1樓：小虎乖寶貝兒
益生菌種模擬較多，但吃的注意事項基本都是一樣的。
1，飯後吃，空腹胃酸過高也就是ph值過高 酸性會降低益生菌粉的活性。
2，注意溫度不要超過37攝氏度，益生菌粉中的益生菌適合生存的溫度是人體溫度。
3，服用抗生素後間隔2個小時吃避免抗生素殺死益生菌。
2樓：匿名使用者
應該是在寶寶胃酸分泌最少的時候食用益生菌，可以減少胃酸對益生菌活性的影響，因此應該早上空腹和晚飯前各吃一次，反正我兒子吃合生元是這麼吃的，希望對你有幫助。
3樓：好靜凡先趣歷食
早上空腹吃一次，晚上飯後吃一次，這樣可以減少胃酸對益生菌的破壞，和合生元一樣
4樓：朝幫
1.益生菌怕高溫：水溫不高於37度。
2. 益生菌怕氧氣：10鐘內要服用完。
3.益生菌也怕酸：餐後半小時服用。
4.服用抗生素時：隔2小時再喝益生菌。
5樓：匿名使用者
敏亦安益生菌一般都是一天早晚各一包，每包含的菌數很多，不用吃很多包效果也很好。
6樓：寒糖冷月
益生菌一般小於六個月的寶寶是不建議吃的，因為腸胃太柔弱了，
要六個月以後才可以吃哦，
和合生元一樣。
益生菌的吃法怎樣才是正確的？
7樓：愛益森
益生菌是用溫水沖泡後，空腹食用的。不過最近上市的愛益森益生菌獨立小包裝，可以直接食用，也可以用溫水沖泡，在早晚空腹或飯後2小時食用效果都不錯。並且針對兒童食用還可以用奶或果汁進行沖泡，口感同樣不錯哦！
8樓：黑妞養生館
益生菌是什麼？服用益生菌3點要注意，切忌盲目亂補！
9樓：質尚生活圈
雖然益生菌的作用並沒有我們想象中那麼神奇，但在某些特殊情況下還是可能用到它
10樓：匿名使用者
食用時間為飯後攝入life space的益生菌，活性益生菌可以在腸道內定殖，從而調節腸道各種不同菌群的平衡。益生菌還可以直接對腸道的免疫系統產生影響，增強腸道的免疫功能
11樓：健十**官方客服
益生菌的正確吃法：
可以單獨食用，但最佳食用時間為飯後。
因為有食物中和胃酸，更有利於活菌順利到達腸道發揮作用，所以飯後服用效果更佳。
益生菌注意事項：
1､水溫不超過三十七℃的溫開水沖服益生菌是2､益生菌只可以起到保健和調理的作用，所以在出現腸道疾病的時候，如拉肚子很嚴重情況，還是需要選擇對症的方法進行處理，益生菌不可以替代藥物。
12樓：
益生菌的吃法是將一袋沖劑完全倒進涼的食物或飲品中，混合至完全溶解，但不能加入到溫熱的食物或飲料中。這是因為益生菌必須是「活的」，才能起到作用，這是益生菌產生功效的基礎,因此在服用時一定要注意不能用開水或過熱的食物。它主要採用益生菌菌屬的鼠李糖乳酸菌，鼠李糖乳酸菌是一種目前研究最充分的益生菌菌株之一，每日一袋，即能支援消化及免疫系統健康，對於偶發性消化不良，每日兩袋，早晚各一袋。
13樓：匿名使用者
服用溫度應低於38℃，以免活菌被殺死。
最好在飯後、睡前服用，服用後多喝水，有利於益生菌到達腸道；要避免與抗生素一起服用，若使用抗生素需間隔2-4小時後服用。
——來著壽鄉優品益生菌
14樓：rugby拉格比
益生菌的正確食用方法
水溫：不超過40°c，有些滴劑益生菌最好直接服用；
飯前吃還是飯後：具體看說明書，一般不強烈要求，但注意飯前後需隔半小時服用；
不與抗生素同服：使用抗生素時需間隔2小時以上服用。
益生菌要怎麼吃呢?
15樓：朝幫
1.益生菌怕高溫：水溫不高於37度。
2. 益生菌怕氧氣：10鐘內要服用完。
3.益生菌也怕酸：餐後半小時服用。
4.服用抗生素時：隔2小時再喝益生菌。
16樓：
很多麻麻反映，給寶寶吃益生菌沒有效果，凱小淇和各位家長說，其實益生菌很「矯情的」，很可能是家長給寶寶服用的方式不對，導致益生菌「失效」了，
究竟怎麼吃呢？
多益生菌有效需滿足2個條件
益生菌是對人體只有益而無害的活菌，進入腸道後能夠起到一定的活性作用。但是要讓益生菌保持活菌狀態，需要兩個條件：
一、益生菌是厭氧菌，也就是說它需要無氧的生存環境。當然，我們腸道內都是無氧的，活的益生菌進入體內，是很容易生存下來的；
二、益生菌也是需要養料的，而它的養料就是纖維素。母乳中有相當含量的纖維素，即低聚醣，所以母乳寶寶從出生後就已經在攝入纖維素了，而這也是母乳餵養的寶寶很少出現真正大便乾結的便秘的重要原因。
家長常見的誤區！
了解了益生菌生存的條件，那麼，也就很好解釋為何有些家長反映益生菌使用後沒有效果了。在給寶寶餵服益生菌時，家長經常會犯這樣的錯誤：
*給寶寶吃半包，剩下的半包夾起來放冰箱
在前面說過，益生菌是厭氧菌，剩下的半包即便是用夾子夾上，也仍舊無法達到無氧的環境要求，已經失去活性的益生菌再給寶寶服用自然是沒有效果的。
*益生菌和抗生素一起餵服
在以前的節目中跟大家說過，抗生素是「盲人殺手」，也就是說，抗生素在殺滅有害菌的同時，也會殺滅益生菌。因此，如果將益生菌與抗生素同時給寶寶服用，益生菌的效果就會大打折扣。
*用開水衝益生菌
益生菌的最佳生長溫度和人類腸道正常溫度相近，約為37℃。所以，40℃以上的水都可能會將益生菌殺滅失活，起不到應有的作用。
總結1、益生菌是厭氧菌，家長給寶寶服用時開封後要盡快餵服
2、避免長時間暴露在空氣中
3、益生菌不能與抗生素同時服用
4、益生菌有溫度要求，沖水時水溫不得超過40℃。
17樓：育兒心說
根據目前比較大規模的研究，益生菌可以用來預防跟輔助**急**染性腹瀉，對於吃抗生素引起的腹瀉也有幫助，對於預防過敏性疾病而言，有證據認為：「對於異位性**炎是有幫助的，但是對於過敏性鼻炎或是氣喘幫助不大」。至於嬰兒腸絞痛，有一些研究認為有效，但需要更多研究來證實。
其他比較不常提到的效果包括：可以預防低出生體重兒壞死性小腸結腸炎，輔助**引起胃潰瘍的胃幽門桿菌等等。所以說，其實益生菌的功效並沒有某些人說的那麼神奇啦！
至於坊間益生菌的產品很多，我要怎麼選擇呢？
首先我們先來認識益生菌的產品有哪些？一般可分為三大類
益生菌(probiotic)：簡單來說，產品裡面就是活菌，這些益生菌到了體內可以改善腸道環境，促進健康。
益菌生(prebiotics)：這個廣告也打蠻大的，其實這個是益生菌的食物，可以促進或是活化腸胃中的益生菌，最有名的就是寡糖。
共生質(synbiotic)：益生菌與益菌生的混合物
至於怎麼選擇商品呢？我通常會推薦有「健康食品字型大小」的商品，代表療效經過衛生部門的認可，不是廠商隨便說說的，至於益生菌目前在衛生部認可的健康食品主要有三大類「一、胃腸改善功能；二、輔助調節過敏體質；三、免疫調節功能」，您可以根據寶寶的需求添購適合的益生菌產品
18樓：小西說健康
4:通過酸奶補充益生菌可以嗎？酸奶及超市銷售的益生菌飲料是非常好的食品，對食用者健康有益，但是如果期望這些食物有更確切的健康功效，就有一定的難度。
需要改善免疫或者消化問題的時候，選擇有sfda功效認證的健康保健產品更***。選擇凍乾粉形式的益生菌是最佳載體，益生菌的活性最強。
可以按照自己需要來選擇，是否每天補充益生菌。如果不懂得選擇，最好諮詢專業的營養師。
19樓：仵任
說起益生菌，家長們都不會陌生，寶寶腸胃不好時，吃點益生菌就能得到改善,甚至在很多家長的心中，益生菌簡直無病強身的「神藥」。無論寶寶是便秘、腹瀉，還是積食、厭食，又或者是過敏、抵抗力差，都要給寶寶吃點益生菌。但是，這樣給寶寶們吃益生菌真的好嗎？
寶寶補充益生菌對腸道好處多
益生菌是一類活的微生物，是一種寄生在人體腸道內「好」細菌。它們能夠幫助腸道消化食物，消滅致病微生物，同時還產生一些維生素。益生菌具有很多種形式，比如現在的很多嬰兒配方奶中新增了益生菌，酸奶、發酵乳製品等也含有，另外在納豆、豆豉、乳酸飲料中也能夠找到它們。
對於給寶寶補充益生菌的益處，西安市中心醫院兒科主任羅志娟表示，首先，補充益生菌可以抑制有害菌，益生菌通過在腸道佔位爭奪排擠有害菌，產生的有機酸、過氧化氫和細菌，可以阻止有害菌生長繁殖，起到螢幕作用。其次，增強腸道免疫力，益生菌可調節機體免疫系統，可增強腸道固有免疫，促進腸道粘膜分泌相關的細胞因子和抗體，對維持寶寶腸道免疫平衡氣道了一定作用。還有，可以促進營養吸收，益生菌能產生乳糖酶幫助寶寶消化乳糖，減緩乳糖不耐受症所造成的腹脹、返氣和腹痛。
分解乳糖產生的乳酸，可以促進寶寶體內對鈣、鐵、磷、鋅、維生素d的吸收，同時產生維生素b、維生素k等營養物質。另外，減少過敏反應，益生菌作為細菌可調節腸道粘膜淋巴組織的發育，從而減少過敏性疾病的發生。比如益生菌可以使有些寶寶對牛奶過敏的症狀減輕，使腹瀉得到糾正。
益生菌要怎麼吃效果好？
20樓：匿名使用者
益生菌服用方法一：空腹
大部分的益生菌都需要在空腹的情況下服用，這是因為益生菌在經過胃的時候，如果已經進食胃酸發揮作用會消耗一部分益生菌，使其調理功效大打折扣，而空腹的情況下大部分活的益生菌都可以進入小腸中發揮作用。
益生菌服用方法二：睡前服用
睡前服用益生菌和空腹服用益生菌的道理是一樣的，因為睡覺前基本不會進食進水胃部不會產生胃酸，加上很快身體就進入休息調理狀態，這時候補充益生菌能更好的幫助進入腸道發揮作用。
益生菌服用方法三：溫水/冷水送服
益生菌是一種生活在體內的細菌因此溫度適宜情況下活性較好，因此在服用益生菌是選在用和體溫相近的37度左右的溫水最好，避免了熱度將活性菌殺死，而如果是粉劑的益生菌則更適合用冷水服用，且為了保持活性菌的濃度沖調的水不要超過八十毫公升，並且沖泡後半小時內服用完畢最好。
益生菌服用方法四：和合生元一同服用
益生菌和合生元是很好的一對搭檔，研究發現合生元能幫助益生菌增值十倍到一百倍，合生元能給益生菌提供能量促進繁殖，因此兩者合起來服用對於益生菌在體內的效果可以大大提公升。
益生菌服用方法五：堅持服用
益生菌要想在體內達到較好的效果就需要堅持服用，只服用一次完全基本起不到調理的作用，最少要堅持十天以上才會有比較明顯的效果，服用的同時還需要保持良好的飲食習慣、生活習慣，要想效果好需要鞏固服用一兩個月左右。
益生菌服用方法六：避免和抗生素一起服用
益生菌和抗生素是不能在一起服用的，因為抗生素的作用是殺死有害菌同時也能殺死益生菌，因此同時服用的時候益生菌並不能發揮作用，而服用抗生素後會導致腸道菌群不平衡，所以要在服用抗生素四個小時後再服用益生菌。
益生菌服用方法七：早飯前半個小時
益生菌的主要功效就是調節腸道健康，很多寶寶、兒童等出現這一問題的時候可以服用益生菌，這時候服用的最佳時間就是早飯前的半個小時，這時候益生菌能很好的發揮左右而且有利於早飯消化吸收。
益生菌要怎麼吃？益生菌需要怎麼吃？
1.益生菌怕高溫 水溫不高於37度。2.益生菌怕氧氣 10鐘內要服用完。3.益生菌也怕酸 餐後半小時服用。4.服用抗生素時 隔2小時再喝益生菌。益生菌需要怎麼吃？怎麼吃益生菌，具體如下 第一，注意不要空腹進食，因為空腹會通過胃酸。胃酸能大量消滅這種細菌，效果會降低。第二，不要同時服用抗生素，至少間隔...
寶寶吃益生菌好嗎 怎麼吃，寶寶吃益生菌有什麼作用
萌萌滴剿 有腸胃疾病的寶寶服用益生菌能夠改善腸道功能，需要吃多久要根據寶寶的具體情況來判斷。如果寶寶的腸胃功能沒有嚴重的問題，只需要吃幾天就行了。如果寶寶的腸胃功能有比較嚴重的問題，寶寶吃了之後身體健康大大改善，可以繼續服用兩三天。但是不要長期服用益生菌，避免對益生菌產生依賴，對寶寶健康反而不好。 ...
喝奶粉可以吃益生菌嗎？怎麼吃，喝奶粉吃益生菌好嗎？誰知道？
可以的。當寶寶嬌嫩的腸胃新增一定量的益生菌之後，可以促進寶寶腸道菌群平衡 增進腸道蠕動，緩解腹瀉 便秘和消化不良。但是想讓寶寶乖乖的吃掉益生菌卻不是一件容易的事情，因此好多家長就想到把益生菌和奶粉放在一起給寶寶沖泡著吃，這樣寶寶既接受的快，又能促進奶粉中營養物質的吸收。但是兩者在一起吃還是有需要注意...