1樓:本天縱
如果你的心臟不好的話,建議還是不要熬夜,因為熬夜的危害它是十分之大的。如果你覺得你的作業寫不完,必須要熬夜,那麼你平常就要利用白天的一些零星時間去合理分配,去完成你的作業。
2樓:14人好啊
心臟不好可不可以熬夜學習,最好不要熬夜學習,熬夜學習確實對身體也不好。
3樓:一百**迷
心臟不好就更不能熬夜了。熬夜很傷身體,而且尤其是對心臟。所以應該提高學習效率,在深夜之前就完成學習任務。望。
4樓:匿名使用者
您好,心臟不好的人,我們不建議熬夜學習,建議盡量的提高學習效率,按時休息。適量的活動,增強體質,放鬆心情,同時明確診斷的心臟病,我們建議盡早**。希望我的回答給您帶來幫助,祝您健康快樂。
5樓:健康社群工作隊
可以,但時間不要過長。
有心臟病可以熬夜嗎
6樓:仇學岺第倩
熬夜會損害身體健康。因為,人體腎上腺皮質激素和生長激素都是在夜間睡眠時才分泌的。前者在黎明前分泌,具有促進人體醣類代謝、保障肌肉發育的功能;後者在入睡後方才產生,既促進青少年的生長發育,也能延緩中老年人衰老。
故一天中睡眠最佳時間是晚上10時到凌晨6時。
經常熬夜的人,應採取哪能些自我保健措施呢?一是加強營養,應選擇量少質高的蛋白質、脂肪和維生素b族食物如牛奶、牛肉、豬肉、魚類、豆類等,也可吃點乾果如核桃、大棗、桂圓、花生等,這樣可以起到抗疲勞的功效。二是加強鍛鍊身體。
可根據自己的年齡和興趣進行鍛鍊,提高身體素質。熬夜中如感到精力不足或者欲睡,就應做一會兒體操、太極拳或到戶外活動一下。三是調整生理節律。
常年熬夜者應根據作息時間表,並不斷修改至適應。四是消除思想負擔。常熬夜者切忌憂慮和恐懼,應樹立信心,在夜晚工作中保持愉快的心情和高昂的情緒。
有心臟病的人能熬夜嗎
7樓:督兒虞清秋
不要熬夜 那會對心臟產生很大的負擔 容易引起** 建議作息一定要有規律和注意飲食。
8樓:多闌姒通
儘量減少熬夜,因為熬夜容易造成疲勞、過勞,從而誘發心絞痛等的發生。
9樓:局詩奇友安
建議最好不要熬夜,心臟承受的壓力太大,對心臟病的**和保養起到反作用,加重心臟病的**狀況。
10樓:以火慎沛柔
有了心臟病,最好不要熬夜了,對身體沒好處,如果還吸菸的話,應把菸戒了。祝好!
有心臟病的人,能否熬夜
熬夜會對心臟不好嗎?
11樓:暗夜精靈王瑟蘭杜伊
熬夜對心臟的影響很大,導致心跳減慢,心臟供血不足,頭腦發沉,脹痛,頭暈眼花等症狀,或者竇性心律都是沒有休息好的直接表現。
12樓:劇振凱
不會的,對心臟沒事。只會對眼和神經有影響。
經常熬夜得什麼病?如果有心臟病的可以熬夜麼?
13樓:匿名使用者
不規律的睡眠及壓力,會影響內分泌代謝不完全,造成**水分流失,容易導致皺紋出現、**暗淡、長暗瘡、黑眼圈加重等,尤其是上完妝後情況會更糟,妝很難化均勻。在一連串的熬夜之後,如果覺得臉緊緊的、癢癢的,有脫屑現象,還可能會患脂漏性皮炎。
從健康的角度講,熬夜的害處多多。因為人若經常熬夜最容易疲勞、精神不振,人體的免疫力也會跟著下降。感冒、胃腸感染、過敏等等都會找上你。
如果長期熬夜,更會慢慢地出現失眠、健忘、易怒、焦慮不安等神經、精神症狀。過度勞累使身體的神經系統功能紊亂,引起體內主要的器官和系統失衡,比如發生心律不齊、內分泌失調等等,嚴重的就會導致全身的應激狀態、感染疾病的幾率相應提高。疲勞症狀強烈的人比一般人患上呼吸、消化系統、迴圈器官等各種感染症的機會也增加許多。
睡眠專家認為:睡眠是新陳代謝活動中重要的生理過程。沒有睡眠就沒有健康,睡眠不足,不但身體消耗得不到補充,而且由於激素合成不足,會造成體內環境失調。
美國的免疫學家在對睡眠和人體免疫做了一系列研究後認為,睡眠除了可以消除疲勞,還與提高免疫力、抵抗疾病的能力有著密切關係。有充足睡眠的人血液中的t淋巴細胞和b淋巴細胞均有明顯上公升,而這兩種細胞正是人體內免疫力的主力軍。困倦是大腦相當疲勞的表現,不應該等到這時才去睡覺。
只有養成定時睡覺的習慣,保證每天睡眠時間不少於7小時,才能維持睡眠中樞生物鐘的正常運轉。所以,年輕人也應該學會控制自己的生活習慣,不讓自然節律被打亂,陷入惡性迴圈。 朋友,你別的地方都不好了,就算留心臟還有什麼用?
熬夜是不是對心臟不好啊
14樓:網友
是 熬夜加班或者娛樂的生活變成了現代人的常態,但研究發現長期熬夜不僅會讓你第二天的工作質量下降,而心臟病也會潛伏下來!每年因為心臟病猝死的年輕人群,大部分都是長期熬夜晚睡導致的。
15樓:z笑著流淚
是的,熬夜對**都不好,不僅是心臟,年輕的時候不覺得什麼,30歲以後就慢慢的能感受到了。健康生活,拒絕熬夜!身體是幸福生活的本錢,大家要珍惜!
16樓:謎妝妝妝妝妝
對啊,熬夜很容易產生心悸猝死的。
17樓:藍梓軒
熬夜對心臟確實不好,而且對身體各個部位都有傷害。
18樓:最愛小小雪花飄
嗯嗯嗯,熬夜免疫力下降,容易衰老,疲勞的時候會出現心悸。
19樓:故人
是的。熬夜對心臟不好 熬夜很容易產生心悸猝死的。
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