1樓：豬愛抓蝴蝶
你好！苦瓜粉**是有效的，現在我來給你介紹一下：
苦瓜，因苦得名，也叫涼瓜。苦瓜含有豐富的維生素b,c，鈣，鐵等，李時珍說苦瓜具有除邪熱解勞乏清新明目益氣壯陽之功效。肥胖在當今世界象乙個瘟疫，從乙個國家到另乙個國家，從乙個人到另乙個人不斷的蔓延，特效**品也不斷出現，但肥胖的腳步卻從未停止。
可你知道嗎？一根苦瓜裡含有貴如**的【**特效成分---高能清脂素】一天吃幾根苦瓜，不管你怎麼大魚大肉，怎麼睡，都不會發胖。
高能清脂素，可阻止脂肪吸收，並使腰圍瘦小。
適用人群：所有想**的人，特別是對長期坐辦公室的白領先生、女士們？！
食用方法：1.生吃苦瓜：
要洗淨去籽，一天要食用兩到三條，不能超過4條，堅持20天以上，才可以達到效果。同時，苦瓜生吃性極寒，脾虛胃寒者不應生吃，孕婦應慎食。
2.食用苦瓜粉。
食用苦瓜研磨的苦瓜粉，每次10－20克，涼開水200毫公升，直接沖服，每日中餐和晚餐後半小時各一次。乙個月後效果明顯。對腹部、腿部的脂肪累積，運動量少，苦瓜粉**成功率高達99%。
注意事項：1、如果您是生吃苦瓜進行**，切記：洗淨去籽，一天要食用兩到三條，不能超過4條，堅持20天以上，才可以達到效果。同時，苦瓜生吃性極寒，脾虛胃寒者不應生吃，孕婦應慎食。
2、現在市場上有一些號稱含有苦瓜素的**藥，買之前一定要仔細看，因為這些藥裡很多都含有違禁藥物「西布曲明」，這可是非常危險的。**，首先應該健康，以健康為第一己任。
2樓：暴走俊
綠苦瓜粉效果最好。
肚子脹 排毒 苦瓜粉，喝苦瓜粉的問題
長期堅持紅蘿蔔切塊兒煮粥喝，要吃塊兒喝粥。很有效的。你可以試一試。另外，還要經常喝溫開水。多運動，每天加強體力勞動鍛鍊，必須全身出汗才行。平常不要吃蔥 姜 蒜 辣椒 羊肉 花椒 茴香等熱性食物和料理。可以吃香蕉 梨 獼猴桃 黃瓜 紅薯 綠豆湯 苦瓜等苦味的東西，因為按中醫說，它們是涼性的 敗火的好東...
請問多吃苦瓜或苦瓜粉對人有害處嗎
苦瓜比較涼。其他，如果是女性，吃了胸會變小。不要問我為什麼知道 每天堅持喝苦瓜粉可以瘦下來嗎？最好的辦法就是運動，飲食只能是起到輔助作用。單單只是喝這個只能是效果是不明顯。而且苦瓜粉不宜過量食用，建議你每天三次，一次一勺就行。也不能經常吃，所以根本不可能起到只要吃苦瓜粉就瘦下來的作用哦。苦瓜粉，性寒...
苦瓜泡水喝能降血糖嗎，苦瓜粉沖水喝有降血糖作用嗎？
荊姣蹉祺福 有一定的幫助，但是效果不明顯。苦瓜中的有效降糖成分是比較少的，要提取降糖有效成分，才能有好的降糖效果。 喝苦瓜水以及一些其他苦味的這種瓜果蔬菜確實對減少腸道糖分的吸收有好處。目前考慮可能是其調節了我們腸道內的菌群，從而幫助我們減少糖分的吸收。但是能降很多的血糖嗎？這是一個大大的問號。因為...