1樓：看花人上桃花
飲食需要注意少油、少鹽、低糖，控制好主食攝入量，少食多餐。可吃雜糧做成的主食，如：小公尺麵、豆麵、蕎麥麵、玉公尺麵。
每頓不要超過2兩，可多吃蔬菜來替代主食。最好是綠葉蔬菜，這樣也能控制主食的過量攝入，控制肉類的比例，選擇魚肉和肌肉為宜。水果宜選擇糖分少的，比如杏，檸檬等。
2樓：己詠志
推薦選用：每100克水果中含糖量少於10克的水果，包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、檸檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠蘿、士多啤梨、櫻桃、黃瓜、西紅柿等。此類水果每100克可提供20－40千卡的能量。
慎重選用：每100克水果中含糖量為11－20克的水果，包括香蕉、石榴、甜瓜、橘子、蘋果、梨、荔枝、芒果等。此類水果每100克可提供50－90千卡能量。
不宜選用：每100克水果中含糖量高於20克的水果，包括紅棗、紅果，特別是乾棗、蜜棗、柿餅、葡萄乾、杏乾、桂圓等乾果，以及果脯應禁止食用。含糖量特別高的新鮮水果，如紅富士蘋果、柿子、萊陽梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬棗、黃桃等也不宜食用。
此類水果每100克提供的能量超過100千卡。
血糖高能吃什麼水果呀，血糖高能吃什麼水果？
血糖高的患者可以選擇一些對血糖影響比較小的水果，比如蘋果 梨子或者含有糖分不是特別高的桃子，這些水果都是適合糖尿病患者吃的。其實嚴格來講，糖尿病的患者只要平常血糖控制得比較平穩，任何水果都適當的可以吃一些，但是要注意吃水果的時候把握幾個原則。第乙個，嚴格控制好一次吃水果的量，其實不管是哪種水果，只要...
血糖高能吃什麼水果
水果 按照每150 200g帶皮橘子 梨 蘋果等可以換成25g主食適當選用。但如果食後血糖公升高，則最好將血糖控制好以後在適量選用。紅棗 香蕉 柿子 紅果等含糖量較高的水果或乾果應限量使用。控制血糖平時可以選擇，偌麥清之茶來緩解改善血糖高，沒有 烹調用動植物油以及花生 核桃等硬果類 應限量食用。大約...
血糖高能吃什麼水果？
血糖相對比較高，建議患者能夠把血糖控制在相對比較理想的情況，選擇水果時避免含糖分相對高的，公升糖指數高的食物，比如香蕉，可以選擇黃瓜 西紅柿 獼猴桃等含糖不高的，公升糖指數也不高的水果，並建議適當食用，不能多吃。多數水果含糖量較高，因此，糖尿病患者食用水果時應特別注意。若血糖控制較理想，飲食 生活較...