1樓：公尺粒
與牛奶相比，喝羊奶的人較少，對它的營養價值也不夠了解。其實，早在《本草綱目》中就曾提到：「羊乳甘溫無毒、潤心肺、補肺腎氣。」中醫一直把羊奶看作對肺和氣管特別有益的食物。
現代營養學研究發現，羊奶中的蛋白質、礦物質，尤其是鈣、磷的含量都比牛奶略高；維生素a、b含量也高於牛奶，對保護視力、恢復體能有好處。和牛奶相比，羊奶更容易消化，嬰兒對羊奶的消化率可達94%以上。
對於婦女來說，羊奶中維生素e含量較高，可以阻止體內細胞中不飽和脂肪酸氧化、分解，延緩**衰老，增加**的彈性和光澤。而且，羊奶中的上皮細胞生長因子對**細胞有修復作用。對於老年人來說，羊奶性溫，具有較好的滋補作用。
上皮細胞生長因子也可幫助呼吸道和消化道的上皮黏膜細胞修復，提高人體對感染性疾病的抵抗力。對於腦力勞動者來說，睡前半小時飲用一杯羊奶，具有一定的鎮靜安神作用。由於羊奶極易消化，晚間飲用不會成為消化系統的負擔，也不會造成脂肪堆積。
許多國家都把羊奶作為重要的奶源。我國由於生產規模較小，生產技術尚不夠發達，使羊奶**較貴、**有限。目前，市場上有少量羊奶粉，也有羊奶片和羊乳酪等多種口味的零食。
很多人對羊奶的羶味敬而遠之。其實，只要在煮的時候放幾粒杏仁或一小袋茉莉花茶，煮開後，把杏仁或茶葉渣去掉，就可以基本上除掉羶味。
（中國農業大學食品學院副教授 范志紅）
冬溫補腎，知易行難。現代人工作節奏越來越快，工作壓力大，誰熬一鍋功夫湯養生呢！早早晚晚，能夠喝一杯溫開水沖調的純羊奶，那最美最簡單不過了，^_必須是自己用羊奶粉沖調的，因為，乙個多月前，奶山羊就不產奶了，到枯奶期了。
要補鈣，喝羊奶。
至於羊奶的補鈣效果，有人腰椎間盤突出腰疼，有人骨性關節炎腿疼，持續喝羊奶，都有奇效呢！我問過中醫，為什麼這麼神奇？中醫說，他認為是羊奶裡的鈣容易被人體吸收，增加了人體骨密度所致。
這位中醫，因為椎間盤的毛病，在我們富平羊奶粉還沒有脫羶味的時候，就持續喝我們富平出的羊奶粉了，^_
羊奶喝了對身體有什麼好處
2樓：陽光的
1、明目，防老花；潤肺，止咳消喘。
喝羊奶，可益五臟、不老損、養心肺、利**、潤毛髮、明目、使人潤澤。很多人對羊。
奶的營養價值不夠了解。早在《本草綱目》中就曾提到。
:「羊乳甘溫無毒、潤心肺、補肺腎。
氣。」中醫一直把羊奶看作對肺和氣管特別有益的食物。現代營養學研究發明，羊奶中的蛋。
白質、礦物質，尤其是鈣、磷的含量都比牛奶略高；維生素a、
b含量也高於牛奶，對保護。
視力、恢復體能有好處。
2、益精氣，補腎虛提高人的基礎體質。
科學研究證明，羊奶是營養全面的乳品之一，被譽為「奶中珍品」
、「乳中之王」，據。
《本草綱目》記載：
「羊奶甘溫無毒、補寒冷虛乏、潤心肺、治消渴、遼疲勞、益精氣、補肺腎。
氣和小腸氣。」3
、10羊奶呈弱鹼性，hp值。，牛奶呈弱酸性，hp值為。，堅持喝羊奶，生體。
更健康人體的。
ph值在。到。
之間，即略呈鹼性，胃在人體生物學上來講並不算人的體內，但是它是呈酸性的，因為胃裡存在胃酸，而胃酸的化學本質就是鹽酸，人體很容易產生乳酸，碳酸等弱酸性物質，所以要喝弱酸性的羊奶來維持酸鹼平衡，血液才會呈為鹼性。
堅持喝羊。奶，身體才會更健康。
4、增強免疫力和抵抗力，生體棒棒，不再感冒。
羊奶中含有豐富的維生素及免疫因子，能夠補充人體日常所需的營養，營養充足了，當然也就不容易生病了。
5、補血補氣，血好氣質就會好。
羊奶中的維生素含量非常高，其中有。
12種維生素的含量比牛奶高，羊乳的神奇傳說，早已成為佳話。西歐一些科學家稱羊奶是一種天然抗生素，常飲羊奶病不沾身，面色紅潤，體力充沛。
6、護肝養肝，排毒養顏，讓您更年輕。
羊奶對**肝病有輔助作用，羊乳中優質的蛋白質能夠排除肝內有害脂肪，促進肝細胞。
再生，7、健腦補腦預防老年痴呆，物品**放**那。
羊奶含有豐富的天然核酸，核苷酸、腦磷脂豐富的細胞核心物質：三磷酸腺苷（atp
）、環磷腺苷（
camp）.
核酸主宰機體的新陳代謝，是維護大腦記憶，增強記憶，恢復腦功能。
的重要元素。
羊奶的好處和壞處
3樓：吃桃蘸大醬
1.補鈣。
羊奶中的鈣、磷的含量比牛奶還有略高，還有豐富的蛋白質、維生素等成分，比牛奶更容易消化，可以起到比較好的補鈣作用。
2.增強免疫力。
羊奶中是含有豐富的維生素和免疫因子的，能夠補充人體日常所需的營養，而且還含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、礦物質等成分，對於恢復體能、增強免疫力都是有不錯的效果的，能起到強身健體的作用。
3.增強記憶力。
羊奶中是有豐富的天然核酸、核苷酸、腦磷脂豐富的細胞核心物質：三磷酸腺苷、環磷腺苷。核酸主宰機體的新陳代謝，是維護大腦記憶、增強記憶力，恢復腦功能的重要元素。
4.美容。羊奶中維生素e含量較高，能夠阻止體內細胞中不飽和脂肪酸氧化、分解、可以延緩**衰老、增加**彈性和光澤；羊奶中豐富的核酸，可以促進新陳代謝，減少黑色素的生成，使得**變得白淨細膩；而且羊奶中的上皮細胞生長因子對於**細胞有修復作用，能夠起到美容養顏的效果。
喝羊奶的壞處。
第一：導致肥胖。
其實很多人也都知道，鮮羊奶的營養非常高，再加上具有溫補潤養的作用，但是如果喝多了，極有可能會加重身體的肥胖，同時還會助長濕氣，從而早上會出現水腫的現象，並且也會加重肝臟的負重。
第二：導致上火。
熱病初癒的人要少喝羊奶，羊奶是溫熱性食物，食多了會導致身體發熱，造成身體不適。
4樓：瑞康羊奶
羊奶好處多多，在中醫學上有這些記載，希望可以幫到您~
《藥性論》載：「潤心肺，治消渴」。
《傳世養生本草》載：「山羊乳滋補，性味平和，諸無所忌」。
《四部醫典》（ 藏醫經典 ）載：「山羊奶，奶性涼，能定喘**煩渴」。
《食醫心鑑》載：「益腎氣，強陽道，對體虛之人，無論何種病症皆宜，即使健康之人，服之亦可增加體質」。
《食療本草》載：「羊奶亦主消渴、治虛癆、益精氣、補肺、腎氣、和小腸。合脂作羹，補腎虛，利大腸」。
《本草綱目》載：「羊乳甘溫無毒，可益五臟、補腎虛、益精氣、養心肺；治消渴、療虛勞；利**、潤毛髮；和小腸、利大腸」。
《中國補品》載：「山羊奶，功效主滋陰養胃，降火解毒，補腎益精，潤腸通便，治乾嘔反胃，神疲乏力，慢性腎炎，大便乾燥秘結，可用於肺結核，急慢性胃炎，食道癌等病症；可**口腔炎，某些接觸性皮炎等」。
5樓：手機使用者
好處：1、蛋白分子小，易吸收。
2、增強免疫力，改善睡眠。
3、改善乳糖不耐症。
4、光澤肌膚活性細胞，有助於美容養顏。
5、補鈣。6、有助於增強記憶力。
壞處：1、營養非常高，容易滋養過度導致肥胖2、屬於溫熱性食物，熱病初癒的人喝了容易上火總結，羊奶是非常好的營養飲品，尤其是對新生兒寶寶，幾乎百利無害，特別是聖特拉慕純羊奶。
6樓：匿名使用者
羊奶粉對寶寶後天的影響，主要體現在顯性的和隱性的。顯性的影響我們普遍的認為有很高的營養價值，甚至超過牛奶，認為這樣寶寶吃了以後會很有好處。其實我們對羊奶的認識是片面的，違背了我們中醫的基本理論：
食物同樣有藥性。羊奶屬溫性的食物，寶寶吃了後，不但不能夠增進營養，相反，寶寶容易得熱性病，如咳嗽、發燒、扁桃腺炎等。隱性的影響主要指隱蔽的，不容易讓我們直接觀察到的，時間會長些的表現出來的影響，如腫瘤，如果寶寶從母體內攜帶有相應的基因缺陷或已有腫瘤個體，吃羊奶會加速病情的發展。
還有其他方面，如心腦血管病、高血壓等，在兒童期發病率有增高的趨勢，令我們感到吃驚，但這是乙個不爭的事實。因此，家長給寶寶餵養奶，要慎重考慮，
7樓：佳貝艾特
羊奶、牛奶、人乳三者的bai酪蛋白與乳清蛋du白之比大致為75：25（羊奶）、zhi85：15（牛奶）、60：
40（母乳）。dao可見羊奶比牛奶酪蛋白含量低，乳清蛋白含量高，與人奶接近。酪蛋白在胃酸的作用下可形成較大凝固物，其含量越高蛋白質消化越低，所以羊奶蛋白質的消化率比牛奶高。
8樓：天蠍收藏家
羊奶的好處，例如羊奶含有豐富的天然核酸、核苷酸、腦磷脂等，其中核酸主宰機體的新陳代謝，是維護大腦記憶、增強記憶、恢復腦功能的重要元素。望採納謝謝。
9樓：love王母娘娘
羊吃的是啥，吃的是嫩草尖，只吃最上面的嫩尖，要是細心的人看見羊吃草就會發現，羊吃東西很挑剔的。牛吃的是啥，吃的是草桿子，柴禾葉子一般的秸稈類都吃，而且牛產出的奶也多，我不用看專家分析，自我感覺羊出的奶肯定比牛出的奶好。
10樓：喃風楠璽
羊奶粉小分子好吸收，選羊奶比較好。
11樓：匿名使用者
羊奶被視為「乳品中精品」，被國際營養學界譽為「奶中之王」，被醫學界稱為細胞的保護神、腦的食品、血管的清道夫、食用化妝品等。被科學界稱為「抗衰老奇酶」是天然的保健食品。對亞洲人來講更是極珍貴的營養滋補佳品。
12樓：秋梵谷明
羊奶性溫，牛奶性寒，馬奶性冷。狗奶性熱，如果按你說的，什麼東西能吃？
溫寒冷熱，如人在4季中感受，如果溫性食物『容易得熱性病，』我看母乳也不要吃了，飯也不要吃了。
13樓：milk羊
1、能夠健脾和胃，因為從中醫食療的角度上來講羊奶性味甘、微溫，對於反胃呃逆、食慾不振、消化不良、噁心、嘔吐的人，適當食用羊奶有很好的健脾和胃的功效。
2、能夠補虛潤燥，對於虛勞羸瘦、消渴，肺燥導致的咳嗽、咳痰、咳血的人，適當食用羊奶有很好的補虛潤燥的功效。
3、能夠解毒，也就是不容上火，對於口瘡、咽喉腫痛、丹毒的人，適當食用羊奶有很好的解毒的功效。
4、美容。羊奶中維生素e含量較高，能夠阻止體內細胞中不飽和脂肪酸氧化，可以延緩**衰老，增加**彈性和光澤。羊奶中的上皮細胞生長因子對於**細胞有修復作用，能夠起到美容養顏的效果。
6、緩解壓力。羊奶中鎂元素比較豐富，而鎂是舒緩壓力不可缺少的物質，每天喝杯羊奶，能夠幫助舒緩工作生活帶來的精神壓力。
7、保護視力。羊奶中有著比較豐富的維生素a、維生素b等物質，對於保護視力是有好處的。
8、降低血壓。羊奶中是含有比較豐富的鈣質的，飲食中攝取一定的鈣質對於降低血壓是有一定的幫助的，而羊奶是可以改善心肌，能改善防止動脈硬化。
9、促進睡眠。羊奶中含的五羥色胺對大腦睡眠起著關鍵的作用，它能使大腦思維活動暫時受到抑制，從而使人想睡眠。
10、更容易補鈣。「羊吃百樣草」，由於草木之的原因，羊乳中的鈣、磷含量不僅比牛乳高，而且是人乳的4-8倍。羊乳中所含的鈣質和母乳一樣，能有效預防骨質疏鬆症，促進骨骼發育。
羊乳中合適的鈣、磷比例對預防老年人骨質疏鬆，及其它與骨骼相關的疾病有重要作用。
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