1樓：朝幫
1.益生菌怕高溫：水溫不高於37度。
2. 益生菌怕氧氣：10鐘內要服用完。
3.益生菌也怕酸：餐後半小時服用。
4.服用抗生素時：隔2小時再喝益生菌。
益生菌需要怎麼吃？
2樓：帳號已登出
怎麼吃益生菌，具體如下：
第一，注意不要空腹進食，因為空腹會通過胃酸。胃酸能大量消滅這種細菌，效果會降低。
第二，不要同時服用抗生素，至少間隔3-4小時以上，因為同時服用抗生素會影響療效。
第三，兩種或三種益生菌組合使用。益生菌包括滅活細菌製劑和活細菌製劑，同時使用活菌和滅活菌也有利於益生菌在腸道中的定植或繁殖。
益生菌主要起到調節腸道和提高免疫力的作用，尤其是調節腸道抵抗力的效果會更好。達到一定程度，腸道菌群可以得到更好的改善，一般最好在飯後服用，不僅可以起到助消化的作用，還可以幫助中和部分食物的酸味。
吃益生菌往往適用於一些腸道症狀，或腹瀉患者，或便秘患者，或因使用廣譜抗生素，腸道菌群失調的表現，尤其是糞便中球菌和桿菌的比例檢查異常。正常情況下，腸道細菌以桿菌為主，球菌為輔。但是，如果菌群失衡，這個比例就會發生變化，變成以球菌為主，甚至細菌數量也會顯著減少，這個時候就需要吃益生菌了。
3樓：萊思紐卡
益生菌需要在飯後20分鐘後服用，並且沖調的水要使用溫水，不要過燙，盡量不要超過37度。益生菌不要和蒙脫石散和抗生素、奶粉一起服用。沖調好的益生菌要在半小時之內喝下，不要在空氣中暴露時間過長。
益生菌如何服用好？
4樓：唉沒名可取啊
益生菌怎麼吃最合適。
說起益生菌，家長們都不會陌生，寶寶腸胃不好時，吃點益生菌就能得到改善，甚至在很多家長的心中，益生菌簡直無病強身的「神藥」。無論寶寶是便秘、腹瀉，還是積食、厭食，又或者是過敏、抵抗力差，都要給寶寶吃點益生菌。但是，這樣給寶寶們吃益生菌真的好嗎？
寶寶補充益生菌對腸道好處多。
益生菌是一類活的微生物，是一種寄生在人體腸道內「好」細菌。它們能夠幫助腸道消化食物，消滅致病微生物，同時還產生一些維生素。益生菌具有很多種形式，比如現在的很多嬰兒配方奶中新增了益生菌，酸奶、發酵乳製品等也含有，另外在納豆、豆豉、乳酸飲料中也能夠找到它們。
對於給寶寶補充益生菌的益處，西安市中心醫院兒科主任羅志娟表示，首先，補充益生菌可以抑制有害菌，益生菌通過在腸道佔位爭奪排擠有害菌，產生的有機酸、過氧化氫和細菌，可以阻止有害菌生長繁殖，起到螢幕作用。其次，增強腸道免疫力，益生菌可調節機體免疫系統，可增強腸道固有免疫，促進腸道粘膜分泌相關的細胞因子和抗體，對維持寶寶腸道免疫平衡氣道了一定作用。還有，可以促進營養吸收，益生菌能產生乳糖酶幫助寶寶消化乳糖，減緩乳糖不耐受症所造成的腹脹、返氣和腹痛。
分解乳糖產生的乳酸，可以促進寶寶體內對鈣、鐵、磷、鋅、維生素d的吸收，同時產生維生素b、維生素k等營養物質。另外，減少過敏反應，益生菌作為細菌可調節腸道粘膜淋巴組織的發育，從而減少過敏性疾病的發生。比如益生菌可以使有些寶寶對牛奶過敏的症狀減輕，使腹瀉得到糾正。
5樓：萊思紐卡
益生菌服用的時候要在飯後20分鐘服用。服用的時候調解的水溫不要超過40度。沖調好以後在半個小時內服用。
並且不要與奶粉還有抗生素一起服用。益生菌是一種活性細菌，要保持它的活性。吃了以後才能發揮它的作用。
6樓：想空勤
一般這種藥物是可以混在奶粉內進行服用的。並且如果在孩子胃腸功能不好的情況下，一定要多注意腹部的保暖，必要時是需要通過兒肚臍貼改善症狀的。如果孩子有頻繁哭鬧的情況，不排除是腹痛，一定要適當的按摩改善。
益生菌怎麼吃效果最好的
7樓：向陽
我們的腸道健康離不開益生菌，益生菌對維持腸道功能的正常發揮具有重要作用，如果我們的腸道內缺乏益生菌，就容易引發腹瀉、便秘等多種腸道不適症狀。益生菌可以通過服用含有益生菌的產品來補充，那麼，益生菌怎麼吃效果最好呢？
生菌在飯後食用是比較好的。一般引起小孩子腸道消化不好，大多都是積食或者是受涼的原因引起的，吃完飯以後服用益生菌，主要是因為有食物能夠中和胃酸是有利於益生菌順利的到達腸道發揮到一定作用的，所以在飯後服用比較好。
1、 提起益生菌很多人就會想到酸奶和乳酸飲料，可是有很多人發現，雖然每天都喝酸奶和乳酸飲料，但是腸道內還是缺乏益生菌，感覺消化不好，有排便不順的情況，最主要是因為益生菌的生存條件是非常苛刻的。
2、 益生菌的功效主要是以菌株為準，不是所有的益生菌都具有一樣的功效，而且現在目前市場上主要是以碳酸飲料和雙歧桿菌為主的混合活性益生菌，很多人往往忽視了這個菌種盲目的進行補充益生菌。
3、 還有乙個很多人的誤區，就是，很多人認為益生菌必須要活的才能夠起到健康補身體的作用。其實益生菌是一種生命活力的微微生原物，只有在腸道定點繁殖，存活的益生菌才能夠真正的發揮到它的作用。
1歲以上的寶寶，可以喝益生菌酸奶。特別是有食慾不振、便秘、經常腹瀉或消化不良的寶寶，可長期選擇益生菌酸奶還能調節胃腸功能。喝酸奶後，若發生腹部不舒服或腹痛、噁心、嘔吐，應立即停止飲用。
服用益生菌應該注意以下幾點：
一、益生菌是活菌製劑，可以在人體內存活，益生菌的最佳生長溫度大約是37℃左右，所以需要用35-40℃的溫開水沖服或者吞服。如果用沸水沖服，容易導致益生菌失去活性。
二、益生菌沖調好之後要盡快服用，粉末狀的益生菌處於休眠狀態，遇水之後會發揮活性，但是在體外存放時間過長，會容易導致其活性明顯下降，而失去其功效。
三、進食後20分鐘服用比較合適，飯後進入胃的食物可以中和大量胃酸，使胃酸濃度下降，有益於益生菌順利進入小腸，發揮其功效，所以益生菌最好在飯後20分鐘左右服用。
四、不要用酸奶、乳飲料來替代益生菌：酸奶和乳飲料中，確實含有一些有益於身體的活菌。 單就酸奶本身來說，確實是很好的飲品，它含有維生素、酶，以及豐富的蛋白質和鈣，尤其是對乳糖不耐受的寶寶，酸奶是補鈣的最佳選擇，比較推薦給寶寶喝。
益生菌怎麼吃最合適？
8樓：匿名使用者
益生菌最好在飯前服用比較好，主要是能夠減少胃酸對益生菌的影響。然後可以新增到寶寶的平時飲食中給寶寶服用的，像自己小孩現在吃的合生元益生菌，我一般都是早上衝在溫牛奶裡給他喝。
9樓：國際媽咪
在餐後半小時-1小時後，達到了飽腹感，胃酸的分泌有所減少，加之此時食物還在胃中，可以中和胃酸，ph值有所公升高，大大減少了對益生菌的破壞，這期間攝入益生菌是比較適合的。
10樓：微元康樂益生菌
①可直接倒入口中咀嚼（3周歲以下，需監護人在場）
可加入在40度以下溫水或牛奶裡沖服，內包裝開啟後一次未用完，請密封儲存，冷藏儲存功效更佳。
若使用抗生素，需間隔兩個小時候可食用。
11樓：匿名使用者
life space益生菌新增了15種活性菌株，還新增了益生元，可以幫助恢復腸道活力，維持良好狀態。
寶寶吃益生菌好嗎 怎麼吃，寶寶吃益生菌有什麼作用
萌萌滴剿 有腸胃疾病的寶寶服用益生菌能夠改善腸道功能，需要吃多久要根據寶寶的具體情況來判斷。如果寶寶的腸胃功能沒有嚴重的問題，只需要吃幾天就行了。如果寶寶的腸胃功能有比較嚴重的問題，寶寶吃了之後身體健康大大改善，可以繼續服用兩三天。但是不要長期服用益生菌，避免對益生菌產生依賴，對寶寶健康反而不好。 ...
喝奶粉可以吃益生菌嗎？怎麼吃，喝奶粉吃益生菌好嗎？誰知道？
可以的。當寶寶嬌嫩的腸胃新增一定量的益生菌之後，可以促進寶寶腸道菌群平衡 增進腸道蠕動，緩解腹瀉 便秘和消化不良。但是想讓寶寶乖乖的吃掉益生菌卻不是一件容易的事情，因此好多家長就想到把益生菌和奶粉放在一起給寶寶沖泡著吃，這樣寶寶既接受的快，又能促進奶粉中營養物質的吸收。但是兩者在一起吃還是有需要注意...
益生菌需要長期服用嗎？益生菌能長期吃嗎？
可以長期吃，但這個沒必要。雖然說益生菌對身體有很多好處，可以幫助調理很多腸胃問題，但是如果沒有什麼毛病還是不建議長期吃，因為當腸胃健康時，體內的菌群是處於平衡狀態的。這時有益菌跟有害菌勢均力敵剛剛好，你要是突然補充個益生菌進來，就顯得有些多餘了。另外益生菌大多比較脆弱，所以最好在飯後半小時左右吃，這...