1樓：匿名使用者
生杏仁不可以吃。不一定鹽巨，炒在菜裡都可以的。
2樓：匿名使用者
甜杏仁是可以生著吃的 苦杏仁可以拿來煲湯和入藥。
杏仁是不能多吃的嗎？商場上賣的鹽焗杏仁也是一樣？那一天最好吃多少那樣？多少個那樣？
3樓：匿名使用者
生杏仁不能多吃，商場賣的是已經加工過的，應該沒有問題。不過吃多了會上火的。
4樓：開心和關心
杏仁分為甜杏仁及苦杏仁兩種。我國南方產的杏仁屬於甜杏仁（又名南杏仁），味道微甜、細膩，多用於食用，還可作為原料加入蛋糕、曲奇和菜餚中，具有潤肺、止咳、滑腸等功效，對乾咳無痰、肺虛久咳等症有一定的緩解作用； 甜杏仁適量食用不僅可以有效控制人體內膽固醇的含量，還能顯著降低心臟病和多種慢性病的發病危險。素食者食用甜杏仁可以及時補充蛋白質、微量元素和維生素，例如鐵、鋅及維生素e。
甜杏仁中所含的脂肪是健康人士所必需的，是一種對心臟有益的高不飽和脂肪。研究發現，每天吃50～100克杏仁(大約40～80粒杏仁)，體重不會增加。甜杏仁中不僅蛋白質含量高，其中的大量纖維可以讓人減少飢餓感，這就對保持體重有益。
纖維有益腸道組織並且可降低腸癌發病率、膽固醇含量和心臟病的危險。所以，肥胖者選擇甜杏仁作為零食，可以達到控制體重的效果。北方產的杏仁則屬於苦杏仁（又名北杏仁），帶苦味，多作藥用，具有潤肺、平喘的功效，對於因傷風感冒引起的多痰、咳嗽、氣喘等症狀療效顯著；但苦杏仁一次服用不可過多，每次以不高於9克為宜。
鹽焗杏仁含多少卡路里
5樓：匿名使用者
別怕，杏仁含有很高的纖維素，也就是膳食纖維，可以大量的抵銷本身含有的熱量。也就是說，實際人體吸收的熱量要遠遠低於100克600卡的標準。而且杏仁營養豐富，常吃還**呢。
當然，還是那句老話：什麼都是「適量而止」，別當飯吃。
6樓：茗嶼兔兔
熱量 596卡 與鹽焗無關 但美白**食 物 名 稱 重 量 含熱量(卡)
花生 100g 583
杏仁 100g 596
腰果 100g 533
黑豆 100g 367
青豆 100g 118
黃豆 100g 325
紅豆 100g 310
綠豆 100g 320
巴西豆 100g 660
胡桃仁 100g 686
松子仁 100g 583
向日葵仁 100g 558
胡桃種仁 100g 650
鹽焗杏仁有什麼作用？吃了會上火嗎？
7樓：匿名使用者
杏的營養價值很高，而杏仁的營養價值更豐富。杏仁含有豐富的單不飽和脂肪酸，有益於心臟健康；含有維生素e等抗氧化物質，能預防疾病和早衰。杏仁中含蛋白質27％、脂肪53％、碳水化合物11％，每百克杏仁中含鈣111毫克，磷385毫克，鐵70毫克，還含有一定量的胡蘿蔔素，抗壞血酸及苦杏仁甙等。
相傳明代翰林辛士遜有一次外出，夜宿青城山道院，一位道人向他傳授一長壽秘方，讓他每天吃七枚杏仁，堅持食用，必獲大益。這位翰林遵照此方，堅持不懈，直到老年依然身輕體健，耳聰目明，思維敏捷，長壽不衰。
鹽焗杏仁一天可吃幾個？
8樓：匿名使用者
看人而定吧 我現在就在吃 都吃了好多了 也沒什麼事啊？
9樓：愛ariel林依晨
吃幾個好了、不然吃多了可能會導致噁心嘔吐，腹痛腹瀉，有些人還會有輕微的中毒、
為什麼炒杏仁要鹽？我在網上買了生杏仁，在網上查炒杏仁方法，要鹽炒不知道為什麼。
10樓：瑪油醫生祛痘
用鹽炒大概是為了口感吧，但是有些生杏仁是有毒的，所以一定要炒熟。
鹽焗杏仁的做法步驟圖，鹽焗杏仁怎麼做好吃
11樓：畸形的豬
材料美國杏仁250克，鹽1/2茶匙。
做法1、杏仁用水清洗，用廚房紙吸走多餘的水份。
2、加鹽拌勻。
3、平鋪在烤盤上。
4、預熱烤箱，175°c烤約15分鐘。攤涼便可食用。
12樓：我是喬的寶貝
甜杏仁肯定可以吃的啊，苦杏仁需要重新加工以後，才可以吃的。
13樓：匿名使用者
甜杏仁是可以生著吃的 苦杏仁可以拿來煲湯入藥。
14樓：不倒翁
可以吃的，當然熟的，更好吃。
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