1樓：匿名使用者
當然可以洗了，但一定要淋浴。
2樓：彬彬有禮世家
淋浴了啦！水不要太冷哦！祝你好運！
為什麼例假期間不可以洗澡呢？
3樓：深海的魚楽
女生一定要注意好好保養自己的身體，不該做的事情堅決不做。因為女生的身體真的是很脆弱，如果做太重的活兒就會讓自己很勞累，如果在經期洗澡的話，就容易讓自己感染病毒。特別是在例假剛來的那幾天一定要管住自己，不要讓自己洗澡，等自己月經的量比較少的時候，再洗澡就不會有太大問題了。
4樓：雲南九洲諮詢
月經期是可以洗澡。但首先需要注意環境溫度適宜，因為來月經時，身體免疫功能下降，如果環境溫度較低，最好就不要洗澡，以免導致傷風感冒。月經期間洗澡可以淋浴，但不可以盆浴，以免導致**炎症或者流血過多。
洗頭以後應該用吹風機，及時把頭髮烘乾，有助於預防感冒。月經期間需要注意精神放鬆，保證充足的睡眠和營養，不能從事劇烈的體育運動或者是重體力勞動。絕對禁止性生活，否則有可能會導致子宮內膜異位症、**炎症。
經期/生理期可以洗澡嗎？
5樓：興化戲祿頭
月經來潮可以洗澡，對正常生理週期是沒有影響的。注意洗澡時不能洗冷水，不可以盆浴，必須洗淋浴，避免生冷、辛辣食物，忌菸酒，注意休息、保暖。
6樓：匿名使用者
如果沒有**病，是可以的。
月經期洗澡，可以嗎？
7樓：甘靜醫生
健康，女生，月經，洗澡，衛生。月經期間可以洗澡嗎？女孩子經期注意5點，健康穩穩的。
8樓：義朗紫新
可以洗淋浴，注意月經期的清潔反而可以避免**炎症，只是水最好稍熱一點，以免受涼．
9樓：續春茅問春
你好朋友。
你的這種情況考慮是可以洗熱水澡的，不要洗涼水澡，有什麼問題請你繼續補充。
10樓：朋軼植夜梅
當然可以洗澡的，只要注意不要盆浴就可以了。別受涼。
11樓：汗朗楊柔靜
肯定要洗。
1.不能洗冷水；
2.淋浴、不能坐浴。
3.不久洗。最好不洗頭。
12樓：古彩京憶梅
可以洗，但是要注意盡量淋浴，避免盆浴。
做到一人一毛巾。
不要吃辛辣，生冷的食物。保持心情愉悅。多做輕鬆的戶外運動。多喝熱水，最好是薑汁紅糖水。
最重要的是照顧好自己，以一顆平常心看待這個問題。
13樓：費冬邰秋柳
可以洗，最好淋浴洗，用熱水就好了，沒有關係的。
14樓：鹿妤典夏蘭
當然可以了，還得洗乾淨，用溫水水洗，保持清潔這樣才健康。
15樓：洋知穰愜
女性生理期要保持乾淨衛生。
女生例假期間能洗澡嗎
16樓：網友
來例假期間可以洗澡嗎？可以，但要記住「一洗兩不洗」
17樓：匿名使用者
你好，這個還是保守一點好的。
正常來說一般情況下大家都知道，月經的時候那裡抵抗細菌的能力比較低。
但是，還有一種情況很少有人注意。
在月經的時候子宮內會不斷流血，流血的時候一定要注意保暖，才能使血液順利留出，如果著涼，血管會收縮，並且子宮內已經出來的血會凝固或者粘稠，不能順利排出。
所以，月經的時候不是不能洗澡，而是最好不要洗澡。
18樓：匿名使用者
能啊，但是不要用冷水。
月經期間可以洗澡嗎
19樓：甘靜醫生
健康，女生，月經，洗澡，衛生。月經期間可以洗澡嗎？女孩子經期注意5點，健康穩穩的。
20樓：弘枝孝星津
經期是不可以洗澡的，尤其是盆浴。還有經期不可以吃辛辣生冷食物，應多休息。
21樓：潛春遊松
當然可以了，正因為來了月經更應該洗澡，女孩子就算天氣不冷也應該用溫水洗澡。
22樓：玄奇邁奇爽
月經期更要注意衛生，但洗澡只能洗淋浴不能洗盆浴。洗頭也可以，在用電吹風吹乾時只能用熱風吹。
23樓：旅映萬俟駿年
最好是不要洗澡，因為月經期間的抵抗力比較。還有可能會倒至月經不調。
24樓：真淑敏軍秋
不可洗盆浴。原則上不可洗頭，如果一定要洗，用頭部能承受的最熱溫度的水來洗。洗完後，快速把頭髮弄幹。
25樓：在全敬燕
當然可以啦，不洗澡細菌才多吧！不過注意淋浴最好，為保暖水熱點，及時吹乾頭髮。
26樓：化雅昶續鑠
最好不要洗澡，或者用溫水在不冷的情況下簡單的沖洗身體，建議不要在月經期間洗澡洗頭。
27樓：陳國英從琬
月經期間可以洗澡，要淋浴不能盆浴，用溫水洗，而且經期內是需要天天洗澡以保持下陰清潔的。
28樓：費修星建元
最好不要，真想洗的話用放涼的開水，別閒費事，女人嘛自己不愛誰愛。
29樓：呂印枝原璧
可以，最好淋浴，不要盆浴，對身體不好，但是每天洗一下熱水澡還是有必要的！
30樓：波虎塗韶敏
量多的時候我感覺還是不要洗，少一點的時候可以洗。大家都告訴你了要洗淋浴。
如果不想洗澡的話，怕有味道，可以試試一些專門的女性護理衛生濕巾，但是一定要買好一點的。自己偶爾有用，感覺不錯，挺舒服的。
31樓：招承後昭
可以啊，但是最好不要在公共澡堂洗還有盆池。
月經期洗澡可以促進血液迴圈！
32樓：來長青卓子
聽誰說的不可以洗澡啊？尤其是那幾天要注意衛生，如果不洗澡或衛生搞的不好會容易有**問題的。
經期可以洗澡嗎?
33樓：甘靜醫生
健康，女生，月經，洗澡，衛生。月經期間可以洗澡嗎？女孩子經期注意5點，健康穩穩的。
34樓：夔又律風
經期洗澡最好是在自己家裡簡單的淋浴一下熱水澡，不要到公共浴池去洗，那樣並不衛生、又尷尬，洗澡時要錯開月經高峰期，洗完注意保暖，否則會做病的。
35樓：詪深愛
經期是可以洗澡的，但是水溫要熱一點，最好是進行淋浴，經期由於女性身體免疫力低下，盆浴很容易造成感染，同時經期要注意以下幾點：
1.注意保暖。
這幾天一定要注意保暖哦，尤其是天氣寒冷的時候切記不可受涼，雨雪天氣更是要注意，如果在來「大姨媽」的時候出現黑色的塊狀，那就表示你可能在不經意間受涼了，要注意保暖和調養。可以臥床休息。「大姨媽」到來的時候都是腹痛難忍，那就必須臥床休息，而且將暖水袋放在小腹就會明顯緩解腹部疼痛。
2、喝紅糖水。
紅糖屬於熱性的食物，不僅可以補充體內流失的血液，而且可以很好的溫暖你的身體，有效緩、解肚子疼痛的症狀。也可以吃核桃、松仁 和大豆， 大豆異黃酮具有植物雌激素活性，在結構上類似於體內產生的雌激素，也可以服用金巢安，它裡邊的大豆濃縮物含有植物雌激素，可以均衡體內的激素水平。
3.不宜過度勞累。
如果沒有什麼特別重要的事情，盡量讓自己放鬆下來，尤其是不要勞累過度，因為那幾天機體抵抗力和免疫力明顯下降，過度勞累的話，可能會產生別的問題，甚至會引發腰痛或者腹痛。
4.注意禁食。
在經期要注意不要食用一些食物，除了涼食冷盤之外，還要注意不要吃巧克力，不要喝咖啡，茶，可樂等，這些食物會加重腹部疼痛哦。
5.盡量不要洗頭。
經期盡量不要洗頭，因為水分會通過頭部的毛細血管進入體內，而且洗頭後頭髮不會立即幹，這樣在不知不覺中就會受涼，不宜緩解腹部疼痛，即使非洗不可的話，也盡快用吹風機吹乾，並且注意保暖。
例假期間可以吃石榴麼，例假期間可以吃酸奶嗎
經期是可以喝酸奶的，酸奶雖然是酸性口味，含有益生菌，但是對於經期沒有影響。只要注意不冷食酸奶就可以了。不過要注意的是 1 酸奶中乳酸菌的成活率與胃腸內的酸鹼度關係十分密切，乳酸菌在微酸性的環境中可以很快生長繁殖，在強酸性的環境中剛很難成活。人在空腹時，胃內酸度較強，吃飯後酸度相對減低，所以空腹喝酸奶...
例假期間可以吃碳烤紅糖餅乾嗎，例假期間可以吃酸奶嗎
可以的原因如下 1.碳烤紅糖餅乾低鹽，這樣能減輕身體的水腫，少食辛辣，保持口味的清淡，多食富含維生素 鎂 鋅的食物，如黑芝麻 南瓜子 綠葉蔬菜，它們能緩解壓力 調節神經。2.碳烤紅糖餅乾屬於粗糧的一種 豆類 水果 少食高糖 高脂和含咖啡因食品。3.碳烤紅糖餅乾中含有紅糖成分，對痛經也有緩急止痛的效果...
為什麼例假期間心情總特差總想哭，為什麼例假期間多愁善感很容易哭
一是心理的影響，在生理期內很多人都會心情不好，有顧慮，易怒，和心理有關係 二是一般在例假時身體會有些不舒服，感覺不舒服三是體內激素體內激素變化的影響 希望能夠幫到你了 荷爾蒙的分泌導致心情不好，愛發脾氣，還有多愁善感等等情緒啊，不必在意啊 來例假期間，心情很不好是屬於正常現象。月經期老是想哭，情緒波...