1樓：陽光趙大地
媽媽處於哺乳期的時候，會比較注重飲食，因為怕吃了影響寶寶腸胃不適的食物。有不少媽媽在哺乳期是不敢吃很多蔬菜的，因為擔心蔬菜吃多了，會造成寶寶拉肚子。那麼，哺乳期可以吃菠菜嗎？
一起來看下。
1、哺乳期是可以吃菠菜的，但是要注意適量，不能吃太多。哺乳期適當吃點菠菜，能夠補充能量，也能補充所需要的維生素，還能有效防止哺乳期便秘和幫助補血。
2、菠菜還能促進人體健康，能有效預防哺乳媽媽衰老，防止缺鐵性貧血，並促進呼吸系統。菠菜富含維生素c和葉酸，可以增強哺乳媽媽對鐵的吸收。菠菜是缺鐵性貧血的理想食物，菠菜中的膳食纖維可以起到很好的通便作用。
3、因為菠菜含草酸，草酸會妨礙人體吸收鈣，因此，哺乳期的媽媽不能吃得太多。此外，為了不影響哺乳，不宜跟韭菜和花椒一起吃，一起吃會回奶。
2樓：勵君豪
母乳期期間就不要吃菠菜了，應該吃一些其他的肉類是最好的，能夠補充營養。
3樓：湧朗利
母乳期可以吃菠菜，注意的是吃菠菜要先用水焯一下，之後可以做菠菜雞蛋湯很有營養，也可以拌菠菜，等等。
我兒子七個月 一直母乳 兩天前吃過一次奶粉吐了 今天半夜吐三回了 輔食吃的菠菜和肉鬆放在麵裡 急急
4樓：網友
才七個月就給他吃這些了嗎？他可能是奶粉不服，現在不要給寶寶吃帶鹽的食物還是以奶為主。
5樓：i閉上眼你不在
可以試試口感比較細膩清淡的我的天使恩享奶粉，益生元含量是比較豐富的，寶寶的消化好了，吐奶的情況就能改善了。
吃完菠菜後多久可以喝牛奶
6樓：勤奮的曼曼
這個要至少要隔半個小時左右才行吧，盡量不要吃太多的，也是可以喝的。
7樓：感性的
博彩，以後過上幾分鐘就可以喝牛奶，但是不要喝的太多，還是喝點雞蛋湯好。
母乳可以吃羊肉嗎，母乳期可以吃羊肉湯嗎
寶寶六個月之後可以吃輔食的時候就可以喝小公尺粥了，這個時候要給寶寶將小公尺粥熬的時間久一些，讓小公尺粥的口感軟糯一些，寶寶更加好消化一點，而且在剛開始給寶寶吃的時候，要量小一些，不要吃太多，畢竟寶寶的胃剛開始適應較硬的食物，過量容易造成寶寶消化不好，因此可以一次少給寶寶吃一點，然後多給寶寶適應幾次。...
母乳期可以吃蝦嗎，餵奶媽媽可以吃蝦嗎
可以吃的。哺乳期媽媽可以吃蝦，因為蝦營養價值很高，包含有人體所需的各種維生素，蛋白質，微量元素及礦物質等，不過有的人吃蝦容易過敏，不過敏的產婦可以食用。除辣椒，大蒜，韭菜，蒜薹，蒜苗等辛辣之物外，可以吃多樣化的食物，新鮮魚蝦，各種蔬菜。孕婦能吃蝦的，蝦含有很高的鈣.如果孕婦吃蝦以後沒有不良反映，如過...
狗狗可以吃菠菜嗎，狗可以吃菠菜嗎
狗狗是可以吃菠菜的。菠菜屬於一種營養價值比較高的蔬菜，也很健康。狗狗吃菠菜會有以下幾種好處。第一 菠菜中有抗氧化的維生素e。如果狗狗吃菠菜的話呢，能夠起到抗氧化的好處。對這狗狗來說是很好的。第二 狗狗吃菠菜可以增強狗狗的活力，也可以增加寶寶狗狗的身體發育。對於狗狗的身體健康是很有幫助的，還可以讓狗狗...