有哪些食物可以讓孕媽媽消除感冒？

1樓：匿名使用者

一、孕媽媽感冒可以吃哪些食物？

1、眾所周知，蔬菜水果裡面含有大量的維生素和纖維素，這些能提高人體的免疫力，自然對於感冒有預防的作用。處於孕期的孕媽媽們更需要多吃蔬菜水果，因為處於孕期的婦女自身的抵抗力很差。尤其是蘿蔔、梨、獼猴桃、柑橘以及各種蘑菇等。

其中，蘿蔔含有豐富的維生素a,梨含有豐富的維生素b、c、d等，和蘋果一樣，對身體好，獼猴桃和柑橘含有豐富的維生素c，這些對於身體的新陳代謝都有促進作用。

2、我們知道自然的補藥「雞魚肉蛋」，雞肉排在第一位。孕媽媽們感冒時，也可以多喝雞湯，雞湯富含營養，既可以預防感冒，又可以清除呼吸道的細菌。所以孕媽媽們要注意了，多喝點雞湯。

二、孕媽媽感冒不能吃哪些食物？

1、螃蟹鮮美，特別受人們的喜愛，是食用的佳品。但是螃蟹性寒，並不適合孕婦食用，尤其是蟹爪，有墮胎的作用，自然對胎兒非常不利，也就不適合感冒的孕婦食用了。喜歡吃海鮮的媽媽們也得忌忌口了，千萬要注意這些性冷的食物，對胎兒不利。

2、團魚有滋陰益腎的功效，但是它性味鹹寒，尤其是鱉甲的墮胎之力更是比蟹肉還強，所以不適合孕婦食用。

孕媽媽們要特別注意保養自己的身體，因為你不是乙個人，不光要讓自己的身體健健康康的，也要注意多吃一些補品，讓自己的孩子也能得到充足的營養。如果孕媽媽們不小心還是感冒了，吃什麼好呢？千萬記住不要病急亂投醫，不要盲目用藥。

要多吃蔬菜、多喝雞湯，少吃性冷的食物。記住這些就再也不怕感冒了，也能讓感冒遠離你哦。

2樓：是柒先生呀

孕婦感冒的時候是比較建議喝一些薑湯，因為薑湯有驅寒的作用，另外建議多泡腳，對暖身也有作用，除此之外平時還要多喝白開水，而且還可吃一些熱性的水果。

3樓：貧笑

孕婦在感染了感冒之後，不能隨便吃藥，可以從日常的飲食入手，通過科學食療的方法幫助感冒的孕婦減輕病症。可以吃冰糖燉梨、烘烤橘子、川貝燉梨，

4樓：回頭就解脫

孕婦在懷孕期間一定要注意飲食的健康，畢竟孕婦懷孕了是非常危險的，有可能會導致寶寶有一些後遺症或者導致寶寶身體的不健康。所以孕婦在懷孕期間，一定要注意正確的食療方式防止感冒。

5樓：百家爭鳴不分先後

可以吃一點生薑湯，而且還可以加一點蔥白，要帶須那種，如果有痰多或者咳嗽的就再加一點那個沙薑，可以化痰止咳，我以前孕期感冒都是吃這個好的。

6樓：匿名使用者

一定要多吃瓜果蔬菜，多吃蛋製品，奶製品，要多喝水，還要加強鍛鍊，多吃海鮮，也應該多吃蛋白質含量比較高的食物，多吃堅果，多吃海帶，蝦皮。

7樓：go我的世界誰懂

可以選擇吃一些雪梨，蘋果，香蕉，獼猴桃，橘子，哈密瓜，火龍果，黃瓜，番茄，還可以選擇喝一些熱牛奶等等。