1樓：匿名使用者
如成績他睡覺都說夢話的話，我覺得他應該有些神經或者睡眠方面的障礙吧！可以提醒室友。適當的速去醫院做下檢查。
室友晚上說夢話怎麼辦
2樓：匿名使用者
買個耳塞吧。說夢話，打呼嚕這在宿舍裡總會遇到，人家也不是故意的，不好說。只能自己帶耳塞嘍。
3樓：你相信是
還能怎麼辦，忍唄，這個應該沒法改正吧，既然沒法改正，你告訴他也是徒增大家的煩惱，而且他應該也是知道的。你早點睡，或者習慣就好。
4樓：路不平
拿 小睡眠 記錄下來放給他聽。
5樓：小嫿楚楚
我們以前宿舍有人說夢話，要麼喊醒要麼隨她說。
6樓：抱拳了老哥
可以輕輕的動一下他的頭。
7樓：匿名使用者
精神壓力太大，需要放鬆。
8樓：牟涆單于丹蝶
你可以在他之前先睡。或把自己的耳朵塞上耳機。讓他睡覺前別太興奮。最好的辦法就是把他嘴裡塞乙個桌球。哈哈。
9樓：俞西初琲瓃
當沒聽見，實在無聊和他對對話。
我有個室友總愛說夢話，感覺有點可怕，怎麼破？
10樓：青羽煙陽
這個，要怎麼說呢，如果從心理學的角度來講，非常愛說夢話的確是有點不正常的表現，但是你要直接勸人去看醫生的話，可能會讓他心裡不舒服。
其實，我高中時候有乙個室友，她不光愛說夢話，還打呼嚕、磨牙，嗯，尤其是那個打呼嚕，比上了年紀的人打的還厲害。當時，我們宿舍的乙個女生就有點受不了了，不過她還是比較委婉的，就是勸她去看醫生，說她的這些毛病可能是身體哪方面不對而給出的預警。不過，可能是因為她沒有私下裡說吧，當時那個女生有點不高興，之後很長一段時間兩個人沒有說過話。
後來，聽另乙個舍友說，那個集說夢話打呼嚕磨牙為一體的女孩兒是很自卑的，她也知道自己的這些毛病，私下裡也找過醫生，只是並沒有太大的效果。那時，就那麼被人給放到明面上了，她覺得自己被人嫌棄了，越發的不自信了，就只能把自己封閉起來。
所以，我是覺得你不要太直接的勸他去看醫生，會讓他心理有負擔。平時開玩笑的時候，提提這個問題，再舉舉別人的例子，可以不經意的來一句「沒想到說夢話看醫生還能看好」。之後，要是他有這個意向的話，估計自己就會找醫生了。
要是他無動於衷的話，你也就放棄吧，我還不信了，你大晚上還能守著聽他說夢話呀，真的不是什麼大毛病，隨他去好了！
總之，我是覺得宿舍裡的和諧更為重要，大家沒必要因為一點小事弄得心裡有隔閡，不然還真是得不償失！
舍友半夜總是說夢話怎麼辦？
11樓：周
讓他說吧 你也不可能阻止他 因為他自己也阻止不了這個行為。可以讓他去看看醫生是有不是有什麼提前徵兆。
12樓：來自靈隱寺動人的海藍寶石
這個就沒辦法了，也不是他能控制的，你總不能說讓他不睡覺吧。可以買乙個耳塞把你自己的耳朵塞住，那樣晚上就聽不見了。
13樓：網友
說夢話是人的夢境反應是沒什麼辦法的事 你不可能去叫醒他那你戴個耳塞這樣會好很多。
14樓：咖啡巷
一種是你改變自己，自己買個耳罩，睡覺戴著就聽不到了。另一種是想辦法開導室友，了解清楚他為什麼總是說夢話，可以給他建議，比如平時多喝些利於睡眠的茶。
15樓：匿名使用者
建議帶耳塞。
說夢話也稱夢囈。很多人都有這種情況，入睡後常常做夢，並且在睡眠中說話、唱歌或哭笑，有時說夢話是連貫的言語，或成段的述說，個別人說夢話時別人插話他卻與人對答，有的說夢話構音並不清晰，或僅是不成文的只言片語。
16樓：水波
你比他早睡就好了。
也可以和他說說，**一下。
如果舍友老是說夢話怎麼辦？
17樓：柔幹顓孫紫安
多謝邀請。
室友說夢話吵人，你還是多擔待吧。
要不然，在睡覺之前，戴上乙個耳罩，把聲音隔離一下。
或者實在不行，換個宿舍。
至於說夢話，怎麼治？在網路上查閱到的，僅供參考：
至於說夢話，怎麼治？在網路上查閱到的，僅供參考：
想要做到絕對不說夢話是不可能的，但是如果睡眠質量高，深度睡眠時間長，就不容易說夢話。
睡眠不好多是由於肝腎陰虛所至，所以服用中藥《六味地黃丸》能改善睡眠質量。飲食上多吃點百合枸杞蓮子糯公尺粥，睡覺前喝一杯牛奶都對睡眠有幫助，還有就是心態要放鬆，精神總是緊張是不容易入睡的好。還有日有所思夜有所夢，要麼是白天笑鬧太多了，太興奮，要麼是白天想事情太多了，心事重。
盡量放鬆自己就行了，臨睡前沖個熱水澡，聽聽舒緩的**。（網友如是說）
說夢話，由於心陰虛所導致的症狀。心陰虧虛，不能濡養心神，心神失養，故見夢話多等症狀。
你的這個情況，可以服用一些補益心陰的中成藥來調理，比如天王補心丹，就應該有不錯的效果。
同時，可以結合自己按摩一些穴位來調理。選取百會、內關、三陰交、湧泉等穴位，每天按摩20分鐘，以區域性痠脹感為度。注意調整一下自己的生活節奏，緩解一下壓力，調理營養，適當增加一些鍛鍊，問題會慢慢好起來的。
（寬閒主人）
我室友每天晚上都說夢話,每次都把我們從睡夢中驚醒.我該怎麼辦？
18樓：充碧萱閆邃
他每天晚上說夢話不應算是一種精神異常，據說夢話也稱夢囈。很多人都有這種情況，入睡後常常做夢，並且在睡眠中說話、唱歌或哭笑，有時說夢話是連貫的言語，或成段的述說，個別人說夢話時別人插話他卻與人對答，有的說夢話構音並不清晰，或僅是不成文的只言片語。夢囈可出現在睡眠的任何時相。
說夢話的部分內容往往與平時思維相仿，多為白天所想的事情，經常夢囈多見於兒童神經症和神經功能不穩定者，夢囈多有素質性傾向。據臨床經驗所得，經常說夢話的人多半心火過旺、肝火過熱及精神緊張。表現的身體狀況是有口氣、喉乾舌燥，清熱後情況便會好轉。
引起說夢話的原因很多，有可能是壓力過大、精神緊張誘發的。
因此經常說夢話的人一定要加強鍛鍊，同時更要注意休息，調節工作、生活所帶來的壓力。能是神經衰弱的表現，只需讓他調整一番自己的生活節奏，緩解一下壓力，調理營養，適當增加一些鍛鍊，問題會慢慢好起來的。你也就可以在這種痛苦的日子中解脫啦。
希望你能夠幫助你的室友一起解決這個問題。
室友睡覺總是說夢話，這樣正常嗎？
19樓：嶺上殘紅翯
我認為總是說夢話，這是一種很正常的事兒。畢竟人在睡夢中，誰也不知道自己會幹一些什麼事兒。以前的我並不知道有說夢話這件事。
上了大學以後，我才慢慢的深有體會。剛上大一晚上睡覺的時候，舍友就會偶爾說說夢話。剛開始我以為她是在和我說話？
說了句不再理我我才明白了，這就是說夢話。晚上等她睡著以後我們就會聽見她說話的聲音。剛開始我們還會和她對話，最後我們已經習慣了她的這種夢話模式。
1.主要原因應該是每天學習工作壓力過大。到了夜裡還會想著學習這件事。
使得大腦不能得到正常的休息，在夢境中，用語言的形式來表示露出自己的心聲，這只是一種潛意識形態，不是一種不正常的表現，只是大腦沒有得到很好的休息。因此，我認為她可以把白天的學業，做乙個規劃，完成一天的學習工作不在想學習工作的事情，想一些愉快的事兒，這樣子才能達到深睡狀態。
2.這也是一種缺乏鍛鍊的表現晚上身體處於一種朦朦狀態。說累也不累，身體沒有感到困乏，不能更快進入睡眠，如果運動量足夠，這樣更容易達到睡眠，保證睡眠的質量，這樣身體也能得到很好的休息，以保證第二天正常的工作學習。
20樓：舒心文件
可以明確告訴你，這樣很不正常，因為我之前就經常愛說夢話，把室友搞的很煩惱，我自己也特別痛苦。
乙個人之所以說夢話，無非有兩個原因。乙個是平時工作太累了，導致日有所思夜有所夢。相信我們都有過這樣的經歷，當白天重複性的做一件事情的時候，到了晚上腦海裡也一直在想著這件事，而且做夢的時候也依然在做。
如此的勞累會讓我們在夢中不經意的發牢騷，而在發牢騷的時候其實我們的大腦已經對嘴發出了訊號，相關的夢話就說出來了。
還有乙個原因就是平時壓力太大，而且不懂的如何排解這些壓力，導致越積越多，最後以說夢話的方式爆發出來。比如我曾經就是這樣，平時工作受到了很多委屈，但是礙於面子和各種原因又不好意思說出來。心裡又對此憤憤不平，於是晚上經常夢到對應的場景，可是在夢裡這種壓力又成倍的壓著我。
終於導致我爆發了，大聲的怒吼出來。而且我那時說夢話有乙個特點，就是大聲的罵人，在說完之後自己都能被吵醒，而且能把室友嚇得心臟噗噗直跳。後來請教了一些心理方面的醫生，自己也改變了為人處事的方式，才逐漸得到了緩解。
到現在已經好長時間不說夢話了。
所以你的室友如果說夢話，肯定說明他的心裡積攢了不少壓力，可以與他深入的溝通，將壓力排解出來。即便解決不了現實中的問題，只要將這種情感完整的訴說一遍，就能在很大程度上幫助他放鬆緊張情緒了。
21樓：源來我是湯圓啊
導致說夢話的原因有什麼呢？晚上睡覺的時候，大腦還在活躍，就會做夢，在大腦中負責語言的神經還處於興奮狀態的時候，人就會說夢話，一般夢話於做的夢無關，經常說夢話的人一般心火過旺，神經緊張，也有可能壓力過大，平時的生活，學習所帶來的壓力，或者是神經衰弱的人，比如兒童精神患者或神經不穩定的人，還有一類是神經有問題的人，解釋一下，這不是個貶義詞，小孩子不能算，因為小孩子的大腦還沒發育完全，控制能力還不夠，我所說的是大人，可能是因為白天的時候被什麼事情給壓抑住才導致的。
所以既然室友說夢話由這些原因構成，那就多多提醒他生活學習不要有太多的壓力，積極參加體育鍛煉，多參加有益的集體活動，或者睡前喝一杯牛奶有利於更好的助眠，讓他減輕睡眠障礙。
22樓：隨意隨意
這個是正常的，科學研究表明，每個人都會說夢話，只是有些人說的聲音很小，僅僅是動一下嘴唇而已，所以我們以為他們並不會說夢話，其實不然。當我們學習的過程當中，或者因為一件事情糾結好久的時候，大腦經常會感到疲倦，所以在宿舍裡面我們經常會聽到舍友說夢話。
我聽到舍友說夢話還是在大一下學期的時候，我還記得那天晚上我因為追劇睡的很晚，大約凌晨兩點左右，我聽見上鋪在說話，嘟嘟囔囔的聽不清楚，我以為他醒了問幾點，我就回答了他一聲，但是他沒有回應我繼續說一些亂七八糟的話，我仔細聽了聽他是說了一些什麼，「推塔，回家，看兵線。原來是在說夢話啊，我恍然大悟，因為最近他迷上了打遊戲，就連睡覺都開始說關於遊戲的夢話了。
第二天早晨我說著一件事情的時候他還不相信，一直到後來我其他的舍友也聽到過他說夢話之後，他才相信我說的話。
自那之後我們宿舍就多了一項樂趣，那就是每天早晨說一下昨晚誰說夢話了，也感覺很有樂趣。因為以前我沒有住宿的經歷，總是感覺晚上說夢話是很神奇的一件事情，但是自從聽過別人說夢話之後，就越來越覺得這是一件正常的事情，這也是人的一項本能吧，哪怕是我，也會偶爾說一些夢話的，這當然也是因為在白天的時候比較累，才會晚上說夢話的。
23樓：匿名使用者
睡覺說夢話是一種正常的現象，就和打嗝，打呼嚕一樣。
室友365天不間斷打呼怎麼辦，晚上睡覺室友每天都打呼嚕怎麼辦啊？
睡覺經常打呼嚕怎麼辦？教你一招，打呼嚕再也不用愁 室友睡覺每天打呼嚕，可以和對方交流分開居住，或者幫助室友想辦法止呼，以下有乙個止呼嚕的小偏方，可以讓室友一試，取花椒5 10粒，睡前用開水泡一杯水，待水涼後服下 花椒不服下 連服5天，可 打鼾。帶耳機，打呼嚕這種事，控制不了的，你也要理解，女生有誰會...
室友睡覺打呼嚕怎麼辦，室友打鼾睡不著怎麼辦
室友睡覺打呼嚕，大家同一屋簷下，互相體諒互相包容一下吧，那你和他住在一起也沒有辦法，實在沒辦法只有調個房間，畢竟這打呼嚕也不是他自己可以控制的。或者帶個耳塞，時間久了你會發現她不呼嚕你會不習慣的睡不著。 墨墨的寶貝 睡眠打鼾常和呼吸道阻塞有關係，常見的是鼻腔空氣欠佳，或者是肥胖引起的口咽腔狹窄，這個...
室友很依賴我該怎麼辦，我太依賴室友了，怎麼辦？？整天粘著她
其實可以適當拒絕一些要求，但需要注意尺度，因為被依賴的朋友也是比較難得需要珍惜，讓ta能夠獨立自主一些，也沒必要失去ta。是有很依賴你，說明你是乙個值得依賴的人呀，你應該以此感到高興，但是如果你因為室友的依賴而感到厭煩了，那麼就直接溝通吧。雖然有時候你會有一點煩吧 但是當你有點什麼事耽誤的時候總會有...