1樓：
不吃或級少吃含脂肪的肉類食品,只吃很多蔬菜,水果,為的是保護**和維持體重
因為蔬菜只提供足夠的熱量和促進細胞增殖,因此必須依賴其他食物補充營養.肉類的蛋白質可以增加**纖維彈性,因此,每天的膳食中適當補充一些肉類是好的.如果只吃蔬菜水果,不吃,或級少吃的話,就會導致**鬆弛,粗糙.
2 每天堅持喝2000ml以上的水,每次一大杯
喝水並不能使乾燥的**變得滋潤,但可以促進人體新陳代謝,對健康和美容有益.如果一次性喝水過量,會對身體及**造成傷害,引起"水中毒"睡覺前尤其忌諱喝大量的水,早上會出現浮腫或黑眼圈,眼袋.喝水也要"少食多量"才好
3 擔心喝了"帶顏色的"茶後**會變黑
茶葉經過烘烤,顏色較黑,很多人認為會引起色素沉著,長色斑,其實,茶葉中含有豐富的維生素,不但不會變黑,還有養顏的功效.但購茶時要注意---選擇海拔高地區生產的茶葉,氣味香,品質好,不受汙染的
4 只要對巧克力,油炸食品或辣椒忌口,就可防止"青春豆"再生.
有豆豆的原因很多---**腺分泌過盛引起毛孔堵塞,生活無規律,精神壓力大,化妝品使用不當,飲食習慣等.但是要對上述幾種食品有所節制,但這並不是引起豆豆的唯一原因.
5 亂用市面上的迅速美白產品
因為市面上的迅速美白產品基本上是含氟的高濃度激素,能破壞**角質層,削弱**的抵抗力.還可以產生血絲,痤瘡等.
另外一些迅速去斑的產品使用後,**會大面積的脫皮,同時半有紅腫,灼燒.因為,速效產品含有大量的汞,而汞是導致**內黑色素沉著的罪魁禍首.
這樣就行了~~~~~~~！！！！！！！！！！！
2樓：種莉
每天把一顆檸檬炸汁再加2000ml的水 混合在一起喝 一直堅持下去 特管用 不光去痘痘 還去痘印了
3樓：
生活規律點，比如說：別熬夜等等。。。。
4樓：匿名使用者
這是個難題,應當還沒有什麼太有效的方法,一般的方法大家都說過了,但都效果不太好.
5樓：小恕我疏離
少吃上火東西
注意個人衛生
6樓：平豆豆
長痘痘一般都是油性**，所以首先盡量少吃油膩和辛辣的食物，多吃蔬菜、水果，還要多吃含粗纖維多的食物，保持大便通暢，這樣才能及時將體內的垃圾排除掉；其次要保證面部的清潔，如果臉部很油的話可以用一些含鹼性的清潔品，徹底清除臉部的汙垢，保持毛囊的清潔，這樣才能減少痘痘的再生。
怎樣去青春豆有效，如何有效的去除青春豆
方法很多 結合來用 1 注意飲食 多吃清淡的蔬菜和水果少吃酸辣太肥膩的食物 2 保持 清潔每天早中晚洗臉各一次，可以選擇適合的去油產品幫助清潔 3 注意睡眠每天至少6 8小時的睡眠 千萬別熬夜也要控制上網時間 4 保持樂觀的心態 豆豆早晚會離我而去 5 可以適當補充含維生素e的食物或者營養品6 多喝...
青春豆怎麼消啊，怎樣去除青春豆
洗面奶怎麼樣？祛痘的那種。怎樣去除青春豆 自己勤快點。多洗臉！多做基礎措施！去買個洗面皂來用！男士的洗面皂。最好選用清潔力好。還能保濕的潔面產品。建議你使用倩碧的男士潔面皂 高點200元左右。但是效果很好。控油和清潔力比較好。用完以後也不會有緊繃的感覺 安利的潔面皂。很便宜。味道也不錯。清潔力還可以...
臉上長了青春豆
肚兜 冒痘痘的位置與健康 這是我在一本關於健康的書上看到的，值得看看！冒痘痘的位置可能顯示出身體的警訊，你知道嗎？你可能需要看看是否真的保養生體了 額頭代表心火汪 血液迴圈有問題，可能是過於勞心勞神。這類的人脾氣較不好，應養早睡早起的習慣，睡眠充足，並多喝水。可以服用 導赤散 以瀉心火。鼻子如果長在...