1樓：匿名使用者
每天吃飯時倒杯酒只准看不許喝，幾個月便可斷酒。
2樓：匿名使用者
想喝的時候就喝水。
3樓：綠綠學姐
您好戒酒的方法有很多，主要有以下幾個方法：1、用藥**，尤其是一些長期大量飲酒的患者，已經明顯有酒癮了，同時記憶力下降、脾氣暴躁，甚至有動手打人，與人總是發生爭執等症狀表現，最好及時服藥進行**。緩解脾氣暴躁、焦慮。
2、您可以和朋友一起戒酒或者請家人監督。
提問我沒有這些反應。
自我的調整，尤其是從內心深處意識到酒精對自己的嚴重危害，認識到慢性飲酒形成的酒依賴甚至是酒精中毒，不僅會對自己的身體傷害，而且會帶來心理傷害、精神傷害，一定要積極調整自己的行為方式，自己主動去戒酒，只有意志力才能夠最終把酒精依賴這個問題給解決掉。平時的工作和學習當中一定要積極投入進去，充實自己的生活，戒酒的期間應該多喝水，多吃一些綠葉蔬菜、水果等等，而且不要去喝碳酸飲料。戒酒的時候有焦慮、煩躁，也不要抽菸或者嚼檳榔等不良的行為習慣。
提問我戒不了煙。
你好也不一定是要戒菸，盡量不抽菸。
當你想喝酒的時候就可以幹一點別的事來轉移自己的注意力，不要感到煩躁如果感到煩躁的話可以和家人朋友談心傾訴等。
因為抽菸本身也是來麻痺自己的神經起到乙個愉悅的效果。
一定要認識到幹這件事情對自己的危害，打心底裡覺得要把它給戒掉。
4樓：匿名使用者
最重要的是有決心，沒決心是戒不了的。
5樓：北京戒酒專家
你的年齡？現在的症狀？
誰有戒菸的好辦法啊，我想戒菸，誰有戒菸的好辦法？
最初戒菸的時候 我吃過很多糖 檳榔 之類的東西 發現都沒效果。最後我老婆計畫要小孩了 就基本不敢抽了 老婆很反感煙 每次抽完菸都要我刷牙覺得很麻煩 要麼呢 就一直抽 一直抽 我抽多了 會很噁心 很噁心 然後可以乙個星期不抽 然後那段時間 就得堅持。盡量少跟經常抽菸的人 在一起。祝你成功 困難很大也很...
戒酒有什麼好辦法，有什麼辦法可以戒酒啊
是你的糖 患者對飲酒已經產生生理上和心理上的依賴，所以需要及時的戒酒。而且戒酒是一個持續緩慢的過程，戒酒者首先應該明確飲酒對身體和社會帶來的危害，從思想上形成戒斷酒癮的意志力和堅定的決心，制定相對較寬鬆的家庭環境，同時給予患者足夠的鼓勵 再次，少量服用戒酒藥物，目的是讓酒癮的患者少飲酒，逐漸減少其對...
有戒酒的好辦法嗎，有什麼辦法可以戒酒
快速解酒的5種方法。1 喝醉之後喝蜂蜜，這種方法不僅僅能夠較快速地醒酒，而且對於醉酒之後頭疼的緩解非常有效，所以喝蜂蜜是醉酒之後非常完美的解酒方式。咦，你不知道嗎！去南寧腦博仕醫院就行啊。快點瞧瞧去，別虛度光陰啦！2 吃水果或者喝水果汁解酒。比較常見的解酒水果有葡萄 蘋果 橙子 梨 甘蔗等等。而且有...