1樓：小寧哥哥
一、喝蓮子湯去心火 表現症狀：分虛實兩種，虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口乾等；實火表現為反覆口腔潰瘍、口幹、小便短赤、心煩易怒等。 食**：
蓮子30克(不去蓮心)，桅子15克(用紗布包紮)，加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。 二、吃豬肝可去肺火 表現症狀：乾咳無痰或痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。
(摘自：求醫問藥網 http://www.
jk58.com ) 食**：豬肝1付，菊花30克(用紗布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝湯。
三、喝綠豆粥去胃火 表現症狀：分虛實兩種，虛火表現為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔；實火表現為上腹不適、口幹口苦、大便乾硬。 食**：
石膏粉30克，粳公尺、綠豆各適量，先用水煎煮石膏，然後過濾去渣，取其清液，再加入粳公尺、綠豆煮粥食之。 四、喝梨水去肝火 表現症狀：頭痛、頭暈、耳鳴、眼乾、口苦口臭、兩肋脹痛。
食**：川貝母10克搗碎成末，梨2個，削皮切塊，加冰糖適量，清水適量燉服。 五、吃豬腰去腎火 表現症狀：
頭暈目眩、耳鳴耳聾、腰脊痠軟、潮熱盜汗、五心煩躁。 食**：豬腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂鍋內煮至豬腰子熟，吃豬腰子喝湯
2樓：kyoya江
春夏之交多吃水果和喝水都是很有必要的，如果情況比較嚴重就要用藥物比如鮮竹瀝、板蘭根、銀翹散，不嚴重的話喝些綠茶，綠豆湯，少吃油膩，忌辛辣．多吃性涼食物比如粟公尺，小麥 ，薏苡仁，綠豆，羊肝，鴨肉，兔肉，豬皮，梨，蘋果，橘，枇杷，柑，橙子，士多啤梨，芒果，羅漢果，茄子，菠菜，豆腐，麵筋，冬瓜，地瓜，絲瓜，黃瓜，蘑菇，金針菇，茶，菊花等，其中茄子富含茄紅素，可以美容，菊花對眼睛有好處．菠菜補鐵．還有一些寒性食品如鴨蛋，鴨血，蟹，柿子，柚子，香蕉，桑椹，獼猴桃，甘蔗，西瓜，荸薺，番茄，竹筍，海帶，紫菜 ，少吃可以，多吃傷胃．
具有抗過敏功效的食物有哪些呢，什麼食物可以抗過敏？
其實我們日常的食物中也有一些具有抗過敏作用。天然的抗過敏食物不僅能緩解或消除過敏，而且還沒有 吃下去更健康放心。適度補充以下食物可以調整過敏症狀 1 補充維生素c豐富的蔬菜水果 如青椒 芭樂 木瓜等，維生素c具有抗組織月安的作用，減輕組織月安釋放化學物質造成過敏現象。2 多攝取 3脂肪酸食物 包括鯖...
吃什麼食物可以消火，吃什麼食物可以清熱去火？
1 芹菜 芹菜具有降血壓 降血脂的作用。炎炎夏日，人們往往感到口乾舌燥氣喘心煩，身體不適，常吃些芹菜有助於清熱解毒，防病強身。肝火過旺，粗糙及經常失眠 頭疼的人可適當多吃些。2 甘蔗 上火吃甘蔗好得快甘蔗味甘性寒，有清熱生津 下氣潤燥的作用，有上火症狀的朋友不容錯過，對於熱病津傷，心煩口渴，肺燥咳嗽...
哪些食物健康又清火？有哪些清火的食物？
就食物而言，苦 味食品是 火 的天敵。苦味食物之所以苦是因為其中含有生物鹼 尿素類等苦味物質，中醫研究發現，這些苦味物質有解熱祛暑 消除疲勞的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是涼拌 炒還是煲湯，只要能把苦瓜做得熟且不失 青色 都能達到 去火 的目的。除了苦瓜，還有其他苦味食物也有不錯的 去火 功效...