1樓：匿名使用者
喝咖啡的好處包括改善精神狀態、**等，壞處包括失眠、導致心跳加速等。喝咖啡能促進腎上腺的分泌，增強活力，改善精神狀態，保持好的體質狀態。還能夠起到燃燒脂肪的作用，對於某些情況下可以適當促進胰島素的分泌，調節血糖水平，減少對甜食和零食的渴望，具有適當**作用。
不過咖啡容易導致失眠，咖啡裡咖啡因如果是400毫克以上，會容易導致心率加快，從而引起失眠的情況。如果是在體內攝入10-13克的咖啡因，會容易導致心跳加速，甚至生命危險。喝咖啡建議以適量為主，對於孕婦或者小孩，一般不建議喝咖啡。
2樓：玥柒柒呀
隨著時代的進步，我們的生活條件的不斷變好，咖啡也已經走進了普通老百姓家，咖啡、可可和茶並稱為世界三大飲品。
咖啡中含有植物化學物質，能對抗氧化應激，幫助調節脂代謝和糖代謝，有效改善腸道菌群，從而降低患慢性病風險，能給身體帶來眾多好處。
1.促進消化。
每天早晨飯後喝咖啡，能促進油脂排出，利於消化。咖啡中含可溶性纖維，能加快腸道蠕動速度，減輕便秘問題，黑咖啡對於**也有一定的輔助作用。
2.提神醒腦。
人們早起時往往感覺到全身疲倦，使得人們昏昏欲睡。咖啡中的咖啡因正好有提神醒腦的功效，維持大腦清醒，讓自己上班學習可以事半功倍。
3.延緩衰老。
喝咖啡可以加快新陳代謝，促進**代謝，淡化色斑和皺紋，從而延緩衰老。
咖啡的好處
3樓：萌德德兒
咖啡的第一大功效是能夠提神醒腦緩解疲勞；第二大功效是有著一定的利尿的作用；第三大功效是能夠保護肝臟；第四大功效是可以促進消化；第五大功效是能夠緩解便秘、促進糞便的排出；第六大功效是能夠輔助調節脂肪的代謝，在降低血脂方面有著積極的作用；第七大功效是能夠美容養顏，適當的攝入一些咖啡可以調節色素的代謝，使得**變得更加紅潤、白皙和富有彈性；適當飲用咖啡的第八大功效是能夠**；第九大功效是有著一定的緩解疲勞的作用；第十大功效是有一定的提高機體免疫力的作用。
4樓：匿名使用者
喝咖啡的好處是能啟用中樞神經系統，可用於製造長效鎮痛藥物．可以抵抗困倦、傷風感冒、哮喘和水腫。
5樓：醉紅塵
早上喝咖啡能有效去除水腫，促進腸道消化。
喝咖啡到底有什麼好處？
喝咖啡有什麼好處？
6樓：以往的誓言
適量的喝一些咖啡不僅有助於提神還有助於腸胃消化，但是一直喝一種咖啡也會喝膩，銀鐵魔帶你玩轉咖啡，體驗不一樣的咖啡風味，咖啡也可以diy
7樓：文學美眉
喝咖啡的好處有以下幾點：第一，解酒，因為咖啡可以使由酒精轉化的乙醛快速的氧化，分解成水和二氧化碳，起到快速解酒的作用。第二，消除疲勞，因為咖啡可以補充營養，促進代謝功能，還能夠助眠，從而起到消除疲勞的功效。
第。三、咖啡中有一種人體缺少的營養物質，而這些物質可以促進代謝，活絡消化器官，就會促進排便，可以緩解便秘的症狀。
咖啡有哪些好處？
喝咖啡的好處有哪些
咖啡有什麼好處
喝咖啡有哪些好處？？
8樓：匿名使用者
我們自己的傳統飲料是茶。……茶給人的感覺，是清新淡雅。
咖啡並不是我們本地的飲料。……當咖啡進入我們的生活以後，越來越多的人接受了這種與茶完全不同的外來飲品。……之所以會出現這種情況，是因為以下幾方面原因：
1，咖啡的味道確實非常好。因此才有越來越多的人喜歡喝。
咖啡的味道，用乙個詞來形容，就是「香濃」。
與淡雅的茶相比，咖啡的味道更加香濃。……因此，喝咖啡給我們帶來了與眾不同的感受。……正是因為這種感受，才會有越來越多的人喜歡上了咖啡。
2，咖啡的提神效果非常明顯，因此有很多人喜歡喝。
咖啡最顯著的功效，就是提神醒腦。
當我們學習和工作感到疲倦的時候，喝一杯咖啡，可以讓我們重新充滿活力……這樣的感覺非常好……正因為如此，我們當中的很多人才會喜歡喝咖啡。
3，在有些人看來，喝咖啡很時髦，於是也就喜歡喝了。
咖啡是一種飲品，更代表著一種全新的生活狀態。
我們傳統的生活當中，是沒有咖啡的……咖啡的引入，讓我們擁有了一種全新的生活狀態……很多人就是因為覺得這種新的狀態很時髦，於是才開始喝咖啡，進而喜歡上了咖啡。
4，作為一種被廣為接受的飲品，喜歡喝咖啡是很正常的事情。
咖啡與茶是被各個地方的人們所廣為接受的飲品。
因此，越來越多的人接受並喜歡上咖啡，就是非常正常的現象……好東西，每個人都喜歡、都想擁有……咖啡就是這種好東西……因此，才會有越來越多的人喜歡喝咖啡。
以上就是越來越多的人喜歡喝咖啡的原因……當然了，這種情況並沒有影響我們對於傳統飲品-茶的喜愛……有很多人還是更喜歡喝茶的……也有的人既喜歡喝茶，也喜歡喝咖啡……總之，不同的人有不同的選擇，只要是適合自己的，就是最佳選擇。
喝咖啡有哪些好處？
9樓：廣州好運yi院
可以使大腦興奮，使機體感到輕鬆、愉快，可以產生開心的情緒，能讓人精力集中、思維敏捷；
空腹喝咖啡，對身體的危害到底有多大？
首先，會增加胃酸，胃酸水平過高會導致胃灼熱和消化不良等問題。其次，咖啡中的咖啡因導致的荷爾蒙失衡會造成焦慮和壓力，也會降低體內激素水平。空腹喝咖啡對身體有哪些危害？我有個朋友十分喜歡喝咖啡，並且經常是沒吃東西就喝上一杯，他十分瘦弱身體也不太好，並且經常因為喝咖啡而導致失眠多夢，情緒不佳，咖啡並不是暖...
喝咖啡有什麼好處呢？喝咖啡的好處有哪些？
1 提神醒腦咖啡當中的咖啡因，是提神醒腦的關鍵所在。早上喝一杯咖啡，提神效果明顯，會有更旺盛的精力，不至於因為昏睡而降低學習和工作效率。攝入40毫克的咖啡因，就能緩解疲勞，就能提高注意力，提高反應速度。2 降低心血管疾病風險美國 迴圈。心衰 雜誌刊登了這樣一篇研究報告，報告指出每天多喝一杯咖啡，心衰...
提神喝咖啡和紅牛到底有沒有害處
高中孫老師 有害處。1 咖啡 增加心梗危險。美國波士頓大學公共衛生學院的醫學家們通過對858例在45 69歲首次患心肌梗塞的婦女和858例從未患過心肌梗塞的婦女進行了為期4年的研究，結果表明，每日飲5杯或更多的咖啡，可使婦女患心肌梗塞的危險增加70 而且危險性隨著飲咖啡的數量增加而增加。2 紅牛 增...