1樓：匿名使用者
做it壓力大，枯燥乏味 來次質量高的夫妻生活，多喝兩杯。
失眠對於工作壓力大，精神高度緊張的人來說是很嚴重的，不但影響著人們的日常生活和工作，也嚴重損傷人的身體健康。
莫菲**睡眠儀利用**來啟發人體右腦的睡眠潛意識，迅速讓左右大腦輪休，繼而全身放鬆。抑鬱症、焦慮症，**很簡單，1500元，就可以擁有最好的心理醫生，自我調理好。而且戴上**睡眠儀能讓你和外界隔離。
2樓：匿名使用者
這行業本就這樣，壓力很大的。
既然選擇了這行，那應該有心理準備的，工作壓力最好是自己調理，家裡人就注意一下飲食方面就可以了。
同是it行業，看著很多同仁年紀輕輕的，頭髮都白了，我也擔心。。。我們就這行業一直做下去，我家那個以後會不會也很嚴重的失眠，人未老發先衰。
3樓：螞蟻也有肉
正常啊，人只要壓力一大，心事比較重就很難入睡，只能用中藥調理，西藥就是安眠藥了，不要亂吃藥去本地的醫院問問專業的醫生，最近很多人都有強迫症，我也有的，就是壓力大。人只要不到精疲力盡是不會入睡的，我自己已經很累了就是沒辦法睡覺腦袋一直在想事情，就算眼睛很疼了還是睡不下去，晚上最好幫他做做按摩讓他泡泡腳，會舒服點的，能調理睡眠！
4樓：匿名使用者
晚上適當用香薰調節，來次質量高的夫妻生活，多喝兩杯。
做it壓力大，枯燥乏味，你做妻子的老公回到家當然要伺候周到，你到底有沒想過啊？
5樓：湧菀
買個香薰吧 可以緩解疲勞有助於睡眠 買薰衣草味道的香薰 那個是緩解疲勞跟有助於睡眠的 下班回來讓他洗個熱水澡你在給他稍微按摩一下 跟他聊聊天 聊些他的問題 有時間就出去散散步 其實上班工作掙錢都很累 但只要回家了 看見愛的人就好些的 對他多些關心 幫他能分憂的分點
因為賺錢壓力大,整夜不睡覺,受了刺激怎麼辦
6樓：原創**夢工廠
這隻能屬於心理壓力，
最好通過中醫進行調理，
首先應該調整睡眠問題。
晚上睡覺失眠怎麼辦，晚上睡不好失眠怎麼辦
壓力大失眠是正常現象 睡前洗澡 泡腳，臥室通風後再睡 睡前放鬆，可以聽聽舒緩的 喝杯熱牛奶 實在不行喝五味子糖漿 等考上了自然就好了，祝你一切順利 制半夏10克，大公尺一小把，熬粥，睡前服用，大多數人都有療效。數羊，方法比較笨，但是好使。放鬆。喝點牛奶。在泡泡腳。在數數羊 晚上睡不好失眠怎麼辦 失眠...
最近工作壓力大，失眠睡不好怎麼辦啊
工作壓力大，導致失眠，這種情況很普遍。可以試試幾種辦法加強營養 適度運動 運動有助睡眠 睡前熱水浴 晚間不喝茶葉和咖啡等 聽聽輕 喝杯牛奶 牛奶有幫助睡眠的作用。當然，給自己減壓，提公升信心，相信自己一定能做好，這才是關鍵。盡量不要服安眠藥。你好朋友 你應該是從事腦力勞動的白領吧,這個問題在白領階層...
老公最近的工作壓力很大怎麼辦？我們是異地戀，我又不能陪在他身邊。我很想幫他卻幫不上，我該怎麼做
阿童木 想辦法在一起，自己照顧好自己和家庭。讓他放心，只要一起努力，所有的困境都會過去的。多多交流，異地戀最適合心與心的交流，慢慢就會好的，不離不棄 不在身邊就通過一些其他的方式去關心他 你可以經常打 鼓勵他，你可以默默的幫他籌劃他的工作，告訴他你的想法你可以時不時給他一些生活上的給他一些驚喜，讓他...