1樓：巨蟹阿斯頓
蜂蜜，檸檬水，黑芝麻，韭菜，豆芽，山藥，香菇，這幾種食物裡面都含有非常多的營養，所以在平時可以多吃一些。
2樓：lingpao王
春季養生必吃十種食物包括春筍、士多啤梨、香椿、櫻桃、蘿蔔、蜂蜜、薺菜、雞毛菜、豆芽、春韭。春季是乙個充滿活力的季節，很適合養生，而且順著時令來飲食是非常好的養生方式，如果你想在春節養生不妨試試吃以上幾種食物。
3樓：愛上我企鵝9啊
春季養生應該吃山藥，紅棗，香椿，蘿蔔，春筍方面，韭菜，橘子，蘋果，大蒜。
4樓：乙個
在春季養生的時候，應該多吃一些維生素含量比較高的食物，比如說蘋果胡蘿蔔這些都可以起到養生的效果，而且還會讓身體增強免疫力，比較適合春天氣候去吃。
5樓：冰魄藍楓
冬瓜是一種很好的滋補食品，對身體有很多好處。冬瓜中的不飽和脂肪酸能使面部紅潤有光澤，使**柔嫩光滑，保濕抗衰老。冬瓜中含有丙醇二酸，對防止人發胖，增強體質有很好的作用。
冬瓜中所含的b族維生素，能加速糖和澱粉轉化為熱能，從而減少體脂，幫助排毒和燃脂，滋補**。
6樓：房間號
可以吃一些比較清淡的食物，比如說葫蘆，芹菜，蘿蔔，黃瓜，西紅柿，雞蛋，這些飲食都會非常的養胃，也可以讓自己跟養生。
為什麼現在的人越來越注重養生，為什麼現在的年輕人越來越注意養生了？
5774滅韓比島 眾所周知的央視電視臺新聞主播人羅京，就是因為得了淋巴癌，儘管做了造血幹細胞移植手術和化療，然而病魔還是奪走了他年輕的生命，年僅48歲，就離開了他的人生舞臺，失去了他的美好事業。 阿舞子 中國現在的人大多經濟好，文化人比較多，飯前飯後都喜歡聊一聊養生，尤其是女 美同志。 萬懷梅 懂得...
為什麼現在90後越來越注重養生了
關愛自己，每個人都有責任，健康與我們的生活息息相關，健康長壽的身體需要平時保養。沒有乙個好的身體，你怎麼能擁有你想要的生活？當談論你周圍發生的事情時，你必須注意健康保護。養生不是靠嘴上說的，每天都要堅持鍛鍊身體。當我們年輕的時候，我們什麼都不在乎，但是歲月不會眷顧我們，歲月使我們變老。當我們到了一定...
現在越來越多的人注重養生，我們年輕人該如何保養身體
糖果罐 飲食規律，每天定點定時吃飯，忌暴飲暴食，養成良好的飲食習慣。保證睡眠充足，嚴禁作息不規律。定期鍛鍊身體，強健體魄，保持一個健康的狀態。 一樹呀 年輕人一般情況下身體素質比較好，日常生活只要注意飲食均衡，不熬夜，每週能夠鍛鍊2到3次，基本都沒啥問題。 有機生活倡導者 年輕人養生，還是從最基礎的...