1樓：稻子
一、首選中成藥：知柏地黃丸(不是六味地黃丸，別買錯了)。也可選古方「五汁飲」(梨、荸薺、甘蔗或鮮藕、鮮麥冬、鮮蘆根)：有養陰生津止渴的功效；
二、陰虛體質因內熱較重而便秘者，不宜濫用瀉藥，以免更加損耗體內陰液，造成惡性迴圈。可選用元參、生地、麥冬、石斛、西洋參煎湯代茶，間斷性服用蘆薈粉，每天10克；
三、「虛熱」，宜選用養陰、生津、除虛熱的飲食。例如：
鱉、黑木耳、白木耳、烏龜、海參、燕窩、烏骨雞、牛奶、老鴨湯、海蜇、牡蠣、貝類、蚌肉、青魚、黑芝麻、蓮子、枸杞子、綠茶、番茄、綠豆、香菇、百合、鮮藕、黃瓜、芹菜、絲瓜、蘿l、、梨、西瓜、葡萄、甘蔗、橙，荸薺、枇杷、檸檬、香蕉等新鮮蔬菜與水果。
1.枸杞子能促進紅血球、白血球的生長，提高免疫力，降低血糖，保護肝臟。對陰虛體質有滋陰補血，改善面色，預防頭髮早白等功效。
2.黑木耳、白木耳富含天然植物膠質，加上它的滋陰作用，能補充**的膠原蛋白，使**保持彈性，減少皺紋，還能預防血管硬化，適宜長期服用。
陰虛體質不宜多吃溫熱性食物，如羊肉、狗肉、韭菜、辣椒、桂圓、荔枝、大蒜、胡椒、花椒、生薑、桂皮、五香粉等辛辣調料，容易傷陰助熱。夜間少喝興奮飲料，如咖啡茶等。
2樓：鳳玲談健康
身體虛，一補就上火，上熱下寒的人，這樣做既通又補，火氣變元氣
虛熱體質如何調理
3樓：摯愛慧瑩構漊
問題：冬天睡覺手腳冰冷；面部潮紅；口乾喉癢．怕冷；進補又易上火；唇幹；失眠煩躁；體溫時冷時熱
最合適答案：
陰虛之人宜常吃下列食物：
鴨肉：能滋陰養胃。民間也認為鴨是最理想的清補之物，陰虛體質宜食之。
豬肉皮：豬肉有滋陰和潤燥的作用。
雞蛋：不僅能益氣養血，且無論雞蛋白或雞蛋黃，均有滋陰潤燥的作用。
牛奶：具有滋陰養液、生津潤燥的功效。
甲魚：有滋陰涼血作用，為清補佳品，對陰虛之人，食之最宜。甲魚對陰虛血熱或陰虛火旺、虛勞骨蒸者，更為適宜。甲魚的背殼，又稱鱉甲，也有滋陰補血作用，陰虛之人食之亦宜。
龜肉：性平，味甘鹹，能滋陰補血，故陰虛者宜食之。《醫林纂要》：「治骨蒸勞熱，陰虛血熱之症」。由烏龜殼加工而成的龜板或龜板膠，同樣具有滋陰補血的功效，陰虛之人也宜服食。
海參：有滋陰、補血、益精、潤燥的作用
蛤蜊：能滋陰、化痰、軟堅。
蚌肉：含有豐富的蛋白質和維生素，有滋陰、清熱、明目的功效。
烏賊魚：性平，味鹹，既能補血，又善滋陰
鰒魚：又稱石決明肉。有滋陰清熱、益精明目的作用。
梨：有生津、潤燥、清熱的作用，對肺陰虛，或熱病後陰傷者最宜
桑椹：有滋陰補血之功，最能補肝腎之陰
枸杞子：有滋陰益壽之功，尤其是對肝腎陰虛的腰膝痠軟、頭暈目眩、視物昏花、耳鳴耳聾，或是肺陰虛的結核病盜汗、虛勞咳嗽，糖尿病的陰虛消渴等，食之更佳。
燕窩：性平，味甘，有補氣陰的功用，尤其能益肺陰，為清補佳品。凡陰虛體質，尤其是肺陰虛者，如肺結核病、支氣管擴張、肺痿、老年氣管炎、慢性支氣管炎等，最宜食之。
銀耳：有滋陰養胃、生津潤燥的作用。
西洋參：能益氣養陰，對氣陰兩傷之人最宜。
獺肉：俗稱水狗肉。能補虛弱，並能養陰除虛熱，故凡陰虛體質或陰虛內熱骨蒸之人，食之頗宜
阿膠：既能補血，又能滋陰
此外，陰虛體質還宜服食牡蠣肉、鮫魚、馬奶、羊奶、酸奶、蜆肉、淡菜、蛙肉、蹄筋、豆腐漿、菠菜、青菜、黃芽菜、山藥、銀耳、蘑菇、金針菇、草菇、平菇、西公尺、糯公尺、黑木耳、番茄、枸杞頭、綠豆芽、甘蔗、酸梅湯、葡萄、百合、水煮花生、橘子、柑子、橙子、士多啤梨、柚子、無花果、香蕉、西瓜、蜂蜜、蜂王漿、芝麻。
常用補陰藥物南北沙參、地黃、何首烏、白芍、麥門冬、天門冬、石斛、玉竹、黃精、山萸肉、女貞子、旱蓮草、玄參。可根據身體具體情況選用。
凡陰虛體質者忌吃或少吃狗肉、羊肉、雀肉、海馬、海龍、獐肉、鍋耙、炒花生、炒黃豆、炒瓜子、爆公尺花、荔枝、龍眼肉、佛手柑、楊梅、大蒜、韭菜、芥菜、辣椒、薤白、胡椒、砂仁、蓽撥、草豆蔻、花椒、肉桂、白豆蔻、大茴香、小茴香、丁香、薄荷、白酒、香菸、紅參、肉蓯蓉、鎖陽等。
有時坐久了；腳會麻痺、好像不行血；時不時抽筋、面有粉刺吃白鴿燉綠豆有用嗎
回答人的補充 2011-03-28 09:26 白鴿燉綠豆主治**癢癢症。綠豆性涼，味甘，平日喝可以不可以消暑止渴；由於其具有利尿下氣的功效，因此食物或藥物中毒後喝，還能起到排清體內毒素的作用，對熱腫、熱渴、熱痢、癰疽、痘毒、斑疹等也有一定的療效。
綠豆湯能解毒，綠豆湯最適宜夏天飲用，由於夏天屬梅雨季節，暑濕比有些大，而綠豆有解濕熱氣功效，因此比有些乾燥的春、秋、冬季節不舒適宜常飲用。
體質虛寒的人不可以天天喝綠豆湯。盲目喝綠豆湯,會導致腹瀉或
4樓：姚令怡周義
陰虛之人宜常吃下列食物：
鴨肉：能滋陰養胃。民間也認為鴨是最理想的清補之物，陰虛體質宜食之。
豬肉皮：豬肉有滋陰和潤燥的作用。
雞蛋：不僅能益氣養血，而且無論雞蛋白或雞蛋黃，均有滋陰潤燥的作用。
牛奶：具有滋陰養液、生津潤燥的功效。
甲魚：有滋陰涼血作用，為清補佳品，對陰虛之人，食之最宜。甲魚對陰虛血熱或陰虛火旺、虛勞骨蒸者，更為適宜。甲魚的背殼，又稱鱉甲，也有滋陰補血作用，陰虛之人食之亦宜。
龜肉：性平，味甘鹹，能滋陰補血，故陰虛者宜食之。《醫林纂要》：「治骨蒸勞熱，陰虛血熱之症」。由烏龜殼加工而成的龜板或龜板膠，同樣具有滋陰補血的功效，陰虛之人也宜服食。
海參：有滋陰、補血、益精、潤燥的作用
蛤蜊：能滋陰、化痰、軟堅。
蚌肉：含有豐富的蛋白質和維生素，有滋陰、清熱、明目的功效。
烏賊魚：性平，味鹹，既能補血，又善滋陰
鰒魚：又稱石決明肉。有滋陰清熱、益精明目的作用。
梨：有生津、潤燥、清熱的作用，對肺陰虛，或熱病後陰傷者最宜
桑椹：有滋陰補血之功，最能補肝腎之陰
枸杞子：有滋陰益壽之功，尤其是對肝腎陰虛的腰膝痠軟、頭暈目眩、視物昏花、耳鳴耳聾，或是肺陰虛的結核病盜汗、虛勞咳嗽，糖尿病的陰虛消渴等，食之更佳。
燕窩：性平，味甘，有補氣陰的功用，尤其能益肺陰，為清補佳品。凡陰虛體質，尤其是肺陰虛者，如肺結核病、支氣管擴張、肺痿、老年氣管炎、慢性支氣管炎等，最宜食之。
銀耳：有滋陰養胃、生津潤燥的作用。
西洋參：能益氣養陰，對氣陰兩傷之人最宜。
獺肉：俗稱水狗肉。能補虛弱，並能養陰除虛熱，故凡陰虛體質或陰虛內熱骨蒸之人，食之頗宜
阿膠：既能補血，又能滋陰
此外，陰虛體質還宜服食牡蠣肉、鮫魚、馬奶、羊奶、酸奶、蜆肉、淡菜、蛙肉、蹄筋、豆腐漿、菠菜、青菜、黃芽菜、山藥、銀耳、蘑菇、金針菇、草菇、平菇、西公尺、糯公尺、黑木耳、番茄、枸杞頭、綠豆芽、甘蔗、酸梅湯、葡萄、百合、水煮花生、橘子、柑子、橙子、士多啤梨、柚子、無花果、香蕉、西瓜、蜂蜜、蜂王漿、芝麻。
常用補陰藥物南北沙參、地黃、何首烏、白芍、麥門冬、天門冬、石斛、玉竹、黃精、山萸肉、女貞子、旱蓮草、玄參。可根據身體具體情況選用。
凡陰虛體質者忌吃或少吃狗肉、羊肉、雀肉、海馬、海龍、獐肉、鍋耙、炒花生、炒黃豆、炒瓜子、爆公尺花、荔枝、龍眼肉、佛手柑、楊梅、大蒜、韭菜、芥菜、辣椒、薤白、胡椒、砂仁、蓽撥、草豆蔻、花椒、肉桂、白豆蔻、大茴香、小茴香、丁香、薄荷、白酒、香菸、紅參、肉蓯蓉、鎖陽等。
請問虛熱怎麼調理?
5樓：默默
虛熱病證名。見《諸病源候論·病熱候》。
①陰陽氣血虛虧引起的發熱。《醫學入門》卷五：凡虛熱皆因精神外弛，嗜欲無厭，陰氣耗散，陽無所附，遂致浮散肌表而發熱，實非有熱也。
《證治準繩》卷一：若無飲食勞倦，為內傷元氣，此則真陽下陷，內生虛熱，故東垣發補中益氣之腐化，用人參、黃芪等甘溫之藥，大補其氣而提其下陷，此用氣藥以補氣之不足也；又若勞心好色，內傷真陰，陰血既傷，則陽氣偏勝而變為火矣，是謂陰虛火旺勞瘵之症，故丹溪發陽有餘陰不足之論，用四物加黃柏、知母補其陰而火自降，此用血藥以補血之不足者也。《雜病源流犀燭·火病源流》。
氣虛熱，昇陽以散之，用補中益氣湯、益胃昇陽湯；血虛熱，滋陰以降之，用滋陰降火湯、坎離丸；氣血俱虛熱，昇陽滋陰兼用之，用十全大補湯、人參養營湯加知母、黃柏（見《雜病源流犀燭·火病源流》）。
②指熱病而見昏迷症狀者。《石室秘錄·熱症門》：發狂如見鬼狀者，實熱也；熱病不知人者，虛熱也。實熱宜瀉火，虛熱宜清火。參見氣虛發熱、血虛發熱、陰虛發熱、陽虛發熱等條。
中醫食療中醫食療是指以中醫藥的理論為指導原則，應用食物來預防或**疾病；三千多年來累積了豐富的食療經驗，中醫認為食物不但為人體提供生長發育和健康生存所需的各種營養素，還能保健強身，延緩衰老，預防與**疾病。
如雞肉性溫，有補中益氣，滋養五臟的功效，如單用煮食或配其它補益食品如淮山、紅棗等，食肉喝湯，對身體虛弱或病後體虛、產後調養、乳少、血虛的頭暈眼花等有很好的療效；但對於體質燥熱、感冒發燒、口舌生瘡、**癤瘡、大便秘結者就不宜食用。而公雞比母雞燥熱，故一般選用母雞進補較溫和不會過熱。
鴨肉性微寒，能滋陰養胃，去除虛熱，能用於陰虛所致的潮熱、盜汗、乾咳、咽乾口渴等。單用煮食或配冬瓜、瘦豬肉、海參、芡實、苡仁、荷葉共煮，喝湯吃肉，能補氣陰、健脾胃，清暑熱，是體質燥熱者或熱天的清補食品
，傳統上認為白鴨的滋陰功效最好。但鴨對脾胃虛寒，手腳冷、大便稀爛、腹瀉者就不宜多食用。
從以上的例子可知同樣是肉類，但性質與功效不同，故適用於不同體質的人。因此除了要對食物的效能了解外，也要知道自己的體質。一般上簡單的分類可分：
熱底即指體質偏熱者如稍吃一點燥熱食物，如炸雞、辣椒、烘花生等，就會口幹、咽痛，生口瘡甚至身熱而生病，但吃寒涼的食物則沒有問題。
寒底即指體質偏寒者，如食用寒涼食品如冬瓜、大白菜、綠豆湯、鹹菜湯等會頭暈眼花、噁心胸悶、尿頻尿多、大便稀爛，甚至生病，但吃溫熱的食物則覺得舒服。
以上兩種體質並不是說偏熱者壯，偏寒者弱，而是指身體的陰陽有偏差，應加以調理；健康的身體應是吃熱吃寒也無大礙的，但是如果長期偏食某類食物還是會有損健康。沒有食物是絕對的好或壞，而是要選擇適合自己的、多樣化的營養均衡的食物，不要人云亦云一窩蜂的單吃某些食品。
怎么解決身體虛熱問題，怎麼解決身體虛熱問題
一 首選中成藥 知柏地黃丸 不是六味地黃丸，別買錯了 也可選古方 五汁飲 梨 荸薺 甘蔗或鮮藕 鮮麥冬 鮮蘆根 有養陰生津止渴的功效 二 陰虛體質因內熱較重而便秘者，不宜濫用瀉藥，以免更加損耗體內陰液，造成惡性迴圈。可選用元參 生地 麥冬 石斛 西洋參煎湯代茶，間斷性服用蘆薈粉，每天10克 三 虛熱...
怎么解決面板出油問題，怎麼解決面板出油問題
我覺得油性膚質，要從這些方面進行調理哦！首先在平時就要多喝水質好的溫開水，多吃清淡一點的蔬菜和湯，平時多燉一些清淡有營養的dd給自己吃，像 等，既美白又照顧了身體。多吃水果，像蘋果，香蕉，檸檬，西紅柿都可以美白補水。注意每天晚上睡覺前用深層清潔的潔面乳潔面，強烈建議試試金雨芙的海藻清透調理系列，可以...
檔案問題怎么解決啊，檔案問題怎麼解決啊？？？
檔案一般情況下是不允許拿在自己手中的，這種情況解決辦法只有兩個。一是找一家單位在人才辦理有託管檔案業務的，把你的檔案先掛在他們單位名下，由相關人員拿檔案去辦理也是可以的，另一種是託人找人才市場的關係，讓其幫忙接受，交個費用。檔案這個東西就是比較麻煩，我畢業的時候也遇到過。各地的處理方式不一樣，我的檔...