1樓：網友
1.肌肉鬆弛。
「腹直肌」是像腹帶般分布於肋骨下方至下腹部的肌群，在腹部凹陷時開始活動運作，卻因運動不足等原因逐漸衰退失去彈性，如橡皮筋出現彈性疲乏，造成小腹肌肉鬆垮、突出的現象。
2.脂肪囤積。
仰躺時，沒有便秘症狀，卻還是能捏到小肚肚贅肉的你，要特別注意了，表示你的腹部囤積了許多皮下脂肪。腹部周圍缺乏運動，皮下脂肪就會逐步囤積，讓你很快變成大腹婆，千萬要小心哦！
3.便秘。糞便排洩不順暢，應該排出體外的糞便卻囤積在腸道，腸道因便便堆積而膨脹，當然小腹也就跟著突出羅！由於是暫時性的，只要解決便秘的問題，小腹就會變平坦。
4.胃下垂。
有胃下垂問題的人，因胃部降到骨盤附近，所以只要吃進東西，不光是心窩周圍，連肚臍下方都會突出。有時還會感到消化不良，胃下垂多發生在身體纖瘦、腹部突出的人身上，所以全身只有下腹突出的你要特別小心哦！
心窩膛深是什麼原因
2樓：作文
應該是胸腔被壓迫弄的 起初我還擔心是心絞痛呢～平時多挺胸 做深呼吸 還有擴胸運動之類的 會有效果還有就是不要生悶氣 這樣最傷身體。
晚上睡覺也盡量平躺 或者向右邊側睡 不要壓迫到心臟～～
胖肚子是什麼原因造成的
3樓：來自橫店影視城無師自通的橄欖枝
胖肚子因為脂肪堆積到腹部所致，胖肚子又叫做腹型肥胖，人體攝入過多熱量後轉化為脂肪堆積到腹部就容易胖肚子，上班族和學生族容易久坐的人群更容易發生腹型肥胖，加上飲食習慣不好、缺乏運動，脂肪不易被消耗，堆積到腹部很難減掉。腹型肥胖的危害要遠遠高於其他部位的肥胖，腹腔中存在很多臟器，腹型肥胖意味著臟器中包裹著許多油脂，臟器中油脂過多容易加重臟器負擔，容易產生各種器質性疾病。出現胖肚子一定要及時**，從根本上改善生活習慣，適當鍛鍊腹部肌肉，減掉腹部脂肪，飲食上應該多吃瓜果、蔬菜等脂肪含量少的食物，盡量避免久坐。
4樓：阿亮體重管理
1皮下脂肪太厚了，用手能捏起來的就是皮下脂肪，2內臟脂肪太厚了，3小腹突出，腹部肌肉薄弱，導致突出。
5樓：匿名使用者
吃的多，運動少，吃完就睡，飲食不規律，油性食品吃的太多。
6樓：龍少小寶貝
喝酒 不運動 吃的多 吃過就睡 做。
腹部肥胖有哪些原因？
7樓：暢美妞的魔發屋
產後肥胖，久坐不運動，飯量大，肉食動物，血脂超標，啤酒肚。
8樓：寶媽小曉
吃完就做，或半小時後就躺下等。
腹部肥胖原因?肚子和腰肥胖,怎麼減?
9樓：陸神樂丶
減不了了你就一直胖吧 胖子挺好的！給人安全感。
上腹肥胖原因 為什麼肚子上會長贅肉
10樓：匿名使用者
正常啊！現在這生活節奏，我之前生了孩子就是肚子大。
為什麼人胖都是先胖肚子
11樓：超絕至精
1.腹部脂肪容易積聚。
很多時候，人體的肥胖經常都是從身體內部的內臟還有腸胃系統開始的。當你的體內出現脂肪攝入過多，導致脂肪堆積的時候，很多時候這些的脂肪都會先去堆積在你的腸道。
還有你的肝臟、胃部等系統器官，體內器官脂肪堆積的影響，從而導致你的肚皮向外膨脹。
運動的強度也是引起體內脂肪堆積的影響因素之一。如果運動強度不夠，就不能消耗人體所吸收的營養物質，從而導致這些能量轉變成脂肪儲存在人體內。
2.腹部肌肉屬性。
腹部位置的肌肉是一種叫做平滑肌的肌肉，抵抗脂肪的能力較差，這是腹部容易堆積脂肪的乙個重要因素。如果對於一些平時不喜歡運動，或者經常攝入了過多的脂肪的朋友來說，平滑肌就會容易出現形狀改變。
12樓：匿名使用者
主要由於人體基礎解剖結構和營養供過於求兩方面導致。
眾所周知，腹部是最容易積累脂肪的地方，說起原因，很多朋友可能認為是因為長期坐著不運動導致的，然而即使是不久坐的人開始胖的時候也是從腹部開始，這就說明了，久坐並不是腹部脂肪累積的根本原因。那麼，到底是為什麼呢？
首先從解剖結構上說起，腹部與其他部位最大的區別就在於肌肉型別，腹部肌肉屬於平滑肌，抗拒脂肪的能力較弱，是腹部容易堆積脂肪的重要因素。這種肌肉主要靠。
自主神經支配。平滑肌細胞互相連線，形成管狀結構或中空器官；在功能上可以通過縮短和產生張力使器官發生運動和變形，也可產生連續收縮或緊張性收縮，使器。
官對抗所加負荷而保持原有的形狀，也就是說其主要負責工作範圍是以身體內臟為前提，通俗地講，就是說這種肌肉的防守性很強，由於這種防守性，使得腹肌不容。
易練出來，卻很容易堆積脂肪。在有了脂肪之後，也不容易趕走。這是腹部脂肪累積的主要原因。
然後從個人角度來分析。主要包括以下幾個方面：
1.有氧運動強度不夠；
2.不吃早餐，早餐能夠平衡血糖濃度，保證早餐到午餐這段時間內機體有足夠能量攻擊，如果不吃早飯，等到午餐、晚餐的時間，脂肪消耗的能力變差，結果是攝入的熱量比消耗的要多，因此會產生更多的脂肪；
3.過度飲酒，酒精會阻礙脂肪轉化的途徑，讓脂肪無路可走，只能堆積到皮下；
4.沒有規律的飲食習慣，如果常年不規律飲食，餓一段時間後再暴飲暴食會使得營養不能充分消耗，而且還可能引起胰腺炎等疾病。
綜上可見，脂肪堆積的另乙個主要原因是體內營養供過於求，只能轉變成脂肪儲存起來。
由此我們能夠看出，若想減掉「小肚子」，還是應該注意飲食，並持續地進行有氧運動，不能三天打魚兩天曬網，而且每次都要保持足夠的時間，以30分鐘/次為宜。
13樓：瀰漫的雲煙
為什麼人胖先胖肚子？「2個妙招」學起來，再和肥肉說拜拜！
14樓：玩玩是傳奇
哈哈，我也是這樣的，一般這樣的人無非就是吃貨，能吃，並且又懶，不運動。你想啊，你吃進去這麼多，然後剛吃完一般都是坐著，久而久之就會把吃進去的食物堆積在肚子那裡，下不去，誰叫你吃完就知道坐呢，所以要胖不就是肚子了。
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