1樓：華丹骨科醫院
患者在被診斷後，醫生都會讓患者的患肢限制負重，臥床休息，進行手術或非手術**。在非手術**中，股骨頭壞死靠修復就需1年到3年的時間，修復快者只需半年。然而長期不負重臥床休息，是不易實行，也不提倡的。
功能鍛鍊可防止廢用性的肌肉萎縮，是促使早日恢復功能的一種有效手段。
功能鍛鍊應以自動為主，被動為輔，由小到大，由少到多，逐步增加，並根據股骨頭缺血壞死的期、形髖關節周圍軟組織的功能受限程度以及體質，選擇適宜的坐，立臥鍛鍊方法。
①坐位分合法：坐在椅子上，雙手扶膝，雙腳與肩同等寬，左腿向左，右腿向右同時充分外展內收。每日300次，分3-4次進行。
②立位抬腿法：手扶固定物，身全保持豎直，抬患腿，使身體與大腿成直角，大腿與小腿成直角，動作反覆。每日300次，分3-4次進行。
③臥位抬腿法：仰臥，抬患腿，合大小腿成一直線，並與身體成一直角，動作反覆。每次100次，分3-4次進行。
④扶物下蹲法：手扶固定物，身體直立，雙足分開，下蹲再起立，動作反覆。每日300次，分3-4次進行。
⑤內旋外展法：手扶固定物，雙腿分別做充分的內旋，外展，劃圈運動。每日300次，分3-4次進行。
⑥堅持扶拐步行的訓練或騎自行車的鍛鍊。
另外在功能鍛鍊中，這些方面一定要引起患者注意。 。
⑴早期可扶拐行走，雙側壞死扶雙拐，可根據病情制定早、晚行走距離。如果病情允許，身體狀況好，可以騎自行車或騎三輪車。
⑵中、後期，髖關節活動受限較嚴重，還要堅持扶拐行走，如果不能扶拐行走，可坐輪椅車進行戶外活動。
⑶活動過程中，要防止摔倒，以免導致骨折，由於股骨頭壞死髖關節活動受限，骨質脆弱，所以反應能力下降，易出現骨折，戶外活動時最好有他人照顧。
⑷需要臥床時，要進行上肢功能鍛鍊，用拉力器等器械輔助，同時注意活動膝關節和踝關節以及健側髖關節。。
⑸堅持每天進行戶外活動—"曬太陽"，曬太陽可以在**及機體內合成維生素d，維生素d能促進人體對鈣、磷的吸收，減少骨骼中鈣、磷成分的丟失，對維持股骨頭骨量，促進壞死骨的再生與修復是大有好處的。
⑹通過傳授被動運動，助力運動，主力運動等各種不同的運動方法。來調節神經系統的功能，來恢復肌肉和關節的功能，形成乙個新的正常的條件反射。來恢復各種功能障礙這個症狀的病，來表現。
股骨頭壞死，股骨頭壞死
你好！那要看你病情的程度了，早期症狀是腰部疼痛 膝關節 無力 酸 麻感。這些症狀不一定同時出現，可能僅表現一兩個症狀，這些症狀可能持續存在，也可能短期內消失。最好的辦法就是早發現 早診斷 早 中期主要表現有跛行 行走疼痛 髖關節的外展 內收 走路受到一定的限制。拍x線片時，會看到硬化骨形成 囊狀改變...
股骨頭壞死，股骨頭壞死要怎樣治？
股骨頭壞死.我的經驗是 針灸 趕快，效果肯定，可以兩個月乙個療程，多針灸幾個療程.吃中草藥，可以做丸，長期服用.效果可以，要不然只有做手術置換了.你好，股骨頭壞死 有兩種 一種發生在股骨頸骨折復位癒合不良時，股骨頭內的負重骨小梁轉向負重區，承載應力減低，出現應力損傷。另一種是骨組織自身病變，如最常見...
股骨頭壞死諮詢右股骨頭無菌性壞死
股骨頭壞死的 方法選擇很重要，股骨頭壞死患者如何選擇 方法?股骨頭壞死的傳統方法除了手術 外，主要是用中藥保守 即普遍採用口服中藥和外敷膏藥等等。雖然中藥保守 避免了手術 的危險性，但缺點是見效慢 療程長。置換法是用人工髖關節置換人體髖關節，對於50歲以下患者，其失敗率往往較高。而且手術過後還會出現...