1樓：行樂
經常吃洋蔥可以起到乙個消毒殺菌的作用，可以搭配肉片一起去吃，對我們的身體也是有一定的幫助，而且能夠預防流感病毒，也能夠消炎化痰，同時也是不會出現一些胃癌的情況，所以一般情況下也可以多吃一點。
2樓：行樂樂樂行
首先就是可以達到降血壓的效果，而且也可以提高記憶力，同時也可以祛痰，然後也可以利尿，而且也可以降血糖，而且也可以預防一些疾病，同時也可以預防癌症，然後也可以補充維生素，同時也可以預防前列腺炎。
3樓：乙個
可以讓我們的血脂和血糖處於乙個穩定的狀態當中，遠離高血壓高血脂的疾病，而且還可以起到降血壓的效果，軟化血管還，可以促進血液迴圈，增強免疫力，也可以讓我們遠離很多的疾病。
4樓：王祿
可以預防感冒，而且可以把身體裡面的寒氣散出去，可以增加食慾，讓我們的消化更好一點，可以降血壓，並且防止血栓，而且還有著抗衰老抗癌的作用。
5樓：路邊的風兒
多吃洋蔥可以預防癌症，補充一些維生素以及氨基酸，還可以延緩細胞衰老，排除身體毒素，可以控制血糖，增強自身免疫力，去除身體濕氣，防止得風寒。
6樓：小李美死了
經常吃洋蔥可以防癌，並且也可以提高免疫力，而且也可以促進消化，並且也可以促進腸道蠕動的能力，對健康的幫助是非常大的。
7樓：來自亭林園性格爽直的白肩雕
蔥中富含人體需要的各種營養物質，適當進食對人體健康好處頗多，平時可以根據個人需求適當進食洋蔥。
多吃洋蔥對身體有什麼幫助嗎？洋蔥怎樣吃效果才最好？
8樓：勇敢的牛牛
多吃洋蔥可以提高我們的免疫力，讓我們的身體變得更加健康，洋蔥生吃的效果才是最好的。洋蔥這個東西想必大家都應該知道吧，有很多人家一年四季都會吃洋蔥的，因為洋蔥非常好的可以對我們的身體健康。帶來很大的好處，因為洋蔥裡面的營養物質是非常豐富的，可以補充我們身體所需要的能量。
洋蔥裡面還有很多的維生素，我們吃了洋蔥之後可以提高我們的免疫力，讓我們的身體變得更加健康，遇到一些小病小災的時候我們就可以扛得過去了。
而且洋蔥裡邊，還有很多的物質，對我們**也是有好處的，我們如果長時間是洋蔥的話，就會發現**越來越細膩，甚至還可以起到美白的效果，很多女生都是特別喜歡吃洋蔥的。
多吃洋蔥對。老年人來說也是非常有好處的，因為洋蔥可以起到促進血液迴圈等的效果，因為有很多老年人的血管是非常脆弱的，經常會出現一些血管堵塞的情況，而多吃洋蔥的話就可以預防出現這種情況，甚至還可以預防一些老年人經常出現的一些疾病之類的。而且多吃洋蔥的話，還可以起到預防感冒之類的效果，尤其是對於一些小孩和老年人來說是一種很好的選擇。
而且那些比較容易便秘的人也可以多吃一些洋蔥，因為洋蔥是有助於消化的，對我們的腸胃之類的都會起到很好的保護效果，能夠保持我們的腸胃健康，有利於**便秘。
洋蔥這個東西可以炒著吃，而且可以用來涼拌著吃，當然效果最好的還是生著吃，因為生氣的話就可以防止一些營養物質之類的流失，對我們身體有很大的好處。但是任何東西都是相對的，吃洋蔥的時候也一定要適量，吃多了之後反而會起到***。
9樓：瓶子尷聊
多吃洋蔥能給身體帶來兩大好處。1、提高免疫力。洋蔥含有豐富的維生素c和花青素，不僅具有很強的抗氧化能力，還能提高自身免疫力。
2、美白和祛斑，是因為洋蔥中花青素和維生素c含量相對豐富，其中花青素具有抗氧化作用。多吃洋蔥還能清除體內的自由基，使**更白，減少黑色素沉澱，能起到美白祛斑的作用。
因為洋蔥富含花青素、維生素c和前列腺素a，這三種維生素不耐高溫，而且還溶於水。因此，吃洋蔥最好的方法就是直接生吃。它可以蘸醬或做成冷盤，可以最大限度地減少洋蔥中營養物質的流失，更利於人體吸收。
10樓：席飛煙
洋蔥裡有維生素c、列腺素a和花青素可以增強免疫力、美白美容和緩解便秘的功效。生吃最好，因為洋蔥裡面微量元素不耐高溫，高溫後容易流失營養。
11樓：南宮蕭浪
改善心血管，補充體內營養；涼拌吃。洋蔥還有多種微量元素能有效改善心血管健康及補充營養，涼拌吃原汁原味更有效果。
12樓：老虎磨牙
多吃洋蔥可以分解脂肪、預防膽固醇過高，還能預防骨質疏鬆。洋蔥炒蛋、洋蔥炒牛肉都是效果很好的食譜。
經常吃洋蔥，對我們的身體都有什麼好處？
13樓：醉翁亭月有詩人
洋蔥是我們日常生活中極其常見的一種蔬菜，一提到洋蔥，很多人都會想到切洋蔥時會引起流淚，這主要是因為洋蔥的味道很辣。經常聽一些有經驗的人說，多吃洋蔥對於我們的身體是很有好處的，很多人都對此表示不解，那麼經常吃洋蔥對於我們的身體到底有哪些好處呢，主要有以下幾點好處。
1、洋蔥的味道比較辛辣，也正是由於它的味道，所以經常吃洋蔥可以有效的預防感冒，在冬天多吃洋蔥還可以使我們的身體保持熱量，洋蔥的辣味還具有殺菌滅蟲的功效，可以提高我們自身的免疫力。
3、洋蔥還具有促進消化的作用，經常吃洋蔥的人消化的都比較快。對於那些消化不良的人可以通過適當的進食洋蔥，來促進腸道系統的消化，進而提公升自身的新陳代謝能力，對於整個人都有較大的好處。
4、洋蔥還有讓人意想不到的功能，洋蔥中含有大量的抗氧化物質，抗氧化物質多用於護膚品中，所以洋蔥對於延緩衰老也具有一定的功效。女性多吃洋蔥還可以達到美容養顏，養成好的**的功效。
5、洋蔥還具有降血壓和降血糖的作用，具有高血壓的上了年齡的老人應該多吃洋蔥，許多保健品中也都還有洋蔥的成分。洋蔥還能預防骨質疏鬆，使身體更加的強健。
雖然洋蔥有這麼多的好處，但是吃洋蔥也要適度適量，如果一次性吃太多的洋蔥也會導致全身發熱，甚至會出現全身過敏，發紅等症狀。
14樓：知許
經常吃洋蔥可以預防食道癌、前列腺癌和冠心病。平時的生活當中多吃洋蔥可以提高心肺的功能降低膽固醇和血壓預防骨質流失，要是他們還有天然的抗組胺的物質可以預防過敏，減少感染的情況，生活當中多吃一些洋蔥對身體是有好處的，洋蔥的味道比較大，吃了洋蔥之後可以是用茶水漱口。
15樓：雪域龍魂
洋蔥吃了具有以下幾種好處。
第一種，可以有效的保護心血管，降低血壓，可以促進鈉鹽的排洩，有效的**高血壓的患者。
第二種，具有補鈣的功效，可以預防骨質疏鬆，有效的增加骨密度。
第三種，具有防癌、抗癌的功效。洋蔥中所含有的抗氧化劑可有效的增強細胞的活力，用來抗衰老有著顯著的功效。
第四種，有殺菌的功效，可以用來**病毒**冒。
16樓：蘭蘭
多吃洋蔥還是有很多好處的，洋蔥可以起到軟化血管的功效。可以預防動脈血管硬化。而且還可以降血脂，降血糖。洋蔥本身吃了有辣味，也有抗寒，抵禦流感病毒也有一定的殺菌作用。
17樓：匿名使用者
經常吃洋蔥對身體是很好處的。經常食用洋蔥的人，前列腺癌、食道癌、冠心病的死亡率均有所降低。洋蔥還含有能降低膽固醇和血壓的硫化物及預防骨質流失的縮氨酸。
洋蔥所含的天然抗組胺物質槲皮素減少感染，緩解過敏症狀。
18樓：情感解惑達人筱筱
你好，經常吃洋蔥的好處有很多，首先洋蔥有軟化血管的功效，可以預防動脈血管硬化症的發生，洋蔥具有降血脂，降血糖的的功效，可以預防糖尿病，高血脂等疾病，洋蔥還有發汗解表，通竅的作用，
19樓：冀浩歌
洋蔥有解熱的功效，這就是洋蔥的營養價值決定的。洋蔥裡含有一種油性揮發物質，所以，在我們吃洋蔥的時候，總是感覺有一種辛辣的味道，這種物質可以起到殺菌的作用，可以預防流感病毒的侵襲。
2.洋蔥的味道獨特，可以增加人的食慾，在夏季，因為天氣的原因，很多人會出現食慾不振的情況，這個時候可以吃一點洋蔥，來調理脾胃。
3.在洋蔥裡含有微量元素硒，洋蔥的營養價值決定了它有抗衰老的作用。硒是一種很強。
20樓：快樂幸福人生傑
能夠溫補陽氣，因為從中醫食療的角度上來講洋蔥性味辛、溫，對於陽氣不足所導致的精神倦怠、面色蒼白、四肢手腳冰涼的人，適當吃洋蔥，通過溫補陽氣而有很好的緩解上述症狀的好處。
21樓：世陽朔
經常吃洋蔥好處多，洋蔥具有防止動脈硬化，降血脂的功效。洋蔥還具有抗糖尿病的作用，而洋蔥中所含的半胱氨酸，能夠推遲細胞的衰老，使人能夠延年益壽。
洋蔥富含維生素c，維生素b2，維生素e及鉀等微量元素。
22樓：帳號已登出
多吃洋蔥有好處，洋蔥中含有豐富的蔥蒜辣素，可以起到開胃消食的功效。辣味可以促進食慾 幫助腸道的蠕動，改善食慾不振 消化不良。
但眼疾患者和**病患者不宜經常食用。
23樓：從自怡
多吃洋蔥的好處有很多，首先洋蔥可以起到軟化血管的功效，可以預防動脈血管硬化症的發生，而且洋蔥還具有降血脂，降血糖的功效，可以預防患者出現糖尿病，高血脂的疾病，洋蔥也具有發汗解表，通竅的功效。
24樓：筱娉
多吃好處的洋蔥，其實有很多。對於中老年人來說，洋蔥就可以起到軟化血管的功效，預防動脈血管硬化症的發生，同時，他還可以有降血脂，降血糖的功效可以預防老年人出現糖尿病，高脂血症等病。
25樓：網友
經常吃洋蔥的好處有很多，洋蔥具有一定的殺菌能力，可以起到預防感冒的作用。還有，洋蔥中含有前列腺素a，能夠降低血壓以及預防血栓形成，適合高血壓患者食用。
26樓：渴侯修潔
首先洋蔥可以起到軟化血管的功效，可以預防動脈血管硬化症的發生，而且洋蔥還具有降血脂、降血糖的功效，可以預防患者出現糖尿病、高脂血症等疾病。洋蔥也具有發汗解表、通竅的功效，在感冒期間多吃洋蔥可以改善流鼻涕、鼻塞的症狀。
27樓：網友
經常吃洋蔥是對我們身體有好處的，比如說對高血壓呀，都是有作用的，洋蔥還可以起到開胃消食殺菌的作用，但是吃什麼東西都要有乙個度，不能天天吃，像有一些**有問題的，就要少吃洋蔥。
28樓：倔強的松果
經常吃洋蔥對我們的身體有什麼好處，洋蔥裡面富含維生素c,鉀，葉酸等營養成分，多吃可以預防癌症，維護心腦血管，有助於人們的消化。
29樓：匿名使用者
經常吃洋蔥對我們的身體當然有很大的好處，洋蔥裡面富含硒元素。是人體所必需的微量元素，其次，洋蔥裡面富含豐富的抗氧化物。有助於降低癌症的風險。
30樓：溪風
1、洋蔥生吃的好處：抗寒殺菌2、洋蔥生吃的好處：維護心血管健康3、洋蔥生吃的好處：
補鈣，預防骨質疏鬆4、洋蔥生吃的好處：緩解便秘5、洋蔥生吃的好處：防治感冒6、洋蔥生吃的好處：降血糖。
31樓：網友
1.殺菌：洋蔥的辣味能抗寒，抵禦流感病毒，有較強的殺菌作用。
2.促進消化：可用於**消化不良、食慾不振、食積內停等症。
3.降血壓降血脂：經常食用對高血壓，高血脂和心腦血管病人都有保健作用。
32樓：匿名使用者
洋蔥裡面的話，它可以提高人的免疫力，而且的話，它對抗癌也是有一定作用的，咱們吃飯的時候可以切點洋蔥，對身體比較好。就是有人可能對洋蔥有點味道比較忌諱。
33樓：網友
洋蔥是我們日常生活中常見的蔬菜，具有一定的利水滲濕，祛痰散結，潤腸，解毒殺蟲的功效，可以增強人體的免疫力，降低血壓，提神醒腦。
洋蔥怎麼吃是最好的？什麼時候吃，洋蔥怎麼吃對身體有好處
小飯糰娛樂 洋蔥生吃可以較好地保留營養成分，而且可以起到殺菌 解油膩的作用。但過多食用洋蔥會導致胃腸脹氣，建議不要空腹吃生洋蔥，可以在正餐時佐餐吃，一次也不要吃太多。患有胃腸疾患的人還應避免生食洋蔥。雖然非常不贊成進食燒烤食品，但夏夜邊吃燒烤邊喝啤酒被年輕人誤當做時尚的進食方式。建議吃燒烤時進食一些...
洋蔥對生長環境的要求有哪些，洋蔥對溫度有哪些要求？
曹仙 洋蔥對溫度適應性強，種子和鱗莖在3 5 的低溫下緩慢萌芽，溫度提高到12 以上發芽迅速 生長適溫幼苗為12 20 葉片為18 20 鱗莖膨大期的適溫偏高，一般為20 26 在15 以下不能膨大，15 20開始膨大，在21 27 膨大生長最好。超過27 植株受到強烈抑制而進入休眠。洋蔥具有較強的...
我們平常吃的藕，洋蔥，芹菜，分別是吃的根，莖，葉嗎
我們平常吃的藕是吃莖，洋蔥吃莖，芹菜吃莖和葉。藕是蓮科植物，食用部分它的地下莖，也叫根狀莖。洋蔥食用的部位為地下的鱗莖 即蔥頭 是洋蔥的莖在營養生長時期，短縮形成扁圓錐形的莖盤發育成的鱗莖。芹菜的食用部分是莖和葉。 我是園藝專業的,我學過蔬菜學.我知道書上說蓮藕是吃根狀莖,洋蔥是吃鱗莖,芹菜是吃莖和...