你這問題描述的很模糊呀，是怎麼了？需要補充維生素
19歲女生腎虛應該補什麼？該吃什麼不該吃什麼？該做什麼不該做什麼？ 50
6樓：匿名使用者
腎虛有腎陰虛和腎陽虛 陰虛腿腳涼陽虛會熱
7樓：千檬
才19就虛？吃點黑豆吧
18，19歲的女孩子吃什麼補血
8樓：小嫩芽芽兒
紅糖、紅棗、枸杞，平時注意營養，葷素搭配，多吃點飯
9樓：匿名使用者
運動 瘦肉 精肉 豆製品
含鐵量高的蔬果
19歲的女生適合用什麼護膚品
10樓：紫涵小仙
20歲女生的肌膚處於較年輕健康的狀態，主要護膚任務就是鎖住**水分，防止**乾燥，20歲**乾燥女生，在乾燥季節需選擇滋潤型的護膚品，而20歲**偏油的女生，則需選擇清爽型的護膚品，避免加重臉部出油的情況。
20歲女生用的護膚品：
洗面奶：20歲，適合選擇一些起泡性比較好的洗面奶，因為**中的油性成分肯定比30歲以後的人要多，你也可以直接購買摩絲洗面奶，這樣擠壓出來的就直接是泡沫了，非常方便你做好護膚的第一步，也就是清潔臉部**。
爽膚水：洗完臉後，第一步是拍爽膚水，乾性**可以選擇柔膚水，中油性**選擇一般常見的爽膚水即可，不要選擇酒精成分的，長期使用對**還是有一定損傷的，也容易造成依賴性。
精華液：雖然說20歲的年紀並不大，但是精華液也可以入手一支了，選擇一些專櫃品牌初級抗衰老的精華液產品就可以了，不要在網上買三無產品，如果覺得自己**狀態很好，也可以不用精華液，畢竟精華液的**都還是比較貴的。
眼霜：眼霜是必須購買的，因為眼部皺紋很容易形成，一旦形成，就非常難以去除，20多，可以選擇含有膠原蛋白或者輔酶q10成分的眼霜，來做好初期防衰老工作，確保擊退第一道皺紋。
乳液：選擇質地水潤一些，最好含油量不要太高的乳液，減輕臉部的負擔，起到保濕和潤澤的功效即可。
面霜：對於油性**，夏天可以不要使用面霜，因為，油脂過高，會讓**長痘痘，堵塞毛孔，乾性**可以一年四季使用面霜，也可以購買著哩狀的面霜，一瓶代替乳液和面霜，在潮濕和炎熱的季節裡保駕護航。
**：**建議選擇2種，一種是睡眠**，一種是貼片式**，睡眠**可以一周使用2-3次，貼片式**，一周1次就行了。
11樓：桑梓狸
十九歲應該使用補水保濕然後比較純天然的護膚品。但是，也要先知道自己的膚質適不適合。比如 如果你是油性的就要選擇 清爽控油的洗面奶。
同時。如果你的的臉上是比較多痘痘的也可以使用一些祛痘的洗面奶 ，切記 不要亂用藥物。
總之 ，一般來說，像我們這個年紀 最重要的就是要補水保濕。希望可以幫到你。望採納 謝謝
19歲女生吃什麼補奶奶大?
12樓：這裡是貓梅梅
什麼木瓜什麼的沒有用 找個男票幫按摩 或者自己一天在洗澡的時候自己捏
19歲女孩適合什麼牌子的衣服
13樓：匿名使用者
19生活的面料真的很舒服，尤其是短袖，特別涼爽，已經是會員啦
14樓：匿名使用者
看個人喜歡什麼風格
1.如果是可愛一點
，淑女一點的，b+ab等it品牌很好
專2.如果喜歡日款，olive des olive，bread n butter等 適合屬
15樓：匿名使用者
19歲可以穿的牌子很多，比如美邦，森馬這些都可以，不過這些都沒什麼個性，走的是大宗話路線的，你可以看下下面這些牌子的，都是適合19歲的女孩，而且都是比較個性時尚的
16樓：椴鳳時滄步
牌子倒不是十分重要，關鍵要有自己的主見和風格，知道自己想要什麼，當然如果經濟條件允許的話做工和材料可以考究些，國內比較主流的少年服飾感覺應該是艾格、only、歐時力、esprit之類的。
17樓：house考大學
森馬 唐獅 美特斯邦威 特步等運動品牌。不管什麼牌子，什麼款式，只要適合自己就行。
18樓：匿名使用者
學院風bai的話 teenie weenie，eland，prich日系的du
特芙娜， olive des olive， snidel淑女的 歐時力zhi 5＋ 淑女屋 拉夏貝dao爾**上也有版很多漂
亮的衣服啊 **權也比較低 關鍵要有自己的風格 會搭配望採納
19樓：毛爺爺
不一定非要穿什麼牌子。穿出來的衣服有氣質，高雅，自己喜歡就ok。
20樓：蕞後﹄佽
以純，完美世界等等都可以啊，但最重要的是你自己的感覺，選擇你所愛，一切都不重要了。
21樓：life**專櫃
牌子不重要，只有你喜歡一切ok
19歲女生腰痛是因為什么，19歲女生腰痛是因為什麼
年輕女性腰痛,考慮第一月經引起的,第二腰椎間盤突出引起的.建議你到醫院做個腹部及 b超,與腰椎間盤ct,明確診斷再有針對的 女孩19歲經常腰疼怎麼回事 你好，年輕女性腰痛,考慮第一月經引起的,第二腰椎間盤突出引起的.建議你到醫院做個腹部及 b超,與腰椎間盤ct,明確診斷再有針對的 建議去醫院看下，網...
女生19歲了還能長高嗎？女生19歲還可以再長高嗎
能的。有大部分人在婚後受性生活的影響激素水平變高，會再次發育，包括三圍和身高。也許可以，但是可能性不大。女生19歲還可以再長高嗎?現在一般孩子都發育得早，成長期結束得也是比較早一些，18歲左右基本骨骺線都閉合了，女生的話在初潮2 3年後會慢慢停止成長，想要確認最好是到醫院拍 看看骨骺線是否閉合，如果...
22歲男的用什麼香水適合，適合19歲女生用的香水有哪些？
boss的好！竹根，地球，kenzo的水之戀 大衛杜夫的冷水 這個一直是男士香水裡的人氣王香奈兒的運動古龍水不錯 最便宜的是阿迪達斯的 其實也很好！男生用的香水的話，ck和大衛杜夫的不錯，尤其是大衛的冷水和深泉，適合愛運動的男生，ck的那款 in2u香水介紹是這樣的 如果你的年紀屬於 2字頭 每日都...