1樓：猴朔夏
腳後跟痛是骨刺痛，解決的方法，最好是多走路，經常走路就不痛了，本人以前也是腳後跟痛的。走了兩年就好了。
2樓：371綿綿艹豬
用熱水泡腳、用扶他林藥膏外擦腳後跟並柔和適度地按摩。
3樓：ackcjjlqm丶
腳後跟痛是腎虛 可服用桂附地黃丸
如何緩解走路腳後跟疼？
4樓：溫柔
生活中，有很多人在走路的時候總是感覺到腳後跟疼，其實他們走路的時間也沒有很久，但腳後跟痛的就如同被針扎了一樣，這是怎麼回事呢？我們一起來分析下！
1、腳後跟骨裂
當你的腳後跟遭受到過重的壓力或者**的時候，就會產生骨裂，然後就會導致腳痛，無法走路。
2、蹠筋膜炎、跟腱炎、滑囊炎
要知道，蹠筋膜、跟腱、滑囊這些部位都是維持乙個人正常行走和加強彈跳力的，當你的足部的這些部位受傷感染了炎症，你卻不知道還繼續走路，那麼就會發生腳後跟痛。
3、跟腱斷裂、跟骨骨刺、跟骨骨折
跟骨出現問題，一般老年人居多，但是這些問題都會導致人行走困難。
其實，原因有很多，但是要確定你是哪乙個因素，你就要需要去正規的醫院詢問醫生，根據醫囑進行**。當你的腳後跟痛的時候就不要再繼續走路，身體健康很重要。
那麼，除了就醫，還有一些辦法可以緩解腳後跟痛，大家不妨了解一下。
1、讓雙腳多休息
腳後跟會痛是因為你走路太多了，所以要停下來歇一歇。
2、換一雙舒服的鞋子
有的人為了好看或者其他原因，穿了不合腳的鞋走路就會導致腳後跟痛。這時候就要馬上換一雙合適的鞋子，不要再固執了。
3、冷敷和熱敷
當你感到腳後跟痛，就要停下來馬上開始冷敷，兩天後繼續熱敷，一天做兩到三次，這樣子痛感就會減輕很多。
現在工作需要每天走路，走的腳後跟疼，有沒有辦法
5樓：黃蜂刺兒
可選用代步工具，讓腳恢復幾天，如繼續步行，可改穿旅遊鞋，球鞋等減震，吸震鞋底的鞋子。以減輕腳後跟韌帶和肌群的**性損傷。同時，行走時，盡量落腳輕，以減輕腳後跟的衝擊，**傷害。
6樓：蹇育
坐公交，自己開車或騎車都可以！親，我的回答滿意嗎？
有沒有能緩解焦慮的方法啊，緩解焦慮的方法
慢慢地 深深地吸氣。讓空氣充滿你的肺部，在吸滿氣之前不要快速吸氣。這肯定需要一些練習，因為我們中的大多數人都習慣較快 較淺地吸氣，而不是長長的深吸氣。用鼻子吸入盡可能多的氣體，鼻腔中的微小絨毛會擋住塵土和有毒物質，使它們無法到達你的肺部。1 在日常生活中，我們經常不自覺地進行較快 較淺的呼吸。生活壓...
剛失戀啦，真實痛苦啊，有沒有緩解的方法啊
實，失戀本身並不是很可怕，可怕的是你不面對它。要知道生命的意義並不在於戀愛。戀愛固然美好，但你從中是不會找到真正的快樂。到不是說你不要談戀愛了。其實，戀愛也是生活中無比重要的一部分。還是等待時機吧。至於現在呢，你還是放鬆心態吧。因為，儘管很艱難，但既然感情已不再繼續了，那還是放棄吧。生命中豈不是還有...
手機的網路制式有沒有方法改啊，手機的網路制式更改跟硬體有關係嗎
取名太痛苦 可以在設定裡面更改 1 開啟手機設定 2 選擇流動網路 3 選擇網路模式 4 首選網路模式 這裡顯示了許多網路制式，大致是三家運營商的網路制式，有的制式手機不一定支援，每個手機支援的制式各有不同，根據需求選擇網路模式 花之圖譜 只能切換你定製機的2g或3g網路 你是4g的定製機 就可以都...