1樓：
這是你內心壓力的原因。同時你的內分泌迴圈也出現了障礙 或阻滯。是你正常的體內代謝出現了問題。
這樣會使你沒有排洩的出口。造成你體內的腎上腺激素分泌過勝。造成你心情。
不容易平靜，一旦遇到事物，首先不能冷靜的思考。 出現發脾氣的症狀。可以把事情充分的做一下分析。
看看影響到自己心情的。主要關鍵是什麼？這樣再對症下藥。
你要去看看中醫。因為西醫是不講究體內運化的。祝你好運！
2樓：網友
看了你的描述，我很理解你，此時的心情。你也意識到自己最近脾氣不好，總是容易鬧情緒。也影響身邊人的情緒。
在這樣的情況下。不妨嘗試著出門走走。如果喜歡釣魚，就約上幾個好朋友。
去釣魚出去玩一玩。或者去乙個無人的大海邊。吶喊一下，把它發洩出來。
還可以來一場說走就走的旅遊。這樣你的心情就會有所轉變。身邊的人也會開心起來。
3樓：網友
心情不好的時候，會比較容易發脾氣，不發脾氣的時候就會不想裡任何人，什麼事都不想做，是會比較沉默！而且你也說，你的經期不穩定，那就是身體的原因了。我前兩天看了中醫的，我的經期在往後推，經常發脾氣，不想動，動一下就覺得累，什麼事都不想做，還老一些讓自己生氣的事。
真心的建議你去看一下中醫，畢竟有病就治，沒病預防嘛。
4樓：匿名使用者
生活壓力很大，無處排遣，便脾氣暴躁，常常發無名火或是喜怒無常，情緒不好就會影響到身體，對女人來說最明顯的影響就是造成內分泌失調月經不規律，建議暫時放緩工作節奏，最好保證有娛樂休閒的時間，有條件的話可以旅遊放鬆身心 。
5樓：每晚一段話
應該是壓力太大了，你可以給自己先立個小目標，慢慢把生意做起來。不要著急，做生意也不是一天兩天就成功的。心火大多喝點可以去火的茶。
6樓：戚甜恬
是太累了，壓力大，要注意休息，保持心情愉快，要找個地方發洩一下心中鬱結久氣，大吼或大瞪腳什麼的都可以。
7樓：楣弼
那你一定是自暴自棄，那你就的自我放鬆，想得開，要有解決問題的能力，生活才會更好。
8樓：匿名使用者
出來旅遊一段時間吧。。
9樓：qq微波爐
那可要引起注意了，很有可能是你的身體要得某些嚴重疾病的先兆了。最好是到醫院做一下全面的體檢。
10樓：匿名使用者
在日常生活中，很多原本性格很溫和的朋友發現自己最近脾氣突然很暴躁，老是忍不住跟家裡人發脾氣，發完之後又會特別後悔。脾氣突然很暴躁，一般是由於勞累過度，壓力過大等原因引起的。那麼脾氣突然很暴躁怎麼辦？
接下來就給大家介紹。
1、多休息。如果長期從事繁重的體力和腦力勞動，經常勞累過度，情緒的調節能力就會下降，導致脾氣暴躁。需要多休息，每天盡量保持充足的睡眠，平時生活要規律。
2、緩解精神壓力。精神壓力過大是導致脾氣突然變得暴躁的主要原因，患者要學會放鬆，及時緩解精神壓力。感覺情緒激動的時候，可以做做深呼吸，能有效放鬆身心。
3、遠足旅行。回歸大自然，進行遠足旅行是調節情緒的好方法。可以陶冶情操，轉移注意力，讓人的心胸更開闊，大自然中的蟲鳴，鳥叫，小溪流水的聲音，還能對神經衰弱，抑鬱症，焦慮症起到輔助**的作用。
我最近的脾氣越來越暴躁，為什麼？
11樓：吾明照四方
你的這種反應，跟你的年齡有關，因為青年人都比較容易衝動，有時候因為一句話不和就會動起手來，當然，最近的天氣比較炎熱，炎熱的天氣也會容易引起暴躁，我還是想勸你一句，衝動是魔鬼，一定要學會克制，這才是成熟的表現。
12樓：十八**剪輯
是什麼原因呢？ 你有可能是壓力太大，也有可能是遇到了煩心事，或者最近身體不舒服。 不管怎樣，你都先放鬆一下自己，聽聽**，出去走走，購點物，或者吃好吃的東西。
然後再自己考慮下自己這樣發脾氣的後果，試著對鏡子裡的自己笑一下。相信你能很快好起來。
13樓：匿名使用者
壓力大，肝火旺，天氣炎熱，這些都是引起脾氣暴躁的原因，要自己調節好情緒，遇事要冷靜。
14樓：開心一笑
想想你什麼原因導致的你的脾氣會這樣的，有因必有果，只要你找出原因所在，就會改變你的脾氣的，常聽聽大悲咒，消除你心中的障礙，把心放下，放平靜點！一切就會恢復正常的！
15樓：伊傲玉
可能到了你的心情低落期，要是這樣自己避諱著點，不管說什麼做什麼都先數三個數在說在做，不要傷害你的親人朋友，不要傷害你在意的人。
16樓：匿名使用者
肝火旺盛，最近是不是睡眠不足，熬夜了，所以有點兒肝火，吃點兒清涼瀉火的飯，早睡早起，試一下會不會有好轉。
17樓：潛思煙
你可能最近心理壓力比較大，所以肝火旺，動不動就發脾氣。
你可以去看看中醫，吃一些降肝火的藥，或許久沒有這麼大的脾氣了。
18樓：聶雅戴憶之
那是太累了，壓力太大了。沒有得到及時的緩解。放鬆放鬆自己。減減壓。好好休息休息。心態就調整過來了。
為什麼最近我的脾氣越來越不好，煩躁，總是不耐煩，我以前不是這樣的？
19樓：獲真保
因為你最近的生活壓力比較大，沒有順心事，所以才導致你這樣的脾氣，要自己開導自己，一定要改變，改掉自己的壞脾氣，這樣對身體非常不好。
20樓：q魚娘老師
心煩氣躁你就盡量做一些事情讓自己開心一點，可以和朋友或者是自己信任的人去傾訴一下你自己心中的鬱悶。
21樓：井英朗
最近我的脾氣越來越不好，煩躁總是不耐煩，我以前不是這樣的，你煩躁的可能在於你的脾氣的增長以及。你遇到的一些不順心的事，心情比較煩躁而已。
22樓：為你執著
你的脾氣越來越差，越來越不好，總是煩躁，那是因為你遇到了不開心的事情，才會影響到你的心情，才會影響到你的脾氣。
23樓：清盈
如果發現自己的脾氣越來越暴躁，那就要讓自己平心靜氣地去考慮好事情，不要把身邊的人都給趕跑了，或許是因為天氣熱的原因吧。
24樓：櫻市子來了
說明你現在肯定是遇到了不開心的事情，所以脾氣才會煩躁，不耐煩，最好找乙個朋友，經常性的能夠傾訴一下，讓自己的心情平靜下來。
25樓：匿名使用者
生活壓力大，天氣各方面都會影響自己的脾氣，這也是個人的結合情況有關係，主要還是考慮乙個壓力睡眠以及最近的飲食習慣是否造成這種情緒上面的不穩定，這都有觀念，找到症狀的點才能夠將自己的煩躁不耐煩的狀態，給調整開來如果症狀嚴重的話，建議還是到醫院進行檢測一下。
26樓：肉粉
一般人的脾氣不太會變的，是不是遇到了什麼事情？反正現在疫情期間工作生活都受到很大的影響，是讓人煩躁，所以還要調整心態，正確的面對。
27樓：情感隨心解
陰虛火旺，熬夜多啦，或者是太累了就會這樣。多喝小公尺粥，大公尺粥，多吃一些蓮子，銀耳之類的。
28樓：雪宇秋
脾氣煩躁一般是肝火上公升的緣故，那麼你看一下是不是最近肝有問題，多吃一些順氣的東西，, 注意一一下飲食，因為發脾氣都是由內而外的。
29樓：iyou風
可能你最近的心態有一些改變，或者遇到了什麼煩心的事情沒有解決，所以你的脾氣變得越來越差。
30樓：感情淡了來點鹽
如果你感覺自己的脾氣特別不好的話，那麼是因為你的睡眠不太好，但我們乙個人休息的時候不太好的時候，那麼的話就會心情比較的煩躁，所以你應該讓自己有乙個很好的休息時間。
31樓：白鶴踏波
最近你的脾氣越來越不好，煩躁，總是不耐煩，跟最近的形勢是有關係的，大概是壓力比較大。
32樓：無級abc老師
你好，乙個人的性情是根據環境有所改變的。如果環境不適，你會變得很緊張，很煩躁。個需要你調節自己的心態。
33樓：弭凝潔
可能你最近有什麼方面的壓力對你造成一種壓抑，無論是工作學習或者是其他方面，那麼在這個時候沒有辦法釋放，所以說會有這樣的情況。
34樓：一念情感老師
是不是遇到了一些困難的事情？或者是壓力的事情，所以才會有這個情緒的，可以慢慢來，不著急。
35樓：快樂公子
如果你們真的相愛，那麼就 不應該因為外界的因素輕易的放手啊。如果，你真的愛，那麼你就不要放棄你自己的感情。
36樓：快樂點噢耶
那就要學會控制自己的情緒呀，出來走一走，注意勞逸結合，看看花花草草的世界，一定要學會控制住自己。
37樓：lovely慵懶
可能是天氣不好，也可能是你睡眠不足，或者說你最近的飲食出現了一些問題，才會導致你的脾氣發生了變化。
38樓：敏珈藍慶
這個可能是因為自己內心的壓抑造成的，因為對於我們每個人來說，可能在生活中都會遇到很多的事情，所以說在這個時候好好調整一下自己的心態就可以了。
發現自己越來越沒耐心了 脾氣也越來越差 是身體那裡不適的前兆嗎？
39樓：網友
不一定，也有可能是心理因素！如果是那樣要注意了，我們都知道現在都市人的生活節奏快，壓力大，很有肯能是因為你最近給自己的壓力過大的原因。
你先自己歸納一下，現在的工作是不是感覺很疲憊或者感情生活比較壓抑、難過，如果是的話，那麼只能說明你需要釋放自己的壓力，生活中把心放寬，沒事出去走走，飲食也注意點養生，你的問題就解決了，如果還覺得壓抑去找心理醫生傾訴一把吧！
如果沒有上述的症狀的話，那麼我只能說去醫院照腦部x光片吧！我有個鄰居就是的得了腦瘤，前期沒什麼症狀就是偶爾頭疼，最後去了醫院做了開顱手術。
40樓：書生百媚千紅
我以前也有過，我不知道你的年齡，和生理階段，但我知道需要補充大豆異黃酮，和維生素e一起服用一段時間有改善。最好能每天喝自己做的豆漿。
41樓：匿名使用者
是不是生理期快到了？女性例假前會因為激素分泌的影響而出現這種情況。可以通過聽聽舒緩的**或者打打羽毛球散散步疏洩一下情緒。
還不行的話試試看到藥店買一瓶逍遙丸 吃一下看有沒有好一點 我吃過 很不錯。
42樓：公明智
你是女生嗎 是生理期焦慮吧？
最近脾氣很暴躁，突然變了乙個性格，總感覺我好像不是我了，很容易發火，怎麼回事呢？
43樓：高中專業生
這位朋友，來你好！
你是男士還是女士源？你bai今年多大年齡了？
你目前從事du什麼工作？zhi你的工作是否需要長dao時間熬夜？你晚上大約幾點可以入睡？
如果你經常晚上熬夜，12點以後還不能入睡，你身體內肝火就容易上公升。肝火旺盛會導致人容易發脾氣，情緒不穩定。如果你不屬於這種權利，你可以反思一下，是否你最近的工作壓力太大。
或者你生活工作中遇到什麼不開心的事情了。
44樓：李坤維
遇到不開心的事，容易發脾氣，那也是屬於正常，但是，如果遇到大事小事都愛發脾。
氣專那就有些不。
屬正常，特別是無人顛對，無人逗惹都煩躁不安，總是想生氣，那麼，這就可能不屬於性格本身的問題了。在生活實際中，有許多人生大病重病之前都非常容易動怒，如果你真的屬於整天情緒很差的人就應該自我調理控制，如果調理控制不了還是應該到醫院檢查一下。
45樓：紅帶鼠帥帥
我有時來也會這樣，近期源是不是有不開心的事，心情煩悶，要調整好自己的狀態，不要經常呆在家裡，出去轉一轉，多看些美好的事物，適時放空自己，可以找自己的好朋友，說說自己煩悶的事情，放鬆心情，調整好自己的心態，變成快樂的自己。
46樓：大偉去
這大慨有兩個bai原因吧，①心理原du因，你可能遇到了不zhi順心的事，很鬧心dao，回但又不得不面對。這樣。
答的情況，你必須冷靜下來，敢於面對，妥善解決，使矛盾迎刃而解。②是生理原因，秋躁天氣人容易受天氣影響而焦躁不安。多喝點茶，吃點清純的飲食，誚消火氣，飲食調理。這樣會漸漸好轉的。
47樓：小香瓜媽媽是我
說明最近你的精神壓力比較大。這時候需要你自我放空學會排解。每個人應該都會有這種想要暴走的，這種狀態吧！
只要我們自己排解了。就不會有太大的問題。去看個電影，或者是吃一頓自己想吃的東西。
犒勞一下自己。
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