1樓：匿名使用者
在老百姓中流傳著乙個年代相當久遠的話，認為「胖人怕熱不怕冷」。他們認為肥胖者身上的脂肪較厚，猶如穿上一件大皮襖，比瘦人耐寒。儘管這種說法流傳甚廣，但事實上，胖人比誰都怕冷，往往一到冬天，全身包裹得嚴嚴實實的，還抱怨天冷。
是的，胖人怕熱還比較理解，因為肥胖者身上的脂肪像一件保溫的棉襖，加上脂肪裡含水分少，流過的血液也少，因此胖人很不容易散熱，所以也特別怕熱。而胖人怕冷就不太好理解了，同樣的「大棉襖」難道在冬天就失靈了嗎？
謎底並不複雜，原來人的正常體溫的維持主要是產熱和散熱兩個過程動態平衡的結果。人體的熱量**於食物的分解代謝，食物中所有含有熱量的部分，在代謝時以熱能的形式直接變為體熱，多餘的能量則以脂肪的形式被儲存起來。由於肥胖者在代謝時產熱的效率比較低，就像是一鍋開水，無論怎麼燒，總是燒不熱。
自身的體熱上不去，身上的脂肪再厚自然也是沒有用的。而瘦小的人卻恰恰相反，他們的產熱效率相當高，從而體熱也高。因此，瘦人不怕冷也就在情理之中了。
相信肥胖的人只要認真**，也會成為乙個既不怕熱、又不怕冷的健康人。
三大營養素的過量攝取會引起肥胖。
其中，具有熱量多吃了會引起肥胖的就是蛋白質、碳水化合物以及脂肪這三種營養素。每一克的蛋白質及碳水化合物能產生4千卡的熱量，而每一克的脂其中，具有熱量多吃了會引起肥胖的就是蛋白質、碳水化合物以及脂肪這三種營養素。每一克的蛋白質及碳水化合物能產生4千卡的熱量，而每一克的脂肪能產生9千卡的熱量。
在許多的活動中嚴格控制這三項營養素的攝取，能夠達到有效的**目標。
在我們的身體組織結構上，維持生命及身體活動的是活性組織及體脂肪。正常人體的構成比率，體脂肪約為16%~18%，活性組織約為82%~84%，如果在這其中體脂肪率超過25%~30%，稱之為肥胖。而活性組織的構成中水分佔60%，蛋白質為17%。
因此，除了水分外蛋白質是人體中最重要的營養素及基本構成物質，與人們的生命活動有很密切的關係。
2樓：匿名使用者
對了，脂肪可以擋風，施放能量。
脂肪多的人怕冷麼
3樓：李赫78ti耮
：「怕冷的原因複雜，往往與瘦弱、貧血、低血壓等有關，大多是由體內脂肪不足引起的。因為脂肪不僅是身體內熱量的重要**，而且足夠的皮下脂肪和體內脂肪，相當於一床厚厚的棉被覆在人體上，還具有保暖禦寒的作用。
體型瘦弱者禦寒、抗病能力均較差，當體內脂肪少於時，就會影響到健康，出現脂溶性維生素缺乏，能量代謝障礙，生長發育緩慢、骨骼生長障礙，大腦反應遲鈍，免疫能力下降，內分泌系統異常，影響生育功能、性功能低下等。」
4樓：湘北丶三井壽
根據體質判斷是否怕冷，不一定脂肪多就不怕冷，希望採納。
5樓：泛盟科技
脂肪多的人更禁得住寒冷？看了就明白，實驗結果讓人顛覆三觀。
體脂率低的人怕冷
6樓：薔寄雲
脂肪的隔熱能力是很強的，它可以防止體內熱量的散失，這也是熊為什麼在冬眠之前要大量捕食增加脂肪的原因。。。
另外每個人的肌肉數量都是差不多的，只是肌纖維的粗細不一樣。肌肉只是通過顫抖來增加產熱，防止體溫下降。
所以綜合來講，脂肪多的人禦寒能力要更好一點。
7樓：網友
而體脂率高的人就會好很多。
因為脂肪有一定保暖作用。
8樓：魚勾魚線
體脂率太低容易造成嚴重的心臟問題，會使心動過緩，容易造成頭暈、昏厥。
另外能量水平也會降低，身體會感覺發冷，肌肉無法從運動中恢復過來，總會感覺到飢餓，肌肉力量虛弱，而且睪酮水平也會下降。另外如果體內體脂率太低，容易使我們的自身免疫系統受到傷害，容易被細菌感染或是病毒感染。
體脂低會怕冷嗎
9樓：亢承嗣
脂肪太少是會出現怕冷的現象，不過還是要根據個人體質來進行判斷。體脂率，是指人體內脂肪在人體總體重中所佔的比例。男性成年人的正常體脂率在15%~18%之間，而女性成年人則在25%~28%的範圍內為正常。
體脂率應保持在正常範圍，對我們的身體健康才是有利的。如果其指標過高，體重超過正常值的20%以上便視為肥胖，指標過低，低於體重的25%以上則視為偏瘦，體脂率過高或過低都會影響人體的健康，出現營養過剩或營養不足的情況，從而會引發各種各樣的疾病，很可能引起身體的內分泌失調。隨著生活水平的提高，人的審美也在不斷提高，對身材的要求越來越嚴格，很多人為了瘦成一道閃電瘋狂健身，但不正確、不合理的**觀念就會適得其反，所以，體脂率並不是越低越好，正常男性有3-4%左右的體脂是必須脂肪，而女性則在10-12%之間，低於這個標準，就會影響健康。
脂肪其實是一種能量，很大程度上提供人體機能，它在體內會散發出熱量來平衡人體體溫，所以，當我們從肥胖的狀態瘦下來之後，體內的熱量也會降低，冬天就會感覺到冷。不過個人體質不一樣，身體體質好的人的抗寒性也會強。謝謝，希望能幫到您！
發布於 2018-08-25收起繼續瀏覽內容知乎發現更大的世界開啟華為瀏覽器繼續更多回答沙龍以我個人體驗來講，會有影響。而且如果象我一樣運動加控制飲食減脂的人，會更容易覺得餓，同時也會覺得冷。發布於 2018-06-18繼續瀏覽內容知乎發現更大的世界開啟。
體脂越低越怕冷嗎
10樓：糖不甜不了心
皮厚了當然沒有那麼容易怕冷。胖的有脂肪燃燒。所以沒有那麼怕冷。
11樓：zqc平安
脂肪越低，越怕冷嗎？是因為脂肪第一人也就是人體比較銷售者要比肥胖者要怕冷，肥胖者身體熱量要比偏瘦者熱量高一，點，所以就比防高的人怕冷。
脂肪少的人和脂肪多的人哪個更怕冷？
12樓：馬佳利葉武乙
有的人比較容易凍著是血液迴圈不暢。脂肪多的人如果血流不暢一樣怕冷的。
脂肪是有內脂肪和外脂肪之分嗎
13樓：變啦
脂肪有三種，皮下脂肪，內臟脂肪，管道脂肪。
皮下脂肪一般是我們直觀上最容易見到的脂肪，比如大肚子。人體的腹部，臀部，大腿四最容易堆積皮下脂肪的部位。
內臟脂肪，則包括五臟六腑的脂肪含量，比如常見的脂肪肝，就是脂肪含量超標。
管道脂肪，比如消化道脂肪，血管脂肪，這些部位脂肪堆積，使管道加厚，影響營養物質的吸收，和血液的迴圈。
其中，後兩種脂肪對人體的危害最大。
希望能幫到你。
14樓：匿名使用者
是的，一種長在肌肉外，一種長在內臟外。
體脂率越低越怕冷
15樓：來自歡樂谷仁慈的橘貓
體脂率越低，越怕冷是因為的人的脂肪少，對於抗寒能力弱造成的。
16樓：歷史性格開朗
體脂率越低並不是就越怕冷，雖然脂肪有一定的保暖的作用，但是主要還是跟個人的體質有關，有的人很瘦，但是他也不怕冷，有的人很胖反而很胖了。還有一些人身上特別的多肌肉特別強壯，那麼他體脂率也是非常低的，他有可能就非常不怕冷。
17樓：百科知道的全書
對我們越低我們越怕冷，我覺得這個也是必然的了，我們大家還是有必要增加營養一下吧。
18樓：哀韓余方
這個就相當於說體脂率越高的人，脂肪越厚，所以就越不怕冷嗎？
體脂低的人是不是更容易冷了
19樓：純情小帥哥
對，生命活動燃燒脂肪，脂肪提供熱量，脂肪少提供的熱量自然就少。
怕熱不怕冷，怕熱不怕冷的人是什麼體質？
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