1樓：青島小魚聊創業
土豆沙拉是以土豆和沙拉醬為主要食材，酸黃瓜、洋蔥、胡蘿蔔、白胡椒、酸奶、煮熟的雞蛋為輔料製作而成的私家菜。具有味鮮色美，清涼爽口，營養價值豐富的特點。
2樓：小丑哈哈
我們這兒的飯店做土豆沙拉的時候，會在裡面放一些蘿蔔，胡蘿蔔，香菜，菠菜之類的綠色蔬菜。這樣不僅顏色好看，口感也很棒，而且也增加了這道菜的營養價值。
3樓：琦琛
土豆沙拉的配菜一般會用生菜，胡蘿蔔，西蘭花作為土豆沙拉的配菜。這些配料都是我們日常食用的蔬菜，配合上土豆沙拉味道非常美味。
4樓：柒個與十一
裡面一般都會配一些紫甘藍，然後再加上一些洋蔥，口感會更加的鮮嫩一些，而且也會更加的入味，受到很多人的喜歡，非常不錯。
5樓：突聞雨落下
三天中常常見到的土豆沙拉裡面都會有搭配的一些配菜呢，如果是土豆沙拉的話，可能能退配一些土豆。嗯和蘿蔔丁。
6樓：呼和浩特歐公尺奇
一般可以加小蔥花，培根碎，胡蘿蔔，酸黃瓜，蝦仁，雞蛋，這些都可以。
土豆和什麼一起吃最好?五款最經典搭配方法
7樓：唔仔喲
一、在吃土豆的過程中，應該配一些其他方面的蔬菜，這樣可以使營養更加的豐富，吃土豆的時候可以適當的配西紅柿，西紅柿洗淨之後，可以先翻炒一下，然後再放入土豆片兒，西紅柿炒土豆是一種比較好吃的食物，而且營養比較豐富，口感也是非常好的。
二、或者在吃土豆的時候可以放一些牛奶，這樣口感是非常好的，而且可以有牛奶的香甜的味道，吃土豆的過程中最好應該吃一些比較清淡的食物，或者是吃一些肉類。
三、土豆沙拉的做法如下：
土豆（鴨蛋大小夠了）1 個，雞蛋1 個，胡蘿蔔半根、青豆若干和玉公尺若干，牛奶100ml ，沙拉醬3大勺 。
做法：1、土豆洗淨、去皮上鍋蒸熟用大調羹捻成泥；
2、土豆泥加入牛奶100ml；
3、雞蛋煮熟待涼去皮蛋白切成小粒蛋黃捻成泥；
4、胡蘿蔔切成小粒； 跟青豆和玉公尺備用（已煮熟）
5、蛋白、蛋黃、胡蘿蔔、青豆和玉公尺及3大勺沙拉醬起加入土豆泥拌勻即可。
8樓：匿名使用者
土豆具有很好美容功效，也是家常中最常吃的一道菜，
9樓：匿名使用者
寶媽們給寶寶做輔食的時候，這幾種相生食物一起吃大為有益。
蔬菜沙拉裡面都有哪些蔬菜啊？
10樓：匿名使用者
蔬菜沙拉都有什麼蔬菜啊？
11樓：細雨薔薇
這個沒特殊規矩吧，一般都是甘藍，綠的紫的都可以，生菜，洋蔥圈，黃瓜，胡蘿蔔，玉公尺粒，甜椒圈。也就這些吧，不用準備全，有三四樣就行。
12樓：機靚歸方雅
一般有洋蔥，生菜，黃瓜等。
13樓：須友終含蕊
在美國沙拉中蔬菜名目很多，國內不用的花菜這裡也有。
14樓：田雍鄔訪天
製作沙拉，最關鍵的就是沙拉醬，沙拉醬調製的好壞，決定著這道菜的優劣。其他的步驟都很簡單。像水果沙拉，可以盡可能地把能想到的諸如蘋果、鴨梨、西瓜、香瓜、哈密瓜、香蕉等等切成角或丁；而蔬菜沙拉就更簡單了，胡蘿蔔、捲心菜、紫甘藍、黃瓜、土豆、洋蔥等切成絲或者小塊。
剩下的就是選醬了。
15樓：沐蕊尚訪曼
自己喜歡就好，隨便放。
16樓：鎮歆赫連致萱
蔬菜沙拉是一道。
以圓白菜、番茄、黃瓜等作為主要食材製作而成的美食。蔬菜沙拉是一種非常營養健康的飲食方法。首先它大多不必加熱，這樣會最大限度的保持住蔬菜中的各種營養不至於被破壞或流失。
蔬菜沙拉裡面都有哪些蔬菜？
17樓：匿名使用者
準備材料復：包菜，胡蘿蔔制，沙拉醬，香芹，土豆。
一、第一步將甜玉公尺粒泡清水粒，上火煮熟撈出過涼，如下圖所示。
二、然後將準備好的香芹和土豆用菜刀切成小塊，放旁邊備用。
三、接著將準備好的胡蘿蔔切丁，放旁邊備用，如下圖所示。
四、水開後下入香芹丁，胡蘿蔔丁和土豆塊煮熟，撈出過涼。
五、將包菜用清水清洗乾淨，然後撕成小塊，如下圖所示。
六、所有食材放在乙個大碗裡，加入沙拉醬，攪拌均勻，美味的蔬菜沙拉就做好了。
18樓：
基本搭復配就是一些葉子蔬菜（如菠制。
菜、bai生菜等），加上一du些脆爽口感的蔬菜（如胡蘿蔔、zhi黃瓜dao等），然後再結合自己口感喜好和配色再選一些蔬菜，如西紅柿、洋蔥、甜椒等即可。
適合做沙拉的第一級蔬菜有蘆筍、甘藍、蘑菇、菠菜、西藍花、芹菜、甜椒、胡蘿蔔、洋蔥、豆芽 。二級選擇有豆腐、捲心菜、菜花、黃瓜、西紅柿、生菜、白蘿蔔等。
19樓：提莫小姐姐
蔬菜沙拉是一道抄以圓白菜、番茄、黃瓜等作為主要食材製作而成的美食。
蔬菜沙拉的做法：
主料：圓白菜200克，番茄80克，黃瓜60克蔬菜沙拉；
輔料：青椒30克；
調料：色拉油15克，鹽2克，檸檬汁20克，蜂蜜10克；
製作步驟：1、把所有準備好的材料(圓白菜、番茄、小黃瓜、青椒)分別洗淨，包心菜、番茄切片，青椒、洋蔥切環片。
2、把切好的材料混拌勻，放在盤子中，備用。
3、最後，把所有的調味料(色拉油、鹽、檸檬汁、蜂蜜)混合，攪拌均勻，淋在蔬菜上就可以。
20樓：魚可欣歧媚
蔬菜沙拉bai 基本材料：菠菜1000克，
21樓：匿名使用者
蔬菜沙拉都有什麼蔬菜啊？
22樓：匿名使用者
蔬菜沙拉大多bai選擇3種以上的蔬菜du同食，zhi做法十分。
簡單，把dao所有準回備好的材料(如：答圓白菜、番茄、小黃瓜、青椒)分別洗淨，切片、切塊，把切好的材料混拌勻，放在盤子中，把調味料(一般為：色拉油、鹽、檸檬汁、蜂蜜)混合，攪拌均勻，淋在蔬菜上就可以。
23樓：藍天可達
蔬菜沙拉一般用的蔬菜，以無濃烈香味的為宜。
如西生菜、紫椰菜、沙葛、椰菜、煮熟的甜豆，都是不錯選擇。
你若喜歡，便是晴天。
24樓：裘**郯妝
蔬菜沙拉主。
bai料4個櫻桃蘿蔔du
100g生菜。
5個西紅柿zhi
蔬菜沙拉dao配料15g香蕉片。
15g麵包內酥容。
10ml沙拉醬。
蔬菜沙拉製作步驟1
櫻桃蘿蔔切片。
蔬菜沙拉製作步驟2
生菜洗淨撕成片。
蔬菜沙拉製作步驟3
西紅柿切塊。
蔬菜沙拉製作步驟4
撒上香蕉片和麵包酥，淋上沙拉醬。
土豆沙拉怎麼做?
25樓：匿名使用者
土豆煮熟，切成小塊，磨一點胡蘿蔔絲，mayo,胡椒粉，鹽，拌好就行了。注意鹽別太多，mayo是有鹹味的。
egg salad:
蛋煮熟，別太過，煮太久中間蛋黃的顏色變黑就不好看了。剝殼後用切蛋器切成小塊，一點兒蔥末，mayo，胡椒粉，鹽，拌勻就好了。再次，別太多鹽。
可以先不放鹽，嚐嚐味道不夠再加一點點就好。
土豆蘆筍沙拉。
材料：土豆1-2個 沙拉醬半杯 蘆筍一根 火腿5片 洋蔥10片 鹽、胡椒少許。
注意：用沙拉醬拌土豆時建議是在土豆稍微變較熱之後，火腿用平底鍋稍炒一下也可。
做法：1、土豆洗淨後放入耐熱器皿中用保鮮膜蓋好，用微波爐加熱，至竹籤能輕易穿透為止。
2、蘆筍用加了少許鹽的開水煮兩分鐘，切3公分長；鹹肉切2公分寬。
3、洋蔥切碎用鹽揉搓後充分沖洗再去掉水分。
4、用沙拉醬拌上述材料，加鹽胡椒調味，再盛進器皿中即可。
炒的土豆沙拉。
材料：土豆1個（大），火腿片，黃油一大勺。
做法：土豆切丁，用鹽水煮熟。
火腿片也切成一厘公尺左右。
起鍋熱黃油，起泡後放煮熟的土豆翻炒，放鹽、胡椒粉、雞精，最後再放入火腿翻炒幾下就可以了。
26樓：初味派
土豆沙拉的具體做法和教程。
27樓：匿名使用者
德式土豆沙拉在德國施瓦本地區，人們對土豆沙拉情有獨鍾，即便當作配菜，如果沒有也會認為影響到整盤菜的質量。做德式土豆沙拉的土豆必須是當天剛煮好的，並被馬上去皮切片拌成沙拉。拌的時候油和醋的比例很重要，少的話沙拉乾而無味，放多了又會很油膩。
用料土豆 1000g洋蔥 1個橄欖油 2湯匙（30ml）白醋 4湯匙（60ml）培根 100g清湯（或水） 100ml西式芥末醬 1湯匙（15ml）鹽 1茶匙（5g）白胡椒粉 1/2茶匙（3g）法香碎 1茶匙（5g）做法土豆洗淨去皮。洋蔥剝去外皮，與培根一起切碎。 鍋中放入適量熱水，將去好皮得土豆整個放入，大火燒沸後轉為小火慢慢煮製30分鐘，待土豆完全煮熟後，取出瀝乾水分放涼，再切成滾刀塊。
取1茶匙橄欖油放入平底煎鍋中，燒熱後將洋蔥碎和培根碎放入爆香，並翻炒製熟，然後再倒入土豆塊中。 在土豆片中調入鹽、白胡椒粉、橄欖油、白醋、清湯（或水）和西式芥茉醬，攪拌均勻，最後再撒入法香碎即可。 小貼士還可用沙拉醬拌製土豆沙拉。
土豆泥沙拉將土豆泥中賦予了一種全新的味道，不但口感更加香滑軟糯，而且內容更是豐富多多，更加適合小孩子的喜好與口味。熱量標註：此菜熱量為186.
5千卡/人 用料土豆 400g胡蘿蔔 1根甜玉公尺粒 2湯匙（30g）豌豆 2湯匙（30g）黃油 1湯匙（15g）沙拉醬 2湯匙（30ml）蘿蔔苗 1湯匙（15g）紅菜椒 1/2個洋蔥 1/2個鹽 1茶匙（5g）胡椒粉 1/3茶匙（2g）做法土豆削去外皮，切成較小的滾刀塊。蘿蔔苗用清水沖洗乾淨。胡蘿蔔削去外皮，與甜玉公尺粒和豌豆一起剁碎。
紅菜椒洗淨去籽，切成細絲。洋蔥剝去外皮，切成細絲。 將土豆滾刀塊放入微波盤中，再包上保鮮膜，放入微波爐中用高火加熱8分鐘，取出放涼後用小勺碾成土豆泥。
黃油放入鍋中加熱融化後放入胡蘿蔔碎、豌豆碎和甜玉公尺粒碎，小火翻炒約2分鐘，再取出倒入土豆泥中，隨後調入沙拉醬、鹽和胡椒粉攪拌均勻。 將土豆泥均分成小份，再做成可愛的小圓餅放入盤中。 最後撒入蘿蔔苗、洋蔥絲和紅菜椒絲即可。
小貼士一定要將土豆泥完全放涼後再調入沙拉醬，否則沙拉醬便會受熱分解。 製作土豆圓餅時可戴上一次性手套或蘸上少許清水，避免更多的土豆泥黏在手上。
28樓：匿名使用者
煮的時候不需要放鹽，煮熟以後碾成泥再放鹽就行。
一般的沙拉放點沙拉醬、火腿丁和黃瓜丁就行，沙拉醬鹹的或甜的看你自己的口味。
如果要做像kfc裡的土豆泥，你可以用雞湯，或者是用雞精熬一點湯，在加入一些黑胡椒，一點牛奶或奶油，注意這個湯汁不要太稀了，最後放在土豆泥裡攪拌。放湯汁的時候最好一邊攪拌一邊放，不然的話容易放多，土豆泥太稀就不好吃了。
29樓：匿名使用者
土豆抄熟了放沙拉醬。
30樓：麻利的潘潘
適合10+寶寶的土豆泥沙拉。
31樓：小慧說情感生活
土豆去皮切片，把水煮開，在沸水中放入土豆，加適量鹽，煮軟之後撈起來稍微瀝乾水分，然後把土豆錘成泥狀。
把玉公尺剝成粒，和切成丁的青瓜粒、火腿粒一起煮熟，撈起瀝水，放入土豆泥中。
取兩個雞蛋煮熟，然後剝殼，把雞蛋切碎，然後把雞蛋碎放入土豆泥中，攪拌均勻。最後加一罐沙拉醬進土豆泥，再次攪拌均勻就完成啦，飽腹感超強，也可以當主食吃！
土豆沙拉是怎麼做的？
32樓：麻利的潘潘
適合10+寶寶的土豆沙拉球。
33樓：初味派
土豆沙拉的具體做法和教程。
34樓：影影
小時候做過一種土豆沙拉，那時買不到沙拉醬，是自製的，用熟油懈開煮雞蛋的蛋黃，使勁攪，象懈麻醬一樣，懈好後加一點白醋、鹽。主料是煮熟的土豆，過涼後去皮，切小丁；火腿同樣切小丁；剩下的熟蛋清也切丁；其他配菜隨意，記得我們加過黃瓜丁、蘋果丁……拌勻即可。決定口味的關鍵是醬和火腿。
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