1樓：好奇推推推
防癌的食物和水果其實這個說法不是這樣的，沒有一些科學的研究說哪種食物和水果是防癌的。就是說我們吃些合理的膳食，每天其他營養素均衡營養，如：蛋白質、糖、脂肪、維生素、水、微量元素，還有膳食纖維，七大營養素都有，但要把碳水，如糖，含碳水化物高的食品降低，然後膳食纖維提高。
如果年齡大的人，個人建議吃含糖量相對較少點的水果，然後膳食纖維，因為膳食纖維是益生菌的食品，它會促進益生菌生長，腸道的益生菌就喜歡纖維，所以還有不要讓自己便秘，其實就是新鮮的蔬菜和水果會降低患癌的風險，但不能說它是防癌食品，不能說某一種東西我就逮著它吃，這樣也不好。我們飲食要均衡、健康、科學、適量。
有哪些食物具有防癌，抗癌的功效
2樓：匿名使用者
1、胡蘿蔔：是各種維生素的天然倉庫，是防癌的利器。
2、大蒜：具有驚人的殺菌作用，對各種菌有明顯的抑制作用。
3、針葉櫻桃：富有天然維生素c，其含量相當於五個橙子的總含量。
4、藍莓：富含花青素，具有活化視網膜功效，可以強化視力，防止眼球疲勞而備受注目。
5、姬松茸：有豐富的硒物質和抗癌物質，具有提高免疫力和抑制腫瘤的作用。
6、蘋果：能維持骨胳健康，排除致癌物質。
3樓：滋葖
胡蘿蔔 黃豆 玉公尺 杏子 山楂 無花果 紅薯 苦瓜 帶魚 茶葉。
有哪些食物可以抗癌
4樓：匿名使用者
（1）糧食類：黃豆、綠豆、大公尺、玉公尺和小麥等；
（2）蔬菜類：菠菜、韭菜、芹菜、薺菜、大頭菜、花椰菜、甘藍、萵苣、胡蘿蔔、黃瓜、絲瓜、苦瓜、番茄等；
（3）水果類：柑橘、山楂、蘋果、杏、梨、獼猴桃等；
（4）瓜類：西瓜、甜瓜等；
（5）肉、蛋、奶類：瘦肉、動物肝臟、雞蛋、牛奶、羊奶等；
（6）海產品、水產品：海帶、海藻、沙丁魚等；
（7）菌類：木耳、香菇、蘑菇、平菇、猴頭菇等；
（8）調味品類：大蒜、生薑、蔥和花椒等；
（9）茶：紅茶、綠茶、烏龍茶，比如龍井茶、祁紅、滇紅等；
其他：大？、無花果、蓮子等。
5樓：往前看就是幸福
我這裡正好有一張健康報：防癌和抗癌的食物和水果，無花果，香蕉，士多啤梨，魔芋，香菇，西紅柿，菠菜，洋蔥，胡蘿蔔，捲心菜，花椰菜，豬血，大蒜，帶魚橄欖油，b--胡蘿蔔素，吃點肥肉。
樂觀防癌，睡眠防癌，飲茶防癌，戒菸防癌。希望對您的病情有一點點幫助。
6樓：匿名使用者
病情分析：防癌和抗癌的食物和水果，無花果，香蕉，士多啤梨，魔芋，香菇，西紅柿，菠菜，洋蔥，胡蘿蔔，捲心菜，花椰菜，豬血，大蒜，帶魚橄欖油，b--胡蘿蔔素，吃點肥肉。
樂觀防癌，睡眠防癌，飲茶防癌，戒菸防癌。
意見建議：
7樓：匿名使用者
望茵茸中的硒元素和槲皮素有著防癌抗癌抗腫瘤的作用，望茵茸能抑制襄組織的增生，阻止ai細胞轉移，誘導ai細胞凋亡。
哪些食物可以抗癌？ 5
8樓：睿爸育兒記
抗癌蔬菜有哪些？#星知計畫#
9樓：上海中大腫瘤專科醫院
大量的醫學研究表明，至少有35%的癌症與飲食有關，正確的飲食是預防癌症的有效手段之一，惡性腫瘤的發生與不良飲食習慣，以及飲食結構有很大的相關性。尤其是消化道腫瘤，改變飲食結構，可以預防結腸癌、直腸癌、胃癌、胰腺癌、肺癌、乳腺癌以及其他癌症的發生。在飲食中多吃水果、蔬菜、穀類和豆類，以及酸牛奶等。
不吃或者少吃紅肉，可以使結腸癌的發病率減少75%。經常食用富含維生素c以及防癌成分的食物，比如獼猴桃、仙桃，瓜果、橘子、橙子、大蔥、大蒜等食物，可以使胃癌的發生率明顯降低；自然界中的番茄紅素，具有強大的抗胰腺癌的效果。在西紅柿、西瓜和杏等這些食物中富含有大量的番茄紅素，多吃這些食物可以預防胰腺癌的發生；胡蘿蔔素具有抗肺癌的有效成分，富含胡蘿蔔素的食物主要有菠菜、西瓜以及胡蘿蔔等水果和蔬菜；經常吃這些水果和蔬菜，可以在一定程度上起到防癌和抗癌的效果。
10樓：網友
美國環境毒物學博士羅伯特．哈瑟瑞鑽研環境毒物學，**食物中所含有的誘發或抑制癌症基因的化學物質，建議利用8大類蔬果中所含的維生素和天然抗癌物質，達到防癌、抗癌的目的。
這8大類防癌食物包括：
1、洋蔥類：大蒜、洋蔥、韭菜、蘆筍、青蔥等。
2、十字花科：花椰菜、甘藍菜、芥菜、蘿蔔等。
3、堅果和種子：核桃、松子、開心果、芝麻、杏仁、胡桃、南瓜子等。
4、穀類：玉公尺、燕麥、公尺、小麥等。
5、莢豆類：黃豆、青豆、豌豆等。
6、水果：柳橙、橘子、蘋果、哈密瓜、奇異果、西瓜、檸檬、葡萄、葡萄柚、士多啤梨、鳳梨、檸檬等各種水果。
7、茄科：蕃茄、馬鈴薯、蕃薯、甜菜。
8、狀花科：胡蘿蔔、芹菜、荷蘭芹、胡荽、蒔蘿等。
其他重要食物：小黃瓜、南瓜、萵苣、青椒、紅椒、菠菜、姜、薑黃等。
此外，研究發現有抗癌作用的食物還有。
（1）香菇：含抗癌物質1，3-葡萄糖苷酶和誘發體內產生干擾素物質，提高機體的免疫能力，抑制癌細胞內dna的合成。
（2）猴頭菇、銀耳：對肉瘤、胃癌、食管癌均有抑制作用。
（3）獼猴桃、柑橘、大棗：富含維生素c等，可阻斷人體內致癌物質亞硝酸胺的合成。
（4）蠶蛹：含廣譜免疫物質，對癌症有特殊療效，它還產生一種α-干擾素，可有效抑制癌細胞的繁殖。
（5）海帶、青魚、帶魚、赤紅魚：富含碘、鈣、硒等抗癌物質。
（6）鮮玉公尺：含有大量的亞油酸、維生素a、維生素e和酶，還有重要的抗癌物質穀胱甘肽、賴氨酸和硒。硒也是抗氧化劑，能防止致癌物質在體內形成。
（7）牛奶：含8種氨基酸，特別是植物蛋白質所缺乏的蛋氨酸和賴氨酸更為豐富。100克牛奶中含有120毫克鈣，也可抗癌。
據分析，西歐國家和近十多年來的日本，胃癌發病率很低，與大量食用牛奶及其製品有關。
（8）海參、甲魚類：中國古代和現代的很多研究都已證實它們有抗癌、治癌作用。
（9）茶葉和泡製除毒後的苦杏仁：其抗癌治癌作用國內外已大量報道，但因苦杏仁有毒，需經醫生指導方可食用。
（10）人參、山藥、枸杞子：含抗癌因子鍺。
哪些食物有利於抗癌
11樓：睿爸育兒記
利於防癌的食物有哪些？#星知計畫#
12樓：來自凌雲山得體的曹仁
胡蘿蔔：富含維生素a、b2、b5、蔗糖、葡萄糖、澱粉、鈣、鐵、磷等微量元素，尤其是吸菸的人攝入較多的維生素a，可減少患肺癌的機會，是抵抗癌症的理想食品。缺乏維生素a者，癌症的發生率是正常人的兩倍多。
黃豆：富含蛋白質，氨基酸的組成齊全，並含鐵多。富含抗癌的微量元素。經常食用黃豆湯、豆漿、豆腐、豆腐乾，能防癌抗癌。
大蒜：富含蒜素和硒等微量元素，經常食用有防癌、抗癌、殺菌、抗菌作用。大蒜有「地里長出的青黴素」之稱。微量元素更為豐富為黑蒜，為大蒜深加工食物應用較多。
西蘭花和捲心菜：十字花科的植物，包括西蘭花、捲心菜、椰菜花、芽甘藍，都是抗癌的食物。很多研究顯示，常吃上述蔬菜可減少胃癌、乳癌、腸癌的威脅。
令人驚異的是，十字花科蔬菜裡的治病物質既非維生素，又非礦物質，而是一系列被稱為靛基質的複合物。但靛基質會在煮的時候失去，所以不要煮得時間太長。
杏子適宜多種癌症患者食用。據研究，杏是維生素b17含量最豐富的果品，而維生素b17是極為有效的抗癌物質，對癌細胞具有殺滅作用。有報道稱，美國用維生素b17**癌症，一般經**的250例患者中，有248人獲救，至今已用維生素b17挽救了4000名晚期癌症患者的生命。
山楂能活血化瘀、化滯消積、開胃消食，同時還含有豐富的維生素c.中醫認為，癌瘤為實性腫塊，往往具有氣滯血瘀徵象，由於山楂能活血化淤、善消肉積，又能抑制癌細胞的生長，所以適宜多種癌瘤患者的**。尤其是對消化道和婦女生殖系統惡性腫瘤患者兼有食慾不振時更為適宜。
抗癌的食物有哪些 9種食物有效抗癌
日常生活中抗癌食物都有哪些
13樓：維康達腫瘤科
1、含維生素c豐富的食物：有各種新鮮蔬菜和水果，如芥菜、苤菜、香菜、青蒜、薺菜、菜花、柿椒、柑橘、鮮棗、山楂、各種蘿ト、圓白菜、士多啤梨、綠豆芽、四季豆、蕃茄、冬筍、萵筍、香蕉、蘋果、杏、獼猴桃等。
2、含維生素a豐富的食物：雞肝、牛肝、鴨肝、豬肝帶魚、蛋、胡蘿ト、紅薯、豌豆苗、菜苔、柿椒、芹菜、萵筍葉等。
3、含大蒜素豐富的食物：有資料表明含大蒜素的食物有明顯的抗癌作用、主要有大蒜、蔥。
4、含微量元素豐富的食物：含量豐富的有肉、海產品、穀物、大蒜、蔥、芝麻。
5、提高免疫力的食物：有獼猴桃、無花果、蘋果、沙丁魚、蜂蜜、牛奶、豬肝、猴頭菌、海參、牡蠣、烏賊、鯊魚、海馬、甲魚、山藥、烏龜、香菇等。
諸多食物其中的成分具有抗病功效，或者能夠提高身體免疫，間接抗病。但是食物抗病只是起輔助作用，並沒有**的效果，因此需理性看待。
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