1樓：歷燁赫
首先你要調整自己的心態，別覺得一切都很差勁，先從你覺得能完成的小事開始做起 逐漸給自己建立起信心，慢慢的去發現自己的閃光點吧。我相信只要你自己肯努力 沒有一件事情是做不好的 ，不要因為一件事情沒有做好而就放棄了 ，一次沒做好就兩次，兩次沒做好就三次 ，相信總有做好的那一次 ，要讓自己有信心 ，而不是灰心 ，加油，努力，對於自己什麼什麼都幹不好，可能是你平常幹活少的原因，以後只要自己啃多幹活，在幹活的過程中，吸取一些失敗的經驗教訓，這樣你就會不管幹什麼活都有一種手到擒來的感覺，常言道失敗乃成功之母嗎？祝你成功。
2樓：安心若蘭
不要著急，我覺得每個人可能都有這樣乙個經歷，我把這個經歷叫做自我否定，人無完人，所以你不完美是正常的，沒必要否定自己，這個時候大概處於青春期，或者中年，這兩個階段比較容易受挫折，其實每個人都有自己擅長的，只是你沒有發現自己的優點，卻無限放大了缺點，好好想想自己擅長什麼，努力把這方面變成自己的利刃，這樣才能所向披靡，如果想不到，不是沒有啊，就想想自己喜歡什麼，比如喜歡美食，可以學做菜，學烹調，學麵點，學西點，喜歡運動努力去做個教練，總有你能發揮特長的地方，加油，你可以的！
3樓：匿名使用者
當你什麼事做做做不好的時候，你心情浮躁的時候，那時候你要卸一陣子，最好去學習學習，為什麼會這樣？一定要去學習。去成長，不能去自暴自棄。
不要說有一件事情沒做好，你就休息一下子，說不定下一次就是有好的結果。當你一件事沒做好，你一直在那做，一直在那做，很難成功的。
4樓：荔菲昕珏
你可以學。世上無難事。只要你肯學。
什麼都會學會的。人就應該自強自立。不要懶惰。
只要你認真努力。肯學。肯幹。
什麼事情都會做好的。一定要有上進心。有夢想。
現在都有文化。智商都高。什麼事情？
5樓：摺紙大作戰
可能是自己缺乏自信心。也可能是自己要求太高。只要自己進行盡力就可以了啊。
平常一定要加強營養，加強鍛鍊，而且一定要好好學習，同時自己一定要有耐心。知之為知之，不知為不知，一定要虛心向老前輩或者是老師同時學習。這才有助於提高你的自信心，提高你的水平。
6樓：網友
你都沒有自信！
怎麼做得好事！
同時你需要不斷總結經驗。
這樣才能慢慢好起來！
7樓：網友
你什麼都幹不好，那是因為你太不自信的原因。你想任何事情，功夫不負有心人，只要你用心做了，不可能做不好的。你一定要這麼想。
大家都認為你做事情不好，你就要下決心把每一件事情做好。我相信只要你功夫深，沒有做不好的事情的。
8樓：帖承允
自己什麼都幹不好，不要覺得自己有些錯 一定要加強的去完善它，讓別人看到自己更完善的地方。
9樓：仁若雲
多讀書多學習。努力提公升自己，如果對書本知識不感興趣。可以學一門技術，像廚師理髮等等，都可以經濟獨立。養家餬口。如果手藝出眾。還可以有一席之地。獨擋一面。
10樓：離間戶
學習什麼都有定下心來認真學，天道酬勤，沒有學不會好的，也沒有幹不好的，腳踏實地的去幹。
11樓：網友
自己應該給自己點信心，世上無難事，只怕有心人，只要努力去幹一件事，把它把它幹好，有些事是急不來的，要慢慢的去做好它，自己給自己信心，不管什麼事都能做好的。
12樓：殳浩宕
我相信只要你自己肯努力 沒有一件事情是做不好的 ，不要因為一件事情沒有做好而就放棄了 ，一次沒做好就兩次，兩次沒做好就三次 ，相信總有做好的那一次 ，要讓自己有信心 ，而不是灰心 ，加油，努力。
13樓：輝蔚
對於自己什麼什麼都幹不好，可能是你平常幹活少的原因，以後只要自己啃多幹活，在幹活的過程中，吸取一些失敗的經驗教訓，這樣你就會不管幹什麼活都有一種手到擒來的感覺，常言道失敗乃成功之母嗎？祝你成功。
14樓：時映冬
自己覺得自己什麼都不會做，什麼都做不好，可你想過沒有，你自己用心去做了嗎，如果沒有就是你想敷衍別人，覺得自己一直努力做，可就是不行，好讓別人同情你，可你有沒有想過，沒有人會喜歡乙個什麼都做好的人，還有就是沒有什麼事情做不好的，就看你想不想做。
15樓：秋梵豔嬌
自己什麼都幹不好，我可以怎麼辦？多去有能力的人。去學習。 讓自己變得更強大，更有能力，你比如說去學一門專業，這樣自己也沒有一門手藝。
16樓：帳號已登出
在做一件事情之前進行一些思考，可能會出現什麼狀況。思考如何將這件事情做好。是金子總會發光的，只要努力就可以。
17樓：是茜也念茜
什麼都幹不好是沒有認真的學，只要認真的學沒有幹不好的，人家學一遍，咱吃點苦學五遍十遍還不行嗎？別人越一小時，咱學五小時，再看結果。
18樓：匿名使用者
自己什麼都幹不好我可以怎麼辦，你好件麼都幹不好，沒有關係 只要你努力 ，認真的去學習 ，努力的工作 ，加油什麼事情一定都辦好 ，
19樓：83逆光源
不要過度的想太多，壓力太大沒用的，事情解決不了只能惡性迴圈，放輕鬆。
20樓：柘洋
其實你只要努力去學習，努力去改變自己。那麼你對有些事感興趣以後就會自然做的好。
21樓：網友
你不要太自卑要振作起來，自信一點用心去學會學好的。
22樓：鄭州楊志
只看自己的一起不能放棄畢竟還得從頭在來如果放棄了就徹底的完了，脾氣還有堅持下去，對自己還得抱著一千希望。
23樓：樂正涵陽
自己幹什麼都幹不好，我可以怎麼辦？你要對自己有信心，沒有信心的話。做什麼都是做不好的，只要你有些什麼都可以做好。
覺得自己肝不好怎麼辦
24樓：紫晴聊養生
肝不太好的，桑葉加它一起煮水，清肝火、養肝臟，身體健康！
25樓：匿名使用者
去醫院查個肝功能，如果檢查結果正常就沒什麼好擔心的，多增加體育鍛煉，多吃水果蔬菜和蛋白質含量高的食品。
26樓：幽谷子
多吃水果，保證飲食均衡，不要熬夜，早起早睡。最重要的是遠離那些氪命的遊戲！！！比如dnf、warframe之流，它們不僅會要你的錢，還會要你的命= =
27樓：縛為肢苗入
你好，肝不好的調理方法如下：
1、休息：肝病最怕勞累，所以第一要休息，以第二天感覺不到乏力為準；
2、情緒：肝鬱氣滯，情緒調整也非常關鍵；
3、飲食：飲食營養素的攝入；目前的營養膳食指南給臨床的提示要求是碳水化合物為基礎，其次是蔬菜類，再次是蛋白質類，包括乳類、脂類，以及其他營養食物，比如鹽、礦物質、膳食纖維、水；
4、定期監測：根據不同的**採取不同的措施，臨床會做血的檢查、查肝臟功能、查腫瘤標記物、做超聲影像檢查，請臨床專科大夫制定規範的方案。
28樓：小學時光
查出脂肪肝怎麼辦！多做這兩件事，1個月後效果看得見。
29樓：林森森
如果檢查沒問題，可能是亞健康狀態、
建議少喝酒、不要過胖、不要熬夜。
30樓：心雨秋嵐
這個問題問的好 我不知道。
31樓：
去醫院檢查，平時早點休息。
肝臟不好，我該怎麼辦？
32樓：匿名使用者
不知道你是大三陽還是小三陽。
一般來講轉氨偏高不太好，一定要告別酒，否則對肝臟的損害只能是增大。
我覺得你在與人交際應聘時，可以告訴對方醫生讓你忌酒，以茶代酒，我想對方應該能通情達理的。
33樓：匿名使用者
1、要錢不要命。
2、要命不要錢。
你說你該選擇哪個你自由。
34樓：卓然一夢
為了你的健康和你家人的幸福。
請聽醫生們的話吧。
35樓：養生一點
今天就給大家分享2個護肝動作，每天堅持做一做，能起到養護肝臟的作用。
我的肝不好，怎麼**
36樓：匿名使用者
肝不好可以養肝的，飲食養肝最科學了，多吃蔬菜水果，不吃辛辣油膩食物，運動出汗，養成良好的習慣，作息規律，喝茶養肝，喝些巴馬長壽藤葛根茶對肝臟有益的。
37樓：生活顧問
很複雜，這個在醫學上幾乎很難甚至越治越糟糕。
38樓：聰茂資中二店
建議諮詢肝病專家，。。
肝臟不好怎麼調理
39樓：科學普及交流
生活中，我們還要注意以下傷肝的壞習慣：
生氣生氣會導致肝氣橫逆、肝陽暴漲；而強憋著、找不到疏解的方式，也會導致肝氣鬱結，極易引發胃痛、腹痛、頭痛、胸悶、月經不調、乳腺增生、子宮肌瘤、色斑、高血脂、脂肪肝、高血壓等等。
只能說不良情緒太傷肝了，做乙個真的看得開、放得下的人，這便是養肝的最高也是最難的境界了！
熬夜熬夜，睡眠不足，可以說是萬病的源頭！五臟六腑都得不到休息，超負荷工作，抵抗力便逐漸下降了。
而睡眠不足、熬夜對於肝來說也是致命傷害，極容易引起肝臟供血不足，影響肝臟細胞的營養滋潤，而原本肝不好的朋友，在睡眠上更是馬虎不得！
早上起床不排尿。
早上起床之後盡快排尿，可以將累積一整夜的毒素及時排出體外，避免毒素滯留體內，導致肝臟「中毒」。
end生活中，我們還要注意以下傷肝的壞習慣：
酗酒飲酒會降低肝臟淨化血液的能力，導致體內毒素增加，誘發肝臟損傷及多種疾病。
長期過量飲酒更是會容易導致肝硬化，另外，酗酒還容易導致肝臟中毒，誘發肝炎！
酒雖好，可不要貪杯，更不要喝得過急過快。
不吃早餐。上面也說了，肝與脾是互相依存，互相影響的，不吃早餐既傷脾胃，還傷肝。
吃早餐有助於中和胃酸和保護肝臟，減少胰腺炎、糖尿病、膽結石、便秘等多種疾病的危險。
高油、高鹽類油炸食品。
這類食物通常都熱量高、脂肪高，對我們肝臟是百害而無一利。
平時生活中可以多出些以下食物養肝。
葛根葛根粉當中含有大量的大豆甙，能夠分解酒對人體的傷害，平時常吃也有助於我們肝臟正常代謝，肝氣疏洩正常，氣血不容易瘀滯。
春天也可以多吃韭菜，韭菜能平肝脾。
烏梅酸味具有補肝斂肝的作用，而在所有酸味食物中烏梅最具養肝補肝的效果，我國中醫指出烏梅具有很好的「和肝氣，養肝血」功能。
還有枸杞也是養肝的好食材。
還可以按壓肝臟排毒要穴：太衝穴 每次3—5分鐘。
40樓：納喇彩榮倪琴
養肝的首選的食物為穀類，如糯公尺、黑公尺、高梁、黍公尺；其次為紅棗、桂圓、核桃、栗子；還有肉魚類，如牛肉、豬肚、鯽魚等也對肝有保健作用。
。1大豆及豆製品。
含有豐富的蛋白質、鈣、鐵、磷、維生素b、中等量脂肪及少量碳水化合物對肝臟修復非常有益。
2海鮮類。例如白帶魚、黃魚、銀魚、及甲殼類如牡蠣、蟹等，能增強免疫功能，修復破壞的組織細胞、不受病毒侵犯。但選擇、烹調要得當否則會食物中毒，蒸煮應在100度加熱半小時以上。若對海鮮過敏則忌食，可多食香菇、銀耳、海帶、紫菜等。
3西瓜有清熱解毒、除煩止渴、利尿降壓之用，富含大量糖、維生素及蛋白酶等。蛋白酶可把不溶性蛋白質轉化為可溶性蛋白質。
4含鉀豐富的食物。
海帶、公尺糠及麥麩、杏仁果、澄、葡萄乾、、香蕉、李子、瓜子。
5可食動物的肝、瘦肉、魚蝦、雞鴨、蛋類等高蛋白、適量脂肪的飲食。
6新鮮的蔬菜、水果及金針菜、大棗、芝麻、山楂等。
7綠茶對肝臟有好處，有抗凝、防止血小板黏附聚集，減輕白細胞下降和活血化瘀作用。但飲茶應適時適量，清晨可泡一杯不宜太濃，每天茶水總量不超過1000~1500毫公升。在飯前一小時暫停以免茶水沖淡胃酸，防礙食物吸收。
養肝要從以下幾個方面進行：
1、早睡覺，在23點之前必須睡。使血液回肝解毒。
2、多吃綠色的食物，因為，青色入肝經，可以起到養肝護肝的作用。
3、保持良好的情緒，「肝在志為怒。」也就是在情志上表現為怒，肝失衡會影響情緒，使人煩躁；反之，情緒煩躁也會影響到肝。
4、不要常時間的在電視、電腦前工作，要適當換個姿勢，按摩按摩眼睛。「肝開竅於目」眼睛過分疲勞也會影響到肝。
飲食上「宜甘減酸」，春天是肝旺之時，多吃酸性食物，會使肝火上亢，損傷脾胃和人體正氣，所以春季宜減酸。還應注意少吃辛辣，多吃青菜，水果等滋潤食物，可酌情選用蜂蜜，大棗，山藥等養肝護肝的食物，這樣既有利於養肝，又能固護脾胃。還可選用具有明目、養胃、利肝。
清熱解毒等作用的春季時令蔬菜，象香椿、馬蘭頭、薺菜、春筍等，以養陽斂陰，養肝護睥。
..開心。
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原因有好多,我感覺基本上就是自信心不是很強 還有就是別人對你的讚美對你來說不是合適的,要不就是你不喜歡.總之你是生活在大家的環境中的當每個人都覺得需要你是的時候 你就不會小看 自己了 和我基本一樣！我母親講得好 還是有錢花，有飯吃。有一天沒錢花了，沒飯吃了。自己就會覺得該奮鬥了，到那時自己就會為自己...
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