1樓：匿名使用者
一是心理的影響，在生理期內很多人都會心情不好，有顧慮，易怒，和心理有關係
二是一般在例假時身體會有些不舒服，感覺不舒服三是體內激素體內激素變化的影響
希望能夠幫到你了
2樓：匿名使用者
荷爾蒙的分泌導致心情不好，愛發脾氣，還有多愁善感等等情緒啊，不必在意啊
3樓：匿名使用者
來例假期間，心情很不好是屬於正常現象。
月經期老是想哭，情緒波動非常大，容易胡思亂想
4樓：高數難
我個人覺得月經應該和你的沒有太大關係！現在心理學研究雖說有月經週期會通過體內激素的變化來影響心情，但是證據不是特別強有力，而且在跨文化研究裡面很多其他文化根本沒有類似的情況，所以這個月經引起的情緒障礙可能僅僅是因為有的文化中對於月經的一種負面的預期導致的而已。而且即使月經週期對於情緒有影響，一般也不會到達能夠引發人自殺的嚴重程度。
不知道你是囫圇吞棗地看了一些心理疾病方面的東西，然後有一些消極預期，小題大做，自己嚇唬自己以至於最後自我預言的實現；還是真的情況很嚴重，心情長久地壓抑以至於達到心境障礙的程度！
5樓：豪哥_袁思穎
別想歪了，我們女孩子都來過，淡定點
為什麼例假期間多愁善感很容易哭
6樓：匿名使用者
這應該屬於正常現象吧，在此期間情緒波動比較大，而且會特別脆弱，瘦一點小委屈就會特別失落，不過過去了就會好的，我有時候也這樣的，呵呵...
7樓：匿名使用者
因為這是身理現象，女孩子有三虛，例假是其中之一。在期間心情煩躁，鬱悶是很正常的。所以不要擔心。
8樓：匿名使用者
哈哈，你有你的想法，他們有他們的想法，他們不瞭解你，沒關係，只要你瞭解自己就行
我一來例假就煩躁還特想哭情緒不穩定著是怎麼了
9樓：匿名使用者
很正常的，
那就是每個月總有那麼幾天啊，
情緒低落，
過去了就好了。
10樓：遊離的邊緣人
這個是正常現象，就想一句廣告語女人每個月都有那麼幾天。這個是女生來例假前後會出現情緒不穩定、暴躁、易怒、衝動，多愁善感等。這是由於這個期間女性體內雌激素增加，內分泌失調紊亂造成的。
有些人表現的不明顯 有些人表現的很明顯，你應該是屬於後者，所以不要擔心，例假結束後，這個這樣的情況就會緩解。這個沒有什麼靈丹妙藥，但是你可以在例假前後，給予自己一定的心理暗示，做一些其他的事情，來轉移自己的注意力和目標。
為什麼我來例假的前一天總會心情不好，想哭.......
11樓：匿名使用者
來例假，是每個女人都要經歷的。這樣就表示女人在一天天的成熟。
找朋友傾訴吧，或者想辦法發洩出來，也可以到網上和素不相識的網友聊一聊，聽聽**，看看笑話，總之別悶在心裡就好了。如果你願意，我願意分擔你的煩惱。不是說，把快樂講給別人，你會得到雙倍的快樂；把煩惱講給朋友，你的煩惱就只剩下一半了嗎？
我們可以試一下.
當然還得藥物調節一下：需要補充維生素b.
你可以上藥店買那種複合維生素b,約2元左右.
在經期快來之前4,5天開始服用.至經期結束.午飯後一片.
也可以常服,沒有壞處!
12樓：灰姑娘唐唐
我也是和你一樣！不停的哭……有時都不想活了！
13樓：匿名使用者
這是正常現象
1.首先你對月經沒有正確的認識，心裡有障礙2、沒有好的調節心理的能力
3、建議你正確認識人的生理，保持平和的心態和豁達的心境！
14樓：欠妳n次愛
沒事，這只是你的心理在作怪，不要總想這件事，慢慢就會好的。
15樓：奉昂拜巧雲
你好！我也是和你一樣！不停的哭……有時都不想活了！
希望對你有所幫助，望採納。
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