1樓：敞亮又端莊灬超人
山楂，是是一種藥食兩用的果品。也稱為紅果、棠球子、酸梅子等。其未成熟的果子稱為山里紅，多作為藥用。
日常生活中，許多孩子特別愛吃山楂製品，如食品店裡的山楂球、山楂片、山楂糕、山楂醬、山楂汁、果丹皮，藥店裡的大山楂丸、焦山楂、山楂沖劑等。 山楂中含有醣類、酒石酸、檸檬酸、維生素c、b1、b2、胡蘿蔔素、菸酸、鈣、磷、鐵、蛋白質及脂肪。它能增加消化道中澱粉酶、脂肪酶等消化酶的分泌，促進脂肪等食物的消化，有較強的消食化積作用，特別是對過食肉類、油膩食物所引起的食積及消化不良效果較好。
中醫常用山楂配麥芽等藥，**食積、脾胃不和、消化不良等。例如，用焦三仙(焦山楂、焦麥芽、焦神曲)各15克，煎服，每日1劑**食積；用山楂切碎，煎湯三次後合併，煎液用文火濃縮至粘稠狀，加入適量白糖，溶化後晾涼食用，**食積、疳積等等。然而，山楂不宜用於脾胃虛弱、經常因消化不良而腹瀉的人，這些人表現為面黃肌瘦、經常腹瀉、精神倦怠、四肢發涼等。
山楂也不宜用於身體虛弱或生病初癒的小兒，因為山楂有破氣散瘀的作用，吃後可耗損正氣，反而對身體不利。 正常的人，適當吃寫山楂製品能助消化、增加食慾，對身體有好處。但長期、過多的依賴山楂製品，並不適宜，有時會降低食慾。
因為山楂製品中有較多的湯，在過多食用山楂製品的同時，攝入的糖分也增多了，所以會影響食慾。另外，生食山楂易損傷牙齒，故不宜生吃。據現代藥理實驗證明，山楂有降血壓、降血脂的作用，血壓、血脂較低的人就更不能多吃了。
2樓：平凡介
沒關係！ 山楂可以幫助消化。
3樓：卡拉時間
山楂本身可以降低血脂，還有許多功能，但山楂卷本身是有一定化學陳分在裡面，應少吃。
4樓：匿名使用者
沒關係！ 山楂可以幫助消化。
多吃山楂卷有什麼好處
5樓：匿名使用者
山楂有利與消除油膩，幫助消化，而且山楂中含有一種酶，可以分解脂肪，達到**的效果，但是，必須是新鮮的山楂或者是乾品，那種山查餅或者果皮單之類的加工品，含有大量的糖份和色素，只有加了大量的糖精才可以抑制山楂的酸味，不僅沒有**的效果，還可能會增肥和對健康有影響。
每天多吃山楂對身體有好處嗎？
6樓：匿名使用者
常吃山楂好處多。
一說到山楂，人們首先想到它能助消化。其實，山楂除了消食外，還有很多功效。前不久，天津環境醫學研究所有關人員對國內常見的30種水果的抗氧化活性進行測定後，認為山楂的抗衰老作用位居群果之首。
防癌、抗癌 近年研究發現，山楂中含有一種叫牡荊素的化合物，具有抗癌的作用。亞硝胺、黃麴黴素均可誘發消化道癌症的發生或加重，而實驗研究表明，山楂提取液不僅能阻斷亞硝胺的合成，還可抑制黃麴黴素的致癌作用。所以，消化道癌症的高危人群應經常食用山楂，對於已經患有癌症的患者，若出現消化不良時也可用山楂、大公尺一起煮粥食用，這樣既可助消化，又可起到輔助抗癌的作用。
強心、降血脂、降血壓 臨床研究證實，山楂能顯著降低血清膽固醇及甘油三酯，有效防治動脈粥樣硬化；山楂還能通過增強心肌收縮力、增加心輸出量、擴張冠狀動脈血管、增加冠脈血流量、降低心肌耗氧量等起到強心和預防心絞痛的作用。此外，山楂中的總黃酮有擴張血管和持久降壓的作用。因此，高血脂、高血壓及冠心病患者，每日可取生山楂15～30克，水煎代茶飲。
**痛經、月經不調 中醫認為山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛經患者的食療佳品。血淤型痛經患者常表現為行經第1～2天或經前1～2天發生小腹疼痛，待經血排出流暢時，疼痛逐漸減輕或消失，且經血顏色暗，伴有血塊。患者可取完整帶核鮮山楂1000克，洗淨後加入適量水，文火熬煮至山楂爛熟，加入紅糖250克，再熬煮10分鐘，待其成為稀糊狀即可。
經前3～5天開始服用，每日早晚各食山楂泥30毫公升，直至經後3天停止服用，此為1個療程，連服3個療程即可見效。此法也適合月經不調、中醫辨證為血淤者。
7樓：健康16點
山楂營養價值豐富，常吃山楂對身體有什麼好處？
8樓：蹉蘊風中
食用山楂對身體很好的，山楂又名山里紅，很早以前就被人們發現它的藥用價值，它可以健脾開胃，活血化瘀，同時山楂裡面含有多種營養元素，像維生素c，鈣和鐵等物質，還能降血脂血壓。
9樓：莫不可明
適當的吃點山楂好處還是有很多的，比如有助於人體的胃腸道消化功能，可以促進食慾，其次可以有活血化瘀的作用，可以很好的軟化血管，調節血壓等。
山楂富含什麼營養成分？多吃對身體的利弊是什麼？
10樓：絕情
營養成分： 每百克山楂果實中，含鈣85毫克、維生素c89毫克， 還含有豐富的鐵、磷、蛋白質、脂肪以及紅色素、果膠等。 對人體的好處：
有消食散瘀，降血脂，治食積、胃酸、產婦惡露等作用。 山楂對12種藥物的致突變毒性均有明顯的拮抗作用。 接受化療的腫瘤患者及健康人群適量吃些鮮山楂果將有益於預防腫瘤 。
山楂食療驗方： 1.治消化不良：
取山楂200克，加水煎煮取汁當茶飲， 可防治因食肉過多引起的消化不良。 2.治冠心病：
因山楂所含黃酮類能擴張冠狀動脈、 增加冠狀動脈的血流量，因此，冠心病患者（包括心絞痛者）， 宜常飲山楂白糖水。 3.治高血壓、高血脂、肥胖症、脂肪肝：
這些患者每日食山楂5～ 10枚，堅持食用一段時間，有降壓降脂、調脂之功效。 4.治便秘：
取鮮山楂50克，核桃仁150克，白糖25克， 加水稍煮，代茶頻飲，吃山楂、核桃仁，有滋補、通便之功效， 可用防治因津液虧損引起的口乾燥渴及便秘。 5.治**病：
取山楂30克，加糖適量，煎取汁服食，連服7日， 可去淤活血，用於防治婦女閉經、下腹墜脹。 注意： 山楂雖好，但孕婦及消化性潰瘍患者不宜多食， 一般空腹時也不宜多吃。
多吃山楂卷好不好？
11樓：兎亜
要看是什麼樣的了，在市場上買的一些山楂卷都是用甜蜜素，糖精和澱粉合成的。在確保不了質量的情況下最好不要吃。
12樓：價增一顧
山楂片多吃會引起便秘。我就知道這一點。還是建議你少吃。多吃一些健康食品，比如：花生，豆類，核桃，水果等等。
13樓：手機使用者
真的山楂是對身體有好處的，但山楂卷是用胡蘿蔔做的，酸味是食品新增劑，少吃一點比較好！
14樓：我戳
吃多了也不好，山楂屬寒！適當吃可促進消化，是有好處的。
15樓：你爺爺sid佘
山楂具有降血脂的作用，血脂過低的人多食山楂會影響健康。
16樓：湛之卉
不太好 畢竟加工過 盡量吃原味山楂。
山楂片吃多了對身體有什麼好處和壞處？
17樓：匿名使用者
適度食用山楂可以助消化。
18樓：匿名使用者
沒有壞處的只是乙個開胃用的比較好。
19樓：匿名使用者
我是為了戒菸而天天吃山楂片的這沒問題吧！
20樓：匿名使用者
山楂片吃多了有好處嗎？
得多吃點什麼,才健康，多吃什麼會讓身體健康
不喜歡吃魚，肉，也不敢吃有奶味的任何東西。長期下來，蛋白質攝入不足，所以引起機體很多功能減弱。應該多吃一些蛋白質含量高的食物，如豆製品 食用菌類等。在植物蛋白中最好的是大豆蛋白，大豆中含35 的蛋白質，而且非常容易被吸收，因此大豆蛋白一直是素食主義者的最主要的蛋白質 豆製品可降膽固醇，還可抗癌，大豆...
吃素真的有益身體健康嗎
適當的吃素是有益於健康的 恩 但是吃太多了會營養不足的 偶爾也要吃點肉 柯櫻鞏運鋒 吃素的人其三酸甘油酯的指數比吃葷食的人高，好膽固醇 高密度脂蛋白 hdl 的量也不多，因此吃素是有益於健康的。長期吃素對身體有哪些好處又有哪些壞處？ 無辜的孩子 好處 一 吃素可抗癌美國癌症中心指出 食用大量新鮮蔬菜...
多吃水果對身體健康有什麼好處
蘋果 蘋果可以提高記憶力，清理腸道。還可以減低膽固醇，從而起到降血壓，經血脂的作用，是很好的美容養顏食品，美膚又能 香蕉 香蕉有益於大腦，能預防神經疲勞，高血壓，胃潰瘍，還可以潤肺止咳 防止便秘。葡萄 葡萄有補益氣血 通利小便的作用，可用於脾虛氣弱 氣短乏力 水腫 小便不利等病症的輔助 但葡萄不能一...