1樓：t藍色
有的女性晚上睡覺的時候經常起夜，症狀是非常明顯的，所以應該進行有效的調整和**，可以選擇口服藥品的方法來緩解病情，如果女性每天晚上起夜，平均兩次到三次左右，這也是一種比較常見現象，不要過於擔心，都是由於過度的緊張和焦慮導致的這些現象，或者是晚餐的時候吃的食物中含有水分過大，引起經常起夜的現象，但是嚴重的疾病的患者應該及時到醫院檢查。
步驟/方法：
1 女性晚上睡覺的時候可能會乙個晚上起夜兩次左右，這也是一種比較常見的現象，不要過於擔心和焦慮，但是如果晚上起夜平均超過三次以上，也可能是由於患有了尿路感染等疾病引起的這一現象。
2 有的女性如果晚上起夜次數明顯增多，也可能是由於腎虛引起的症狀，所以平時多注意休息，應該及時到醫院通過常規檢查的方法進行基本的判斷，也可以選擇口服藥品來緩解病情，預防起經常起夜的危害。
3 女性晚上睡覺的時候，如果起夜次數明顯增多，或者是出現兩三次起夜的現象，也可能是由於精神過度緊張和焦慮，或者睡眠不安導致的這一現象，所以平時應該有乙個好的睡眠規律，有效提高人體的抗病能力。
注意事項。女性晚上睡覺的時候，如果經常起夜對女性的身體健康影響是非常大的，所以應該多注意休息，如果出現了腎臟疾病或者腳底著涼的症狀，最好應該選擇合適**方案，緩解病情。
2樓：搞不來乙個名字
晚上起夜一兩次是否正常，要根據年齡來看。如果是年輕人，晚上起夜一兩次就相對較多。如果是六七十歲的老人，則屬於正常現象。
因為老年人有前列腺增生，所以總的來說一到兩次是正常的。另外，還要看一夜是從幾點開始到幾點結束的，一般來說起夜一兩次都是正常的。
3樓：網友
已婚婦女晚上起夜一兩次，算是正常的，這要看睡覺之前是否喝水？喝多少而定，如果懷疑有問題，可以在睡覺之前不喝水，試試，要是還是每天都起夜，有規律的，每天都是同一時間也不會有什麼問題，要是再有什麼懷疑，就去正規醫院看醫生，祝你健康快樂！
4樓：雲夢之巔情感解惑
晚上起夜一兩次，還屬於正常範圍。如果不起夜，身體更好。
5樓：網友
已婚婦女每天晚上起夜一兩次是很健康的，每天起夜一兩次是非常健康的身體，所以放心。
6樓：磨虎
已婚婦女每天晚上起夜一兩次，說明了身體是健康的，有時候晚上睡覺之前多喝點水，起個兩三次也是有可能的。要想起夜少睡覺之前，乙個小時之內別飲太多的水。
7樓：網友
已婚婦女每天晚上起夜一兩次 身體健康嗎 ？健康 ，正常人晚飯後喝上水 夜裡，起夜一兩次是正常的。
8樓：痞子傷透了
已婚婦女每天晚上起夜一次一兩次身體健康吧。最好是起夜起夜 對身體也不好，休息不好。
9樓：網友
是正常的，是健康的。
10樓：fs伴你前行
每天晚上起夜一兩次是正常的。
11樓：浮靜歸
你這是有點尿頻，有可能腎陽虛，可以不用吃藥，最簡單省錢的辦法就是買個能插電的鹽袋子，**上有的是，每天堅持煲腰，就是把鹽袋子放到腰部插電加熱，每天堅持半小時以上，就有活血化瘀，消炎的作用，還能暖中，總之好處很多，可以前後腰都加熱，晚上多泡腳。
12樓：楣夏侯山
一般都是晚上水喝多了，起夜的次數就多，如果你平常時都是這樣的，應該沒大礙，如果覺得不對勁，你可以去醫院檢查一下好一點。
人體常識
13樓：匿名使用者
結了婚想不胖都難，心事少了唄。
14樓：使用者
我沒吃什麼怎麼也瘦不了。
人體常識 5
15樓：上海九龍**醫
認識自己的身體，會讓自己更加健康，自己千萬不要在年輕的時候揮霍自己的身體，節制才是硬道理；祝你好運。
16樓：匿名使用者
養生是從年輕開始的，等到身體變差了 再保養就晚了。
17樓：窗戶的光
傾聽自己身體的聲音。。。望採納。。。
醫學 人體常識 保健養生 早晨，中午，晚上，哪個時間段最適合吃水果？
18樓：流砂
您好，有一種說法「早上水果是金，中午水果是銀，晚上水果是銅。」其實這句話存在著誤區，因為並不是每一種水果都是放在早上吃好，不同的水果有最佳進食時間，一天中最適合吃水果的分布表（參考）。
早上最宜：蘋果、梨、葡萄。
早上吃水果，可幫助消化吸收，有利通便，而且水果的酸甜滋味，可讓人一天都感覺神清氣爽。人的胃腸經過一夜的休息之後，功能尚在啟用中，消化功能不強。因此酸性不太強、澀味不太濃的水果，比如蘋果、梨、葡萄等就非常適合。
餐前別吃：聖女果、橘子、山楂、香蕉、柿子。
有一些水果是不可以在飯前空腹吃的，如聖女果、橘子、山楂、香蕉等。聖女果中含可溶性收斂劑，如果空腹吃，就會與胃酸相結合而使胃內壓力公升高引起脹痛。橘子中含大量有機酸，空腹食之則易產生胃脹、呃酸。
山楂味酸，空腹食之會胃痛。
香蕉中的鉀、鎂含量較高，空腹吃香蕉，會使血中鎂量公升高而對心血管產生抑制作用。所以想以香蕉**的朋友們一定要注意了，不能貪圖**反而損害身體健康。
柿子有收斂的作用，遇到胃酸就會形成柿石，既不能被消化，又不能排出，空腹大量進食後，會出現噁心嘔吐等症狀。
飯後應選：菠蘿、木瓜、獼猴桃、橘子、山楂。
菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶能幫助消化蛋白質，補充人體內消化酶的不足，增強消化功能。
19樓：匿名使用者
一般而言，早餐前吃水果既開胃又可促進維生素吸收，人的胃腸經過一夜的休息之後，功能尚在啟用中，消化功能不強，但身體又需要補充足夠的營養素，此時吃易於消化吸收的水果，可以為上午的工作或學習活動提供營養所需。但適合餐前吃的水果最好選擇酸性不太強、澀味不太濃的，如蘋果(蘋果食品)、梨、香蕉、葡萄(葡萄食品)等。胃腸功能不好的人，不宜在這個時段吃水果。
上午十點左右，由於經過一段緊張的工作和學習，碳水化合物基本上已消耗殆盡，此時吃個水果，其果糖和葡萄糖可快速被機體吸收，以補充大腦和身體所需的能量(能量食品)，而這一時段也恰好是身體吸收的活躍階段，水果中大量的維生素和礦物質，對體內的新陳代謝起到非常好的促進作用。
中醫認為：上午十點左右，陽氣上公升，是脾胃一天當中最旺盛的時候，脾胃虛弱者選擇在此時吃水果，更有利於身體吸收。餐後1小時吃水果有助於消食，可選擇菠蘿、獼猴桃、橘子、山楂等有機酸含量多的水果。
晚餐後吃水果既不利於消化，又很容易因吃得過多，使其中的糖轉化為脂肪在體內堆積。
水果中含有人體必需的多種維生素、礦物質、碳水化合物、粗纖維、蛋白質及脂肪等營養素，能促進身體健康，進而達到防治疾病，養顏美容(美容食品)的效果，是最受現代人歡迎的天然健康食品。
新鮮水果的最佳食用時段是上午。同樣是吃水果，如果選擇上午吃水果，對人體最具功效，更能發揮營養價值，產生有利人體健康的物質。這是因為，人體經一夜的睡眠(睡眠食品)之後，腸胃的功能尚在啟用中，消化功能不強，卻又需補充足夠的各式營養素，此時吃易於消化吸收的水果，可以應付上午工作或學習活動的營養所需。
20樓：方堂國際
想吃的時候就吃，因為身體最清楚自己要什麼，而不是教科書，畢竟書和建議是死的，每個人的身體都不同，怎麼能一概而論呢。
有關健康的問題-人體常識
21樓：匿名使用者
可能是腹部肌肉長時間過度勞累，導致的肌肉拉上。或者是腸出了點問題！還有可能是腹股溝疝！如果是偶爾的話，應該沒有問題！
人身健康小常識
22樓：辰谷
手腳發麻乃是由於末梢血液流通不暢而導致的，手足區域性供血不足而出現發麻的現象。
手腳麻木是人們日常生活中常常會出現的症狀，如懷孕、不正確睡姿、如廁蹲久了均可引發，一般會在短時間內消除，不會有什麼大問題。但是，有的人手腳麻木後長時間（超過一天）無法緩解，就可能是身體出現了疾病的訊號。
23樓：零love啊
因為上帝在像你招手。
愛心小提示。
1.大哥你還有什麼沒完成的心願。
2.大哥你做好心理準備。
3.大哥你交代好妻兒。
大哥你放心去吧。
24樓：李白的酒香
四肢活血不足，血液迴圈不暢造成的，最好睡覺的時候仰面平躺或者不時換姿勢！
25樓：匿名使用者
可能健康出了問題，去醫院看看吧。
26樓：清慕煙
就是長時間擠壓同乙個地方，導致血液不流暢。
只要按摩，活動一下即可。
27樓：匿名使用者
若沒有睡覺姿勢不當，大多是氣血不活造成的，考慮是否頸椎病引起的，建議進一步x光片或ct確診。
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