1樓：亞麻嗲
古人云：水為萬化之源，土為萬物之母，飲資於水，食之於土，飲食者，人之命脈也，而營為賴之。世界上許多物質都可以找到它的替代品：
陶瓷或塑料代替鋼，用一種金屬代替另一種金屬。但迄今為止，還沒有一種物質可以取代水。地球上的水有97.
2％是海水,淡水只佔百分之二點幾，而全世界可利用的淡水資源不足淡水總量的１％。這僅有的不可被替代的資源，對人類來說是多麼的珍貴。 水是生命的基礎。
各學派公認水參與人體的生理功能，水是人體內含量最多的成分，體液佔人體重70％左右，是維持正常生理機能所必需。只要失掉15%的水，生命就有危險。在我們經由口所攝取的飲食上，沒有那種具有比水更重要的作用。
根據生理學家的研究，人不吃東西，大約還可以活四個星期，甚至二個半月,但是如果滴水不進，在常溫下最多只能忍受三天,若在是炎熱的夏季,恐怕連一天半就受不了。人在孤立無助的困境中，只要有水生命就會維持較長時間；生病時若無法進食，需要補充的首先是水。 以身體內水份的含量計算,最多的是腦脊髓,約佔百分之九十九；其次為淋巴腺,約佔百分之九十四；血液中的水份約佔百分之八十三;肌肉中的水份約佔百分之七十七；骨胳雖然堅硬,也含有百分之二十的水。
以上是指成年人的身體,嬰孩平均約佔全身的百分之八十左右。 口乾是人體發生的需水訊號，我們常常在此時才喝水。事實上，這是我們的身體以脫水了。
這種口幹才喝水的不良習慣，導致我們的身體經常性脫水，隨之危害健康。概括起來講，水在人體的生理作用主要有： 1.
幫助消化：我們日常所吃的食物,須經牙齒的咀嚼和唾液的潤濕,經食道到腸胃,才能完全消化而被吸收,這些過程都需要水份來幫助;如果缺少了水,消化功能便無法完成。 2.
排洩廢物：食物經消化和吸收以後所剩餘的殘渣廢物，必須經由汗、呼吸和大小便來排出體外，排洩方法雖有不同，都需水份幫助才能順利進行。 3.
潤滑關節：人體的關節如果沒有潤滑液，骨與骨之間發生摩擦就會活動不靈活，水就是關節潤滑液的**。 4.
平衡體溫：水與體溫的關係非常密切，天冷時，血管收縮，血液流到**的量減少，水分也不容易排出，體溫才能保持平衡。夏天，血管膨脹，血液流到**的量增加了，這時，水也就藉著血液流到**，再由汗腺排出**表面。
因為汗液蒸發，**表面的熱就減少，體溫就可以保持平衡了。 5.維持細胞：
人體是由無數的細胞組成，這些細胞的成份大部份是水，只有水才能維持**的新陳代謝。 6．淋巴和血液：運送養份、排洩廢物以及迴圈工作，都是靠水來推動，人體各部分的活動和每乙個器官的新陳代謝，也需要水來維持。
因此，最好的辦法是平時注意適時當地補充水分，避免發生脫水。否則，身體經常性地、持續地缺乏水分，新陳代謝就無法順利進行，身體的功能也會逐漸衰退。醫學專家綜合人體的需要，認為人一天平均攝取2.
5陞是適當的。人體所需的水分，首先從飲水獲得，其次才從食物中獲得。當攝入充足的水後，血液、淋巴液的迴圈才會出現良好狀態。
這樣，即可保證供給身體所需的營養物質，又能夠溶解廢物，並消除毒素，進而增進內臟功能，**也會滋潤、光滑。這對年輕人和小孩的健康是必需的，對老年人尤為重要。
2樓：
好啊，白開水對身體有排毒的作用。
喝白開水對身體有好處嗎
加速新陳代謝 有利於派出體內毒素 白開水是人們平常生活中喝得最多的水,它清淡無味,也是極其的普通.但就是這樣的一杯白開水對人體的生理機理具有很重要的調理作用.早晨空腹喝上一杯溫熱的白開水對人的身體是百益而無一害,它不僅能稀釋血液,降低血粘稠度,促進血液迴圈,還能減少血栓危險,防止心臟病 高峰期 的心...
喝過夜的白開水好不好？過夜的白開水能喝嗎
煮水是為了把水裡的細菌殺死，雖然水已經煮開過但經過了一夜也會增長不少的細菌，這不利於你的健康，不過如果是放在水壺裡的就沒什麼問題。問題不大。不要天天喝過夜的白開水，天天現燒現喝就好了。時間長了 即過夜了 細菌繁殖很多了，大多是不致病的。就怕碰到有致病菌，一喝就病倒了。所以不要碰運氣。我也經常喝 尤其...
喝白開水好還是飲料好，喝白開水和喝飲料哪乙個對身體好一點？
白開水。白開水的好處 防止便秘，滋養 健康長壽 新鮮的白開水是最佳選擇。白開水是天然狀態的水經過多層淨化處理後煮沸而來，水中的微生物已經在高溫中被殺死，而開水中的鈣 鎂元素對身體健康是很有益的。有研究表明，含鈣 鎂等元素的硬水有預防心血管疾病的作用。有不少人認為喝淡鹽水有利於身體健康，於是晨起就喝淡...