1樓：露凝風
男士的話，一般25歲之內，女士的話一般22歲以內，加強運動，多提供營養，比如豆漿牛奶的話，應該可以長高，沒有問題的。。。而且有少數27.28還會長， 建議運動的時候可以不能做肌肉訓練,例如俯臥撐,仰臥起坐,等無氧運動,!
第二,每天作息有條理,不能晚睡,爭取晚上10點睡,最遲11點半，如果必須要晚睡的話。運動多跳加拉伸，我比你都大2歲了，現在做鍛鍊也快6個月了還長了3公分了，我是看的那個現在網上比較熱門的楊雲風寫的那篇日記裡的運動做的，每天晚上跳繩100下，摸高20下，早中午晚。向上拉伸10次，一次20s，早中午晚。
踢腿各20下，早中午晚。伸腿10次，1次10s。早中午晚。
壓腿，早中午晚！每天乙個雞蛋一盒牛奶是必須的。保持好心情。
暗示自己會長高，也必須會長高。
2樓：匿名使用者
其實人長高主要不是骨質的增長，而是骨間隙的增加，20歲以後還是會長高的，不過不是只喝牛奶就好，各種營養都要搭配才行
3樓：匿名使用者
不是絕對的！只能說是相對而言，有的人喝牛奶可以吸收牛奶裡面的營養成份，而有的人喝牛奶卻一點都不吸收！
這和人的身體素質有關！所以說多喝牛奶能不能長高，就要看你喝牛奶能不能吸收！
牛奶中含有豐富的鈣質與蛋白質
已經20歲了.堅持每天喝牛奶還能長高麼
4樓：水月風情
不要多想了
不可能的事情了
還是多提高自己的學習和素質吧
公升高就是乙個基礎，人生和身高無關
我現在20歲了，喝牛奶還會長高嗎
5樓：°鍺
人一般發育到到24歲左右，有的人還會更晚，如果你想長高點，現在你正處在青春期應適當的多運動，當然合理的飲食搭配也是非常重要的，著比吃什麼增高藥要好百倍千倍。。。增高藥確實含有不少營養物質，但是很難吸收！身高是受基因和外界條件共同影響的，外界條件佔20%到30%，希望你願望能實現。。。
具體長多高~因人而異~必定人和人不一樣~未來誰也不知道 能增高的食物 那麼只要你遵行下面所說的飲食方法，仍然有機會再增高一點。 要想增高，應該多吃蛋白質，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：麵粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白公尺、糯公尺、甜點等食品則應盡量不吃。可樂與果汁也少吃為妙，因為其中所含的糖份多，會阻礙鈣質的吸收，吃多了會影響骨骼的發育。此外，鹽也是增高的大敵，必須養成少吃鹽的習慣,最好不要抽菸,喝酒!
保持好的生活習慣！
二十多歲了喝牛奶還會長高嗎？
6樓：瀬葉秀信
男士的話，一般25歲之內，女士的話一般22歲以內，加強運動，多提供營養，比如豆漿牛奶的話，應該可以長高，沒有問題的。。。而且有少數27.28還會長， 建議運動的時候可以不能做肌肉訓練,例如俯臥撐,仰臥起坐,等無氧運動,!
第二,每天作息有條理,不能晚睡,爭取晚上10點睡,最遲11點半，如果必須要晚睡的話。運動多跳加拉伸，我比你都大2歲了，現在做鍛鍊也快6個月了還長了3公分了，我是看的那個現在網上比較熱門的楊雲風寫的那篇日記裡的運動做的，每天晚上跳繩100下，摸高20下，早中午晚。向上拉伸10次，一次20s，早中午晚。
踢腿各20下，早中午晚。伸腿10次，1次10s。早中午晚。
壓腿，早中午晚！每天乙個雞蛋一盒牛奶是必須的。保持好心情。
暗示自己會長高，也必須會長高。
7樓：
如果剛20出頭可能起作用，如果20大多了，可能就沒有什麼效果了。再說，喝牛奶長個也不是絕對的，也因人而異，可以適當的多喝點，因為牛奶好處多多，就是不長個，也可以提高免疫力
我還能不能長高，我還能不能長高？
應當說，絕大部分人常有此困惑，已過26歲還能漲個嗎，我大膽的對你說，能夠的，我也27了，還串了8公分呢，說真話，過去的自已都瞧不上自已，尤其是走到人群中，自已都嘔心，都沒到1公尺七，都枉為男生，也許老天爺同情我，一次玩手機時，見到1個叫 胡遼研成長之。錄 的文，看完後，接下去的大半年，每日全部都是比...
藥流後能不能喝牛奶，藥流後喝牛奶可以嗎？
藥流後喝牛奶不會有什麼影響的，藥流要多注意休息，之後還得到醫院去檢查一下，是否流乾淨，會不會引起感染或者能不能懷第二胎等，不要吃生冷或者辛辣的食物，不要喝生水，乙個月之內不能有性關係。藥物流產之前要先去醫院檢查 看是否適合藥流，藥流必須在無其他炎症的情況下，否則容易引起其他疾病如果可以，再進行藥流 ...
發燒時能喝牛奶嗎，發燒能不能喝牛奶
發燒時可以喝牛奶。理由如下 發燒時人體新陳代謝較快，需要消耗更多的能量，此時應補充營養性食物，如蛋白質類，而牛奶中含有豐富的蛋白質，鈣等營養物質。發燒時不能喝的飲料如下 1 濃茶。喝濃茶會使大腦保持興奮的狀態，且使脈搏加快，血壓公升高，進而使患者體溫公升高 煩躁不安。同時，茶葉水會影響藥物的分解 吸...