1樓：靜音雙子
脫髮是每個人都有可能會遇到的問題，有可能因為遺傳，父母有脫髮的歷史，或者因為生活作息沒有規律，壓力過大、營養不良都會導致頭髮異常脫落，要**脫髮就要從生活習慣上做起。
首先：晚上盡早入睡，經常熬夜對身體百害無一利，還會影響人正常的新陳代謝，頭髮也會加速脫落。
其次：現代生活節奏較快，各方面壓力讓人焦慮，情緒會直接影響頭髮的生長情況，要學會勞逸結合、及時放鬆。
然後：飲食上偏油膩的食物也不要多吃，容易讓頭皮出油增多，毛囊堵塞，頭髮也會容易脫落，多吃蔬菜、蛋類、豆類和水果。
最後：頭皮也要去時常「鬆土」，才能讓讓頭髮更好的"破土而出"，用木梳或者牛角梳每天梳頭。
*必要時可以中醫調理，搭配用繕絲緣絲木精華液塗抹在髮根配合按摩頭皮，這樣可以增加頭皮活力，生髮止脫。
脫髮有什麼好辦法？
2樓：匿名使用者
經常的染髮，對頭髮的損傷很大，頭髮會變得乾枯分叉無光澤，因而引起出現大量掉發。大量掉發的朋友，可以從以下3個方面來改良：
1補充維生素a：頭皮油脂滲出過多的話，可吃有維生素a的食物，因為維生素a能夠抑制頭皮的油脂滲出，生活裡多吃點有維生素a的食物對頭髮有不少好處，例如紅蘿蔔、南瓜、萵筍葉、香蕉等；
2補充維生素e：維生素e能夠改善頭皮的健康狀況並防止掉發，建議平時生活裡多吃維生素e的食物對頭髮有很多好處，比如黑豆、海帶、菠菜等食物；
3補充鐵質：缺乏鐵容易出現大量掉發，平時生活裡能夠適當吃一些這方面的食物來改善頭髮，比如帶魚、黑豆、黃豆等；以前 我失業的那年，也許是因為睡眠不好，使我頭上的發量變少，形成地中海，讓我不知所措，試過很多方式，但是沒用。此後上看到能讓頭髮變多的首姜源生髮液，用了以後，頭髮稀少的部位開始長出小頭髮，現在頭髮比之前多了，我做事更加自信，現在感覺比之前年輕多了。
相信這些經驗應該能幫到你，爭取時間好好奮鬥，！
3樓：騰飛文龍
明確**後應針對**進行**。
可控因素（如壓力過大、服用某些藥物）造成的脫髮在解除**後，脫髮大多能得到改善；
遺傳性因素造成的脫髮（如雄激素性脫髮）可用藥物控制脫髮程序，或通過毛髮移植等手術方式使毛髮密度增加；
部分患者可通過佩戴假髮的方式改善形象。
4樓：牆會宇
脫髮沒有任何好辦法治理，無論脂溢性的還是功能性的，都無法治理，只能稍微緩解。
5樓：知做聊聊閱文
一般常用的防止脫髮的方法有：
1、合理飲食：過度節食**會導致脫髮，發質變差枯黃，不利於身體的正常代謝，**應該通過合理飲食加上合理的運動實現，盲目的節食會導致身體免疫力下降，低血糖，脫髮等問題。
2、洗完後用涼水衝一下：水溫過高會導致頭皮和頭髮乾燥，建議用39℃左右的溫水洗頭，再用涼水衝一下髮絲，這樣做能讓毛鱗片關閉，保護頭髮。
3、頭髮溼的時候別梳頭：溼頭髮很脆弱，最怕受到牽拉或摩擦等傷害。洗完頭後盡量不要梳，若髮梢有打結，可以用寬齒梳輕輕分開，然後讓頭髮自然乾燥。
4、用棉質舊t恤擦乾：用偏硬或。
不易吸水的毛巾使勁擦頭容易摩擦髮絲，可以用乾淨的舊棉t恤輕輕拍打頭髮吸收水分，再讓頭髮陰乾。
5、定期補充頭髮營養：頭髮也是需要營養的，脫髮最主要的原因就是缺乏營養，因而補充營養很重要。一般建議口服發特濃營養素，每天兩包，堅持服用一段時間，能從根本上防止頭髮的脫落。
6、不熬夜：很多人都知道熬夜是脫髮的元凶，因為熬夜會影響神經系統的正常代謝，不僅如此，熬夜還會引起內分泌紊亂，**受損，抵抗力下降等問題。
6樓：微品全渠道運營
可控因素（如壓力過大、服用某些藥物）造成的脫髮在解除**後，脫髮大多能得到改善；
遺傳性因素造成的脫髮（如雄激素性脫髮）可用藥物控制脫髮程序，或通過毛髮移植等手術方式使毛髮密度增加；
部分患者可通過佩戴假髮的方式改善形象。
7樓：匿名使用者
脫髮建議先去醫院檢查，判斷脫髮原因然後針對性**，有些脫髮可能並不需要**，通過調節飲食調整生活習慣就可以改善緩解甚至恢復正常。
脫髮一般可以到醫院的**科做**鏡檢查和**組織病理檢查，根據檢查的結果，可以在醫生的指導下針對**進行**。如果是雄激素性脫髮，通常可以口服藥物進行**，而且也可以區域性外用藥物進行**，如果效果不是特別的明顯，也可以通過毛髮移植手術來**，但有部分人還可通過佩戴假髮來改善個人的形象。
脫髮的原因。
脫髮可能是由於精神因素所造成的，比如精神緊張或者是工作壓力過大，與過度勞累或者是長時間的熬夜也有一定的關係。另外也有可能是頭皮受到外傷導致的，但也不排除是服用了某些藥物所導致的，比如惡性腫瘤的化療藥物，就有可能會造成大量的脫髮，與年齡和遺傳的因素也有一定的關係。
脫髮的注意事項。
脫髮要選擇適合自己髮質的洗髮水或者是護髮素，而且還應選擇正確的梳頭方式，不要用力的梳頭，並且還要減少燙髮和染髮。日常生活中還應保持愉悅的心情，避免精神過度緊張或者是焦慮，同時要注意個人的飲食，要增加蛋白質的攝入，保證頭髮生長的基本營養，比如雞蛋和牛奶，而且也可以多吃一些新鮮的水果蔬菜，能夠保證身體的基本維生素需求。
8樓：量舟沙界
脫髮的原因有很多。有的是遺傳，有的是因為精神壓力過大。或者是遺傳因素。最好是判斷一下自己屬於哪一種。實在不知道可以到醫院去查一下。
掉頭髮嚴重有什麼方法改善？
9樓：鴕鳥生活小妙招
脫髮越來越嚴重，可以試試這個方法，生薑、白醋、混合洗頭能有效的緩解掉頭髮。
10樓：冀衍
掉頭髮主要是跟氣血的不足有關，特別是當精神壓力過大時也是可以出現的。
意見建議：建議這就要求首先是要放鬆心情的，然後可以適當的服用養髮的藥物，如養血生髮膠囊，多做下頭部的按摩。
11樓：網友
很多人都在用駐源頭皮毛囊健康液啊，你也可以試一下，這個我用了時間也不短，掉頭髮我覺得改善還是蠻明顯的。
12樓：咩咩西普
病理性脫髮則是指頭髮異常或過度的脫落，如缺鐵性貧血、甲狀腺機能減退、頭皮疾病、真菌感染、紅斑狼瘡等，都可能引起脫髮。所以要積極的**原發病，脫髮的問題自然就能解決。具體的藥物使用及**方法應諮詢就診醫生。
掉發嚴重的患者應及時到醫院就診，尋找**，明確診斷後對症**。
治掉頭髮的方法有哪些
13樓：值司泉防脫生髮
脫髮的原因和症狀，脫髮的**方法有哪些？
14樓：網友
掉頭髮嚴重的話可以區域性使用生髮酊公尺諾地爾來**，其次還可以口服一些生髮的中成藥物如六味地黃丸、活力素口服液等。
15樓：思念浪漫的歌
首先一定要按時吃飯，特別是晚餐，17點到19點這頓飯是相當重要的，它是在調養腎！晚餐一定要加上黑豆，如果脫髮嚴重的，就要吃點鈣，因為鈣是補腎的。其次要保證充足的睡眠，不要超負荷勞作。
另外要盡可能改變飲食習慣，盡量不要在晚上喝酒。
16樓：許可證鮮罷
1、減少工作壓力的心理負擔，很大一部分其實來自我們內心，放開心扉努力工作但是也要好好放鬆，俗話說幹不完的活吃不完的飯，不要過度加班熬夜，合理安排作息時間。
2、忌嘴，病從口入，首先要管好自己的嘴，少吃油炸的東西，多吃青菜水果，燒烤辣椒口味厚重的食物盡可能少吃，堅持半年以上慢慢可以緩解掉發，**也會逐漸會得到改善。
3、遠離手機對大腦的輻射，睡覺前把手機放置遠離自己的位置，另外不要早上洗頭尤其是冬天，對頭髮非常不利。
4、及時補充頭髮營養，這個是最主要的，建議口服發特濃營養素，每天兩包，堅持服用一段時間，就能控制掉發。
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嚴重掉頭髮怎麼辦？有什麼方法可以解決的呢？
17樓：匿名使用者
之前我也掉發，特別是2額頭，整得跟個孤島似的，我試過姜洗頭，效果不好說。增發水啊霸王也用過，不是過敏就是沒效果，最後我發現了乙個不錯的秘法，這個我無意在一次回老家探親的時候聽到的，當時我有個親戚他有偏頭痛就每天吃核桃(據說可以減輕頭疼),後來他說貌似頭髮也多了(他70多歲了),後來我就試試，早晚各一顆核桃，3個月明顯的長髮了。淚流滿面啊，想當初我帶假髮的心都有了。
18樓：阿飛嫁到
用姜水洗頭！就這麼簡單。
19樓：毛髮種植王妍
王妍主任：掉頭髮嚴重，該怎麼辦？
有哪些方法能改善掉頭髮？
出汗多和掉頭髮有關係嗎，愛出汗掉頭髮什麼原因
始雁盈寅 您好，一般出汗多和脫髮根本就沒有直接的關係，但是長期出汗過多容易導致區域性細菌或真菌感染，從而加重脫髮，中醫認為汗血同源，出汗太多容易導致血虛，且發為血之餘，頭髮需要依靠血的滋養，出汗太多導致血虛會間接導致頭髮滋養不足而脫髮。一般這種情況吃中藥調理好點，可以找中醫看看對症用藥。 掉頭髮在一...
夏天出汗導致掉頭髮多嗎，出汗多和掉頭髮有關係嗎
秋季與冬季是比較乾燥的季節，許多人就會由夏季的油脂性頭皮轉變為乾性頭皮，髮根鬆動容易脫落。建議你多食蔬菜，大豆和粗糧，這三樣實物代表著秀髮最需要的兩種營養素 維生素與蛋白質。蔬菜中富含的纖維素能夠促使腸道快速排除體內廢物，降低血液裡的營養及更少的刺激。粗糧中維生素b6也具有保護頭髮，減緩毛囊衰老，退...
掉頭髮多少才是正常，一次掉頭髮有多少算正常
你好。100跟以內的掉頭髮大多都是正常的，偶爾多於100根也沒有問題，但是長期的 持續性的掉100跟以上 比如一抓一大把 就是頭髮健康出現了問題，必須及時接受 根據每個人頭髮數量的不同，正常掉頭髮數量的標準也不同。頭髮的生長有乙個固定的階段，每天有大量的頭髮生長出來，也有一定的頭髮脫落，總體上是保持...