1樓:匿名使用者
牛奶煮沸後能喝,但是營養成分會大大流失。 牛奶中有較多的營養成分,如蛋白質、維生素及生物活性物質等,而它們對於高溫是很敏感的,在加熱過程中容易被破壞掉,所以煮沸的牛奶會降低牛奶的營養價值,而且加熱時間越長,加熱溫度越高,其損害的程度就越嚴重,一旦牛奶加熱到六十攝氏度以上,其中的營養素就開始被破壞,而當加熱到一百攝氏度時,許多的蛋白質成分都會發生變形,維生素也會丟失,生物活性成分也很容易被破壞,此外,煮沸後牛奶中的乳糖會焦化從而出現褐色,而且會逐漸分解並產生少量的甲醛及乳酸,焦糖還可以誘發癌症,所以煮沸的牛奶建議最好不要食用。 在喝牛奶時,除了要避免高溫加熱外,還要避免加糖、加巧克力等,因為會破壞蛋白質的營養物質,不容易被人體所消化吸收,此外,還不應該和橘子一起同吃。
2樓:浮華落盡
純牛奶燒開之後還是能喝的,因為這種高溫加熱之後對於奶奶說喝到胃裡是比較舒服的。
純牛奶燒開了還可以喝嗎
3樓:桑葉孤吉
牛奶不建議燒開食用。牛奶加熱溫度不宜過高,加熱到100℃時,牛奶不但色、香、味被降低,營養價值也大大降低。
在高溫下,牛奶中的氨基酸與糖形成果糖基氨基酸,這種物質不但不被人體消化吸收,反而會影響人體健康,奶中膠體狀的蛋白微粒在60℃時會脫水成凝膠狀。牛奶中磷酸物在此溫度下由酸性轉為中性而沉澱。
加熱牛奶的正確方法:
1,飲用一杯約250毫公升的牛奶,用煤氣灶加熱的話,通常是70℃的高溫煮3分鐘,60℃煮6分鐘即可。不要過熱,70攝氏度的三分鐘加熱,消毒營養兩不誤,煮沸的牛奶中含有致癌的焦糖,鈣質也會出現磷酸沉澱現象。那麼用微波爐,1分鐘左右就行了。
但要注意使用微波爐加熱會有溫度不平均的現象,所以喝之前攪拌一下才不會被燙著。
2,如果能避免加熱飲用就盡量不要加熱,這樣能儲存牛奶完好的營養價值。特別對於孩子而言,完好的牛奶營養更有利於成長和發育。像商場或超市中銷售的純牛奶,一般衛生保障都比較可靠,在飲用時不需要加熱。
純牛奶煮過後還能喝嗎?
4樓:很多很多
還是可以喝的,但是營養會大打折扣。
加熱牛奶會降低牛奶的營養價值。牛奶中的許多營養成分,如維生素,蛋白質和生物活性物質,對高溫敏感,在加熱過程中容易被破壞。
加熱溫度越高,時間越長,損壞越嚴重。特別是,有些朋友會將牛奶倒入鍋中直接煮沸,或者將其放入微波爐中加熱使其高溫加熱,這樣可以大大降低牛奶的營養價值。
實驗表明,一旦牛奶加熱到60°c以上,營養素就會開始被破壞。當加熱到100°c以上時,許多蛋白質成分會發生變性,維生素會丟失。特別是,生物活性成分是牛奶的精華,在劇烈加熱後很容易被破壞。
5樓:曾塔里
能喝純牛奶加熱後裡面的維生素就會被破壞,所以不能喝。 微波爐熱的話最多一分鐘然後攪一下溫度就均勻了。 牛奶是煮後喝有營養,生喝會有細菌進入體內,反而會讓人得病。
現在買的包裝奶都是經過消毒殺菌的,可直接喝,怕涼可連袋放在開水中熱一下就可以了。
純牛奶燒開了能喝嗎
6樓:夾腦計畫
兩招健康煮牛奶法!別以為煮牛奶是小事,錯誤的方法會造成營養的流失哦,
7樓:千千號
不建議,純奶經過高溫煮沸後所含的葉酸和維生素b12的抗貧血因子會有很大的損失,而且維生素b12只有在胃內黏蛋白質作用下才能被順利吸收。
8樓:靜默課堂
能喝,不過等它冷了再喝。一般牛奶加熱就好了,幹嘛要燒開呢?燒開之後裡面的蛋白質就被分解了,就沒有太大的營養價值了。
9樓:匿名使用者
可以喝,只不過燒開的牛奶會損失一部分的營養。
10樓:網友
能喝,而且上面會有層蛋白質。
11樓:知識達人
純牛奶可以加熱嗎?趕緊來看看吧。
純牛奶能煮開喝嗎?
12樓:匿名使用者
純牛奶可以煮開喝,但是煮開的純牛奶營養會缺失。買回家的是經過加工的鮮奶,又是首次開包裝飲用,則完全沒必要煮。因為經過乳品企業標準化生產的鮮奶,都經過了嚴格的殺菌處理,其嚴密的包裝能保證產品在保質期內的微生物指標、營養指標和感官指標符合國家相關標準。
因此,這種牛奶可以直接喝,煮後反而會造成其中營養素的損失。
但如果是沒有一次性喝完的牛奶,下次再飲用時就必須煮一煮了。因為牛奶開封後混入了有菌空氣,且封口較難,即使在冰箱內也會有雜菌汙染,直接喝可能帶來腹瀉等問題。煮牛奶務必要遵循「邊煮邊攪拌,冒泡即關火」的原則。
純牛奶可以煮開喝嗎
13樓:你粉底沒我的厚
純牛奶是可以煮的,一般建議可以完全煮沸以後再飲用。因為純牛奶沒有完全煮沸的話,裡面可能會含有一定的細菌和寄生蟲,攝入人體之後很有可能會造成腹痛、腹瀉等現象。而完全煮熟以後飲用不但可以殺滅其中的細菌,而且不會對純牛奶中的營養價值造成過多的損失,所以吃牛奶是可以煮的。
但是需要注意喝純牛奶的時候最好不要吃海鮮,防止蛋白質過量形成結塊,不利於代謝。
純牛奶的營養與功效:
1、牛奶所含的碳水化合物中最豐富的是乳糖,乳糖使鈣易於被吸收。
2、牛奶中含有品質很好的蛋白質,包括酪蛋白,少量的乳清蛋白,其生物學價值為85。牛奶中包括人體生長發育所需的全部氨基酸,是其他食物無法比擬的。
3、牛奶的蛋白質和熱量的比例很合理,能保證飲用者不至攝入」純「熱量。
4、牛奶中的鈣含量很容易被吸收,另外,磷、鉀、鎂等多種物質的搭配也十分合理。
5、牛奶中所含有的脂肪溶點低,顆粒小,很容易被人體消化吸收,並其消化率達97%。
6、、牛奶具有鎮靜安神作用,因為其含有一種可抑制神經興奮的成分,睡前喝一杯牛奶可促進睡眠。
7、牛奶含有一種cla的物質,能有效破壞人體內有致癌危險的自由基,並能迅速和細胞膜結合,使細胞處於防禦致癌物質侵入的狀態,從而起到防癌作用。而且牛奶中所含的鈣能在人體腸道內有效破壞致癌物質,使其分解改變成非致癌物質,並排出體外。牛奶中所含的維生素a、維生素b2、維生素d等對胃癌和結腸癌都有一定的預防作用。
8、牛奶中的乳清對面部皺紋有消除作用,可使**保持光滑滋潤。
14樓:北京新東方烹飪學校
牛奶中富含多種營養物質,深受人們喜愛。一般人都會選擇在早上喝一杯牛奶,用於補充日常需要的鈣、蛋白質等營養物質。那麼,純牛奶可以煮開喝嗎?
純牛奶可以煮開喝的。每乙個人喜歡的口味不同,有的人喜歡喝熱的牛奶,有的人喜歡喝常溫下的牛奶,特別是冬天,就需要將牛奶加熱。市場上賣的牛奶都是經過了130攝氏度高溫消毒的,因此,如果牛奶再被火煮開喝的話,牛奶中的營養成分,也不會造成影響。
15樓:玩樂星
純牛奶不可以煮開喝,因為純牛奶在沸騰之後內部的營養物質會大量流失。我們在熱純牛奶的時候最好將純牛奶的溫度控制在60℃以下,這樣的純牛奶不燙嘴,內部的營養物質也不會流失。喝牛奶的時候還要注意盡量不空腹喝牛奶,不喝冰牛奶。
純牛奶是很多想要補充營養的人都準備飲品,這種飲品不適合煮沸飲用,這並不是因為煮沸的純牛奶內會出現有害物質,而是因為如果將純牛奶煮沸的話,它內部的營養物質就會被高溫破壞,從而導致純牛奶的功效降低。
純牛奶加熱不能超過60℃
如果我們害怕自己因為喝了涼的牛奶而腸胃不適的話,就可以選擇將它加熱到50℃左右,注意不要讓牛奶的溫度超過60℃,這樣的純牛奶熱度不會燙嘴,內部的營養物質也不會流失。
16樓:愛笑的高書強
不可以的,因為煮開的純牛奶它的營養會流,因為它己經殺菌消毒了,沒必要煮開喝,要是怕涼,可以放在開水裡帶著包裝熱一下就不涼了,正好喝就拿出來喝就行了,要是喝牛奶燕麥粥,那就得煮開在泡上燕麥了,要不成不了牛奶燕麥粥了。
17樓:匿名使用者
不僅可以煮開喝,還能凍上喝,口感不同而已,純牛奶煮沸以後會出現奶皮,奶香濃郁,適合幼兒老年人牙口不好的人群食用。
純牛奶煮沸後還能喝嗎
18樓:庫問苼
純牛奶煮沸後應該是可以喝的,因為很多牛奶食品也是經過高溫處理的,比如炸牛奶、牛奶芝士蛋糕、牛奶火鍋、牛奶麵包等等,所以應該可以放心喝的。
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