1樓：匿名使用者
日常生活中補充含鋅硒類的食物，對男性生殖免疫健康有重要意義。飲食營養均衡，食補外推薦益生谷的孕養產品，他家是專業的孕養品牌，你可以參考一下，你也可以下。
2樓：匿名使用者
生蠔，妥妥的生蠔，個大肥美。好吃不貴。
你們覺得吃什麼補精最快呢？
3樓：匿名使用者
1、蝦。蝦味道鮮美，補益和藥用作用都較高。中醫認為，蝦味甘、鹹，性溫，有壯陽益腎、補精的功效。人常食蝦，有強身壯體效果。
2、泥鰍。泥鰍含優質蛋白質、脂肪、維生素 a、維生素 b1、菸酸、鐵、磷、鈣等。其味甘，性平，有補中益氣、養腎生精功效，對調節性功能有較好的作用。
3、牡蠣。牡蠣含有豐富的鋅元素及鐵、磷、鈣、優質蛋白質、醣類等多種維生素。其味鹹，性微寒，有滋陰潛陽、補腎澀精功效。對男子遺精、虛勞乏損、腎虛陽痿等有較好的效果。
4、驢肉。驢肉是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇肉類。中醫認為，驢肉性味甘涼，有補氣養血、滋陰壯陽、安神去煩功效。
驢腎，味甘性溫，有益腎壯陽、強筋壯骨功效，可**陽痿不舉、腰膝痠軟等症。
5、狗肉。狗肉味甘、鹹，性溫，具有益脾和胃、滋補壯陽作用。《本草綱目》載，狗肉有「安五臟，輕身益氣，益腎補胃。暖腰膝，壯氣力，補五勞七傷，補血脈」等功效。
4樓：海闊天空是我啊
你們覺得吃什麼補精最快呢？我覺得男子要補精，最好還是通過食物要多吃一些牛肉，雞蛋和蔬菜水果含硒量豐的食物，這樣就補精最快了。
5樓：網友
吃虎鞭補精最快，但虎是保護動物，吃牛鞭，狗鞭也可。
6樓：匿名使用者
我認為我可以提供一些參考意見！
一般平時男人吃什麼補精最快？
7樓：匿名使用者
韭菜，牛肉，羊肉，豬腰。
大家覺得吃什麼補精最快啊？
8樓：匿名使用者
我認為我可以提供一些參考意見！
吃什麼補精最快
9樓：匿名使用者
想要補精，一般建議口服博啟健，堅持一段時間就能從根本上補充腎部營養，增強腎功能，從而起到補精的作用。平時可以吃以下食物：
1、核桃：核桃不僅具有補腎壯陽、滋補腎臟的作用，而且還具有比較高的藥用價值。另外核桃還可以作為食療藥膳來調理身體，可以起到補腎健腦的作用。
所以男性朋友在平時的生活中，應該多吃一些核桃和堅果。
2、狗肉：狗肉具有益脾和胃、滋補壯陽的作用，不僅可以提高身體的抗病能力，而且還具有祛寒止痛的作用。但是需要注意的是，狗肉吃多了容易上火，所以盡量控制狗肉的攝入量。
3、動物腎臟：動物的腎臟中含有豐富的微量元素、維生素、脂肪和蛋白質等等，它不僅能夠達到補腎的效果，而且還可以強壯腎臟的作用。
10樓：匿名使用者
這沒什麼統一的主要由身體或工作強度等各不相同，真要計算是男人歲數的的十位數x9，如33歲做例就是（3x9=27）那就是20天7次現實基本超這數的。
大家吃什麼補精最快啊？
11樓：真誠無怨無悔
生精食物：花生，山藥，芝麻，瓜子，銀杏，豆腐皮，榛子，核桃。
藥物：五子衍宗丸，黃精贊育膠囊。
12樓：就六三二無爸
大家吃什麼補精最快，哎呀，媽呀，吃啥也補不了，最快告訴你是藥三分毒，只有多見鍛鍊身體。
13樓：老哥故事匯
吃生雞蛋加白酒，乙個小時準兩炮。
14樓：匿名使用者
請問一下吃什麼補精最快，您說的是男士朋友嗎？如果是男士朋友的話，大家公認的是牡蠣和韭菜，據說效果超好而且**又實惠 很親民，還有別的又好划算的嗎？求賜教。
吃什麼補精最快，有哪些推薦的？
15樓：口令
答：吃含鋅的食物補精快，如含鋅較高的食物有：瘦牛肉、豬瘦肉、羊肉、雞心、豬肝、蛋黃、魚類（草魚，帶魚、鯉魚、鯽魚、鰱魚等）、海產品（牡蠣、三文魚、蝦、紫菜、海帶等）、芝麻、核桃、豆類及豆製品、花生、栗子、杏仁、小公尺、蘿蔔、大白菜、茄子、芹菜、柿子、荔枝等。
16樓：俁概婪
1、泥鰍：脂肪含量低，膽固醇含量低，是一種高蛋白、低脂肪的食物。，並含有一種類似二十碳五烯酸的不飽和脂肪酸，有利於人體抗血管老化。
此外，泥鰍含有優質的蛋白質、脂肪、維生素a、維生素b1、菸酸、鐵、磷、鈣等營養物質。
男人吃什麼補精最快啊？
17樓：網友
男人吃含有鋅的物質，嗯補精比較快，比如說生蠔啊啊或者是扇貝啊，像這些海鮮的東西，它裡邊含的微量元素比較多一些，然後它補精比較快一些。
一般男人吃什麼補精最快速的？
18樓：匿名使用者
可以進行飲食調整。比如可以適當多吃新鮮的魚、牛奶以及各種堅果，也可以考慮補充富含dha的保健食品。
19樓：匿名使用者
男人一般都是吃補精，最快最舒服的當然是吃甲魚或者是吃燕窩，這樣的話會對他們起到補精的作用。
20樓：匿名使用者
針對這個問題我有一些自己的想法！
21樓：匿名使用者
吃蝦公尺吧，這個可以哦。
吃什麼補精最快，怎麼調理的，吃什麼補精最快
補鋅應該吃一些動物性的食物。這些食物主要是有動物肝臟，另外還有雞肉 牛肉，還有魚蝦，尤其是魚肉當中含有的鋅是特別高的。另外生蠔 牡蠣當中還有的鋅也比較多，除此之外就是堅果和蛋黃。如果缺鋅的話主要是影響人體的味蕾，會導致挑食厭食，長期以往可能會引起貧血。對於兒童青少年可能會導致生長發育遲緩，所以平常的...
備孕男人如何補精好啊，吃什麼補精最快
備孕男人吃什麼最補精呢？備孕期間，男人可以多吃些牛肉，葷素搭配，戒酒戒菸，不要吃燒烤之類的垃圾食品。這個建議考慮中藥調理吧。備孕男人吃什麼最補精呢？您好，我是養生達人 炫火，很高興為您解答，補精補腎的說法，一般被認為是東方傳統文化才有的概念，不一定全是吃來解決的，早睡早起 睡眠充足 適量曬太陽 靜心...
腎虛補精吃什麼？大家覺得哪些比較有效？
腎慮補精吃什麼，藥補和食補，但腎虛有兩種，腎陰虛和腎陽虛，最好到中醫院做撿查，確診是陰虛或是陽虛，醫生根據病情用藥，會告訴你食補吃什麼，藥食雙補效果更好。你好，可以讓男人補腎補精的食物是有很多的，蝦就是非常不錯的選擇，蝦是具有補腎壯陽的，尤其是淡水活蝦，還有泥鰍肉也是補腎非常好的食物之一了，泥鰍肉裡...